Radtrainigslager Harz 2/2016 PDF Drucken
Samstag, den 21. Mai 2016 um 21:06 Uhr

Bildschirmfoto_2016-05-21_um_22.03.40**If your dreams don't scare you they're not big enough!**

Erstes Radtrainingslager und dann gleich in den Harz! War das eine gute Idee?
Da zeitlich nicht anders machbar, entschieden wir, zwei Rookies 2015,  uns für dieses gewagte Unternehmen. Bekanntlich wächst man ja mit den Aufgaben.
Mit Bahn und Auto und viel Herzklopfen machten wir uns von HH über Lüneburg nach Goslar-Hahnenklee auf den Weg. Traumwetter mit fast sommerlichen Temperaturen empfing uns & sollte uns während des gesamten Trainingslagers begleiten.
Nach dem Einchecken im Hotel ging’s auch gleich auf die Einrollrunde. Es wurden verschiedene Streckenlängen und Tempi angeboten, je nach Leistungsvermögen und Erfahrung des Sportlers. Hierfür hatten wir uns bereits von daheim entscheiden und anmelden können. Da Monique und ich keinerlei Bergerfahrung vorweisen konnten, hatten wir uns für die kürzeste Variante entschieden: einen Rundkurs über ca. 31 Kilometer mit reichlich Abfahrten und einem knackigen Anstieg zum Ende!

 
Die Wasserspiele von Alcúdia – IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 PDF Drucken
Mittwoch, den 18. Mai 2016 um 22:01 Uhr

Bildschirmfoto_2016-05-18_um_23.00.18Die Wasserspiele von Alcúdia – IRONMAN 70.3 Mallorca 2016

Der größte Mitteldistanztriathlon der Welt lockt inzwischen mehr als 3500 Athleten an. Für die Teilnehmer ist der IRONMAN 70.3 Mallorca, der am 7. Mai bereits zum sechsten Mal stattfand, einer der schönsten Triathlons überhaupt.

Sonne satt, Schwimmen im türkisblauen Wasser der Bucht von Alcúdia, traumhafte Bergkulisse, sommerliche Temperaturen, eine Laufstrecke auf blauem Asphalt am Strand unter Palmen und eine Atmosphäre, die so ultimativ an Urlaub erinnert, dass viele dieses Event mit einem ausgedehnten Trainingslager oder Ferienaufenthalt verbinden.

Normalerweise. Nur dieses Mal war alles anders!

Wir haben die Insel gerockt!

Diesmal fanden alle drei Disziplinen im bzw. unter Wasser statt. Das Wetter meinte es nicht wirklich gut mit uns, denn gegen zwei Uhr morgens begann es wie aus Kübeln zu regnen. Und dieser Regen sollte erst am Abend, nachdem alle die Ziellinie überquert hatten, wieder aufhören.

Und auch die Temperaturen von 15 Grad (Luft) und 18 Grad (Wasser) fühlten sich noch nicht sehr sommerlich an.

Foto (v.l.n.r.): Karsten, Sascha, Knut, Katja, Sebastian, Ralf, Thomas, Heiko, Manuel

Nicht auf dem Foto: Michael, Paulo

 
Lanza PDF Drucken
Montag, den 11. April 2016 um 21:54 Uhr
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Grüße aus dem Triabolos /La Santa Trainingslager auf Lanzarote

 
JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG PDF Drucken
Sonntag, den 31. Januar 2016 um 10:08 Uhr

TRIABOLOS JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG AM 19.04.2016 / 19:30h Wo? "Haus des Sports" am Schlump

Bei unserer JHV erfahrt Ihr all das was unseren Verein bewegt. Highlights in diesem Jahr sind die Startpassausgabe für die Saison 2016 und die präsentation unserer neuen Triabolos HP.

Deine Stimme ist wichtig!!! Bitte komm als Triabolos Mitglied zu dieser JHV.

Bist du dabei, dann trage dich bitte HIER IM KALENDER EIN

 
Clip - Athletiktraining PDF Drucken
Samstag, den 26. März 2016 um 21:29 Uhr
Kürzlich waren wir mit der Kamera in der Turnhalle und haben uns das Triabolos - Athletiktraining am Sonntag näher angeschaut. Neben dem Aufwärmeprogramm, der klassischen Rumpfstabs und dem Cool Down waren wir von dem Zirkeltraining und der Stimmung beeindruckt. Mach Dir ein Bild, schau Dir das Video an und komm vorbei. Hier ein kleiner Ausschnitt:



Rumpfstabi & Athletiktraining gibt es in 52 Wochen im Jahr mit 3 Terminen pro Woche: 
Mittwoch 7:00 - 8:00: Rumpfstabi für Frühaufsteher in der Alsterschwimmhalle
Donnerstag 18:30 - 19:25: Rumpfstabi für Doppelverdiener (Doppelverdiener wegen dem anschließendem Schwimmtraining) in der Alsterschwimmhalle
Sonntag 17:50 - 20:00: Atlhetiktraining in der Sporthalle vom Willhelm Gymnasium - Klosterstieg

Neue Gesichter freuen uns immer wieder. Fragen zum Training beantworten wir gerne unter:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Deine Athletiktrainer

PS: 
Nützliche Informationen:
- Video Yoga Link - Video Parcour Link - Trainer im Überblick Link - Sporthalle Willhelm Gymnasium Link

 
Wer sind eigentlich diese Lauftrainer...? PDF Drucken
Dienstag, den 23. Februar 2016 um 18:01 Uhr

Lauftrainer

Die Schwimmtrainer kennt wohl jeder von euch. Die Athletiktrainer sowieso. Doch wer sind eigentlich unsere Lauftrainer im Verein?

Um hier Licht ins Dunkel zu bekommen, möchten wir mit diesem Beitrag die Gelegenheit nutzen um den alten und vor allem neuen Triabolos unter euch, das neu strukturierte Lauftrainerteam vorzustellen.

Neben den allseits bekannten Schwimm.- und Athletiktrainings bieten euch künftig vier Lauftrainer an zwei Tagen pro Woche ein zielgerichtetes Training an. Die ausgebildeten Trainer sind alle Triabolos, aktive Triathleten und verfügen über mehrjährige Erfahrung im Bereich des Sports.

            Dienstag: 19:15 – 21:00 Uhr, Jahnkampfbahn

            Mittwoch: 19:15 – 21:00 Uhr, Jahnkampfbahn

Für den Termin am Dienstag steht euch seit langer Zeit Andreas zur Verfügung. Für den Mittwochs Termin gibt es mit diesem Jahr eine Neuerung. Nach einer regen Umbruchsphase im vorangegangenen Jahr, rotieren fortan drei Trainer (Jenny, Marcus und Ingo) um das Training noch abwechslungsreicher für euch zu gestalten.

 
ELBE TRIATHLON ANMELDESTART AM 04.02.2016 PDF Drucken
Mittwoch, den 03. Februar 2016 um 13:49 Uhr

Bildschirmfoto_2016-02-03_um_13.48.47ELBE TRIATHLON ANMELDESTART AM 04.02.2016

HIER GEHT ES DIREKT ZUR ANMELDUNG

ANMELDUNG

 
Club La Santa Angebot PDF Drucken
Freitag, den 04. März 2016 um 09:46 Uhr

Bildschirmfoto_2016-03-04_um_09.45.04Hallo Triabolos,

unser Partner und Sponsor LA SANTA hat außer der jährlichen zwei Trainingslager, (es gibt noch Restplätze für das Camp ab 01.04. siehe Link. http://www.clublasanta.de/sport-aktivitaeten/events-ausschreibungen/2016/04/triabolos-tri-camp) tolle Angebote für euch.

Schaut doch mal rein, vielleicht ist etwas für euch dabei!

Club La Santa bietet Triabolos-Mitglieder Sonderpreise für Juni-2016 an um die

neugebauten Suites kennenzulernen. Sollten Sie aber lieber in einer unsere

Standart-Appartement, aber neu Renoviert wohnen wollen, dann ist es natürlich auch Möglich.

 

Die Aktuelle Reisepreise pro Person, inklusive Flug ab/bis Hamburg, Sportpass
und Transfer auf Lanzarote ist je nach Belegung und Appartementkategorie wie folgt:

 

Mögliche Reisetermin sind:

31.05.2016 für 1 oder 2 Wochen

07.06.2016 für 1 oder 2 Wochen (Zuschlag +20 Euro)

14.06.2016 für 1 oder 2 Wochen

21.06.2016 für 1 Woche

 
Neoprentestschwimmen in der Alsterschwimmhalle am 18.03.2016, 17 – 22 Uhr PDF Drucken
Dienstag, den 01. März 2016 um 09:52 Uhr

Bildschirmfoto_2016-03-01_um_09.51.511. Neoprentestschwimmen 2016

in der Alsterschwimmhalle am 18.03.2016, 17 – 22 Uhr

Unser Partner Sailfish und andere Neopren Anbieter kommen nach Hamburg und stellen ihre aktuellen Neoprenanzüge vor. Hier kannst du die verschiedensten Modelle direkt im Wasser testen und die Unterschiede erspüren. Für Schnellentschlossene gibt es bei Kauf einen Preisvorteil.

Das Testschwimmen ist bei Voranmeldung gratis. Die Anmeldung bitte ausschließlich über die Homepage vom Laufwerk:

http://laufwerk-hamburg.de/index.php?id=440

 
Triabolos-Kollektion: nächster Bestelltermin am 14. März im Laufwerk PDF Drucken
Freitag, den 26. Februar 2016 um 11:49 Uhr
Bildschirmfoto_2016-02-26_um_11.47.46Triabolos-Kollektion: nächster Bestelltermin am 14. März im Laufwerk

Am 14. März ist der nächste Bestellschlusstermin für die Triabolos-Kollektion. Wenn Ihr also zu den ersten Wettkämpfen im Juni im stylischen Triabolos-Design in Wettkampf, auf dem Rad, in den Laufschuhen oder in der Freizeit unterwegs sein möchtet, solltet Ihr bis dahin eure Bestellung im Laufwerk aufgegeben haben.

Um Euch beratend bei der Bestellung zur Seite zu stehen, haben wir am 14. März von 17-19h wieder einen großen Bestelltermin im Laufwerk eingerichtet. Nutzt diesen gerne, zum anprobieren und bestellen. Bitte tragt Euch für unsere Planung im Kalender ein:

http://www.triabolos.de/index.php?option=com_events&task=view_detail&agid=4317&jevtype=j

event&year=2016&month=03&day=14&Itemid=6

Alle Infos zur Kollektion findet Ihr ab sofort auch übersichtlich zusammengestellt hier zum Download:
http://www.triabolos.de/index.php?option=com_phocadownload&view=category&id=20:kollektion&Itemid=28

Solltet Ihr am 14. März keine Zeit haben, können alternativ alle Artikel der Triabolos-Kollektion auch jederzeit während der regulären Öffnungszeiten im Laufwerk anprobiert und bestellt werden. Die Bestellungen werden dort bis zum 14. März gesammelt und dann gebündelt. Im Anschluss beträgt die Lieferzeit ca. 8-10 Wochen.

 

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Letzte Nachricht: vor 1 Stunde, 22 Minuten
  • Jazzy : SD für den Vierlanden Triathlon zu verkaufen - - > siehe Marktplatz
  • Ralf : Kontakt i. MG - Verzeichnis), dann verteile ich ihn gerne an alle TN.
  • Ralf : @Isabelle Link fkt. nicht. Wenn Du ihn mir schickst (Kontakt i
  • Isabelle : An alle Starter des 70.3 auf Malle: es wäre klasse, wenn ihr bei dieser Umfrage einer Bekannten teilnehmen könntet: www.surveymonkey.com/r/ironmanmallorca
  • Ralf : Wer hat Lust auf eine zügige RTF am Sonntag durch Ostholstein 120/158 km mit Tempo und rapsgelben Feldern und Jacken...!? Siehe Kalender! Freue mich über jede/n Mitfahrer/in!
  • Tobsi : Ein bisschen spät, aber trifft man morgen noch den ein oder anderen Triabolo beim Fehmarn - Marathon? sehr glücklich
  • Moe : @Duffy Klasse, Danke!!
  • Duffy : @Moe ja sollte so sein, habe meinen letztens dort abgeholt
  • Moe : Ich konnte leider nicht zur Jahreshauptversammlung kommen und deshalb meinen Startpass nicht abholen... Sind die Pässe wieder im Laufwerk hinterlegt? Danke!!
  • Benny T. : Pünktlich zum Start der Wettkampfsaison: Abholtermin für die Bestellungen der Triabolos - Kollektion aus dem März am Mittwoch, 01.06. 17 - 19h im Laufwerk! «link»

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