Triabolos Bundesliga Spaß Kicktipp Runde PDF Drucken
Dienstag, den 16. August 2016 um 15:41 Uhr

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SCHON ÜNBER 25 TEILNEHMER!!! Schnell noch anmelden, am Wochenende geht es los!

Triabolos Bundesliga "Spaß" Kicktipp Runde

am 26. August geht es wieder los!

Die 54. Spielzeit der höchsten deutschen Spielklasse im Fußball der Männer wird mit der Paarung FC Bayern München gegen den SV Werder Bremen starten.

Das hat zwar mit Schwimmen, Radfahren und Laufen wenig zu tun, bei dem einen oder anderen Fußballinteressierten steigt da sicherlich dennoch die Vorfreude – Und es ist etwas abechselung vom Triathlonwinken

Um euch über Monate einen kleinen Nerfenkitzel zu bieten starten wir kommende  Bundesliga Saison eine Triabolos-Kicktipp-Tipprunde. Neben unserem Präsi (Tippname „Triabolos“) und mir gibt es sicher noch weitere tippsüchtige Bundesliga Interessierte, die genauso wie wir gerne mal das Glück herausfordern und sich über glücklich getippte Spiele freuen.

Uns würde es freuen, wenn Ihr diesen Spaß mit uns teilt und an einer Vereins-Kicktipp-Runde teilnehmt.

Alles was Ihr dazu machen müsst, ist der Tipprunde auf www.kicktipp.de/triabolos beizutreten. Dazu muss entweder ein neues Konto angelegt werden, oder einfach mit einem bestehenden Konto den „triabolos“ beigetreten werden.

Auf geht’s in die 1. Saison unserer Tipprunde - Seit Ihr dabei? Wir freuen uns!

Anmeldung ist bis zum Anpfiff des ersten Spiels am 26.08. um 20:00 Uhr möglich. Danach geht nichts mehr

Eure Fußballenthusiasten Ingo und Sebi

 
Der WakenitzMan... PDF Drucken
Samstag, den 20. August 2016 um 12:09 Uhr
GeschafftDer WakenitzMan...

ist kein Triathlon, sondern eher ein Duathlon bestehend aus der 1. Disziplin „Startplatz ergattern“ und der 2. Disziplin „14 km Schwimmen im Amazonas des Nordens“. Einmal im Jahr darf der Tri-Sport Lübeck ein solches Rennen im Naturschutzgebiet ausrichten. 50 Einzelstarter und 50 Staffeln

(2-er und 4-er möglich) werden nur zugelassen, da jeder Schwimmer von einem Boot begleitet werden muss. Aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit in Riyadh war eine Triathlonvorbereitung in diesem Jahr ausgeschlossen, der Herausforderung WakenitzMan konnte ich mich aber stellen. Mir stand ein 25m Außenbecken (heruntergekühlt auf 32 Grad – ja richtig gelesen – in Saudi Arabien muss man die Pools herunterkühlen) und ein 25m Hallenbecken – auf 30 Grad gekühlt) zur Verfügung. Nach ca. 400 Trainingskilometern in den letzten 6 Monaten, dem Kälteschock im Hohendeicher See sowie 2 Vorbereitungsrennen (3,8km HH-Freiwasser in 1:04:30; Staffelschwimmer in Roth in 01:05:31) konnte das Rennen beginnen. Gestartet wird in Rothusen am Ratzeburger See – Ziel ist das Naturbad Falkenwiese in Lübeck. Pünktlich um 08.00 Uhr fiel der Startschuss für die 50 Einzelstarter (15 Min später für die Staffeln). Vorher hatte man sich mit der Paddlercrew abgesprochen, wie man z.B. die Verpflegungsaufnahme geregelt haben möchte. Auf den ersten 2- 2,5 km zieht sich das Schwimmerfeld auseinander und die Paddler sortieren sich automatisch zu den Schwimmern. Die Strecke ist ein wunderschönes Schwimm-Naturerlebnis! Mein Plan war alle Stunde bzw. alle 3,5 km mich zu verpflegen.

 
Rennbericht: Regionalliga in Bremen, ein Wochenende mit Überraschungen PDF Drucken
Mittwoch, den 17. August 2016 um 09:10 Uhr
MadelsRennbericht: Regionalliga in Bremen, ein Wochenende mit Überraschungen

Neu in der Liste der Regionalligawettkämpfe ist neben dem Schlosstriathlon Schwerin in diesem Jahr auch der Citytriathlon in Bremen hinzugekommen. Mit Vorfreude trotz sehr dünn besetzter Mannschaften, ging es am Samstag in die kleine Hansestadt. Nach Auftaktlauf für die einen und Spaziergang für die anderen, trafen wir uns beim Italiener für das vorabendliche Mannschaftsmampfen. Das obligatorische Eis danach wäre uns beinahe verwehrt geblieben, hätten wir den lieben Eismann nicht so traurig angeschaut, als es sagte " Wir haben schon geschlossen". Doch bevor er uns zur Konkurrenz ziehen ließ, hat er uns lieber selbst zwölf Kugeln in die Hand gedrückt. Top gestärkt machten wir noch einen kleinen Stadtrundgang mit ortskundiger Begleitung (Dank an Tine) und stellten fest wie klein die Bremer Stadtmusikanten doch waren.

 

Unsere Mannschaften sind aktuell leider geprägt von Krankheiten, Verletzungen und anderen unvorhersehbaren Ereignissen. Doch Dank des spontanen Einsatz von Jule, Lena, Jan und Kristof konnten wir am Sonntag als (fast) vollständige Teams an den Start gehen. Bei den Mädels: Jule Meyer, Verena Isenberg, Christin Sprenger und Lena Kalthoff nud bei den Jungs: Matthias Fackler, Matthias Mühmel, Jan Kruschwitz und Kristof Jörgensen.

 
"Ferien" Athletiktraining in der ASH PDF Drucken
Donnerstag, den 21. Juli 2016 um 06:33 Uhr
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Endlich haben wir Sommerferien… Athletiktraining in der ASH
...in Hamburg und die Schule Wilhelm Gymnasium schließt unsere heilige Turnhalle ab. Trotz der Schulferien geht das Athletiktraining weiter. In den Hamburger Schulferien trainieren wir am Sonntag in der Alsterschwimmhalle auf der Fittness-Empore: 24.Juli, 31.Juli, 7.August, 14.August, 21.August und am  28.August 2016.  Es ist wie immer jeder willkommen und auch in der ASH machen wir ein schönes 2h Programm.

Wir freuen uns!

 
TRIABOLOS PASTA PARTY PDF Drucken
Sonntag, den 10. Juli 2016 um 11:29 Uhr

...und nicht vergessen!

TRIABOLOS PASTA

PARTYmit unseren Partnern Sailfish / Erdinger

Freitag ab 19 Uhr! Triabolos Messestand mit Musik und carbo loading!

ACHTUNG NEUER STANDPLATZ! SCHRÄG GEGENÜBER VOM ALEX!

Seit Ihr dabei, dann tragt Euch bitte hier im Kalender ein.

 
Triabolos Messestand braucht Helfer !!! am 16/17. Juli PDF Drucken
Sonntag, den 10. Juli 2016 um 11:05 Uhr

Triabolos Messestand braucht Helfer !!! am 16/17. Juli

Für die Messe beim Hamburg Triathlon brauchen wir, wie im letzten Jahr, am Sa und So, den 16.17. Juli von 9:00 -19:00 Uhr  Helfer, die unseren Triabolos Stand betreuen. Es sind immer zwei Stunden Schichten zu vergeben. Folgende habe ich im Angebot:

Sammstag und Sonntag je:

  • 9 - 11 Uhr
  • 11 -13 Uhr
  • 13 -15 Uhr
  • 15 - 17 Uhr
  • 17 - 19 Uhr

Wenn Ihr Lust habt den Triabolos Stand zu betreuen und interessierten Triathleten Frage und Antwort zu stehen, dann tragt euch bitte in diese Doodle Liste ein. Wir brauchen immer zwei Helfer pro Schicht. Wenn als bereits zwei Helfer für eine Schicht in der Doodle List stehen sucht euch bitte eine andere Schicht aus.

WICHTIG: BITTE IM FELD "IHR NAME" NAMEN UND E-MAILADRESSE ANGEBEN!

Hier der Link zur Doodle Liste: http://doodle.com/poll/idmys3s3ck2kckq9

Sportliche Grüße,

Ingo

 
Sonderbestelltermin Rad-Winterbekleidung (NEU: Winterhandschuhe) und nächster Bestellschluss für die Triabolos-Kollektion PDF Drucken
Freitag, den 01. Juli 2016 um 13:51 Uhr
TRIABOLOS_Bike_komplett Damit niemand von Euch in der kalten Jahreszeit auf dem Rad frieren muss, gibt es rechtzeitig am 11.07.2016 von 17-19 Uhr im Laufwerk einen Sonderbestelltermin für Rad-Winterjacken, lange Rad-Winterhosen und ganz neu: Winter-Radhandschuhe. Die Auslieferung wird dann im September erfolgen, so dass ihr pünktlich zum Herbst ausgestattet seid.

Rad-Winterjacke (€ 82,-)
Die Race Proven Winter Jacke (farblichen im gleichen Design wie die Rad-Westen) ist eine hochisolierende Trainingsjacke für den Winter mit strategisch platzierten Pixel 100 Einsätzen. Dieses 100% winddichte Gewebe bietet überlegenen Windschutz, auch wenn bei niedrigerem Tempo und Intensität trainiert wird. Die äußere Schicht des Materials ist reflektierend und bietet zur verbesserten Sicherheit des Fahrers eine maximale Sichtbarkeit in der Dunkelheit.

Rad-Winterhose (€ 64,- ohne Sitzpolster, € 71,- mit Sitzpolster)

Die angeraute Innenseite der langen Hose „Race Proven“ mit Temperaturregelung sorgt für eine hervorragende Isolierung. Durch die Einarbeitung von Polyamidgarnen in das Gewebe wird eine optimale Feuchtigkeitsregulierung ermöglicht. Wahlweise kann die Hose mit oder ohne Sitzpolster bestellt werden. Das Design der Hose ist analog zur den kurzen Radhosen.

Rad-Winterhandschuhe (€ 30,-)

 
Lucia = Gabi, Gabi = Lucia! PDF Drucken
Dienstag, den 28. Juni 2016 um 23:36 Uhr
Gabi

Letzten Donnerstag fand bei subtropischen Temperaturen das wöchentliche „Rumpfstabi – für Doppelverdiener“ von 18:30Uhr – 19:30Uhr auf der ASH Fitnessempore statt. Der Schwerpunkt des Trainings lag diesmal im Bereich der Schulter / Rückenpartie wobei alle anderen Bereiche natürlich nicht ausgespart wurden.


Dem Hauptprogram und vielen Schweißtropfen folgend hatten die Teilnehmer eine kleine Challenge zu meistern. Es galt den Lucia Kreisel (auch gerne Luzifer Kreisel oder im Sportlerfachjargon „Planke“ genannt) in seiner Ausgangsposition so lange wie möglich technisch sauber zu halten.

Das ganze selbstredend mit einigen kleinen Zusätzen vom Trainer wie z.B. das diagonale Arm u. Beinheben, Lucia Stern etc garniert. Nach und nach lichteten sich die Reihen. Es folgte ein spannendes Finnisch aus dem Gabi schlussendlich mehr als verdient als Luciakönigen hervorgegangen ist. Somit bleibt festzuhalten „Lucia = Gabi, Gabi = Lucia“. Zum Lohn der großen Anstrengungen erhielten die drei besten MULTIPOWER Energybars und Gels zum wiederauffüllen der Kraftreserven.

PS: Im Namen der Athletiktrainer sei an dieser Stelle schon einmal verraten, dass es auch in diesem Jahr wieder viele tolle Spezialtermine für Euch geben wird. Das Programm wird derzeit vom Trainerteam für euch vorbereitet. Seit also gespannt was Euch erwartet. Alle News werden dann wie gewohnt von JK rechtzeitig auf der Triabolos Homepage / Facebook bekannt gegeben.

Bis zum nächsten Mal

Sportliche Grüße
Euer Marcus

 
ELBE TRIATHLON AM 28.08.2016 PDF Drucken
Sonntag, den 12. Juni 2016 um 12:20 Uhr
ELBE TRIATHLON AM 28.08.2016
WIR BRAUCHEN DRINGEND HELFER!!!
Wettkampftag: Sonntag, 28.08.2016 von 
Schicht 1: 06:00 - 08:00 Uhr
Schicht 2: 08:00 - 13:00 Uhr
Schicht 3: 13:30 - 17:00 Uhr
Schicht 4: 17:00 - ca. 20:00 Uhr (Abbau)
Wenn ihr noch darüber nachdenkt vielleicht zu helfen, wäre es jetzt an der Zeit sich bei uns zu melden und uns unter folgender E-Mail Adresse mitzuteilen in welcher der Schicht/en ihr unseren Vereinswettkampf mit eurer Hilfe unterstützt. Wir freuen uns auf eure E-Mail!!! 

 
refugees@triabolos PDF Drucken
Sonntag, den 26. Juni 2016 um 15:29 Uhr
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Kürzlich wurden die neuesten Flüchtlingszahlen veröffentlicht. Im vergangenen Jahr waren weltweit mehr als 60 Millionen Menschen auf der Flucht - so viele wie nie zuvor berichtete das Flüchtlingswerk der vereinten Nationen. Noch nie waren weltweit so viele Menschen auf der Flucht wie im Jahr 2015. In Kürze ist leider auch keine Veränderung mit den Flüchtlingsströmen zu rechnen.

Wir - die Triabolos - als größter deutscher Triathlonverein haben eine soziale Verantwortung und wollen mit “unserem" Sport helfen. Unser Verein steht u.a. für Vielfalt, für Multikulti, für Integration und gegen Rechts. Deswegen haben wir ein spezielles Sportprogramm für Flüchtlinge gestartet. Ganz unter dem Motto Sport kann Menschen zusammen führen, Integrieren, solidarisieren und bietet ideale Voraussetzungen um positive Werte zu vermitteln. Sport verbindet und Sport vereint. Beim Sport werden Sprach- und Kulturbarrieren, Klischees und Vorurteile abgebaut.
 
Insofern bieten wir ab sofort  jedem die Mo?glichkeit Sport zu treiben, ungeachtet der Herkunft und Kultur oder Geschlechts. Jeder ist herzlich willkommen. Auf Basis dieses Grundsatz haben wir ein spezielles Fitness Workout im Programm aufgenommen. Das Angebot ist für Flüchtlinge kostenlos und wir laden die Bewohner der Flüchtlingsunterkunft Sophienterrasse ein. Integration funktioniert aber auch nur, wenn Triabolos teilnehmen. Deswegen seid ihr auch explizit eingeladen. 
Jeden Sonntag von 16:45 – 17:45 Uhr gibt es das Fitness Workout.  Die ersten drei Termine haben bereits stattgefunden und die nächsten Termine stehen schon im Kalender.

Wir würden uns freuen, wenn Ihr Teil eines grandiosen Projekt sein wollt!
Kommt vorbei, nimm teil und mach mit. Nur keine Scheu!

 

Sponsoren

Wer ist am Start?

1 Triabolos und 211 Gäste online
Tribine

Shout Box

Letzte Nachricht: vor 20 Stunden, 10 Minuten
  • wUNDI : @All: Bedingt durch die fehlenden verbindlichen Anmeldungen zum Rumpfstabi muss der Termin 25.08.16 leider entfallen!
  • wUNDI : @All: All diejenigen die am heutigen "Rumpfstabi" teilnehmen möchten bitte noch in den Kalender eintragen.
  • Bonni : Schöner Bericht...
  • Bonni : Und wer ist der anonyme Triabolos - Wakenitz - Man??? ; - )
  • Sylvi : Ja, sehr schade!
  • fynn : Ok... Schade, schade.
  • Katharina : ACHTUNG: Athletik Training fällt aufgrund mangelnder Teilnehmeranzahl aus!
  • husen : Am Montag gibt es nach dem Abholtermin einen spontanen Mitgliederabend! In der Sonne bei kühlem Bier lächeln
  • FlotteLotte : 1xCyclassics 100 km für 50 € VB plus 16 € Ummeldung (online bis 20.08.) abzugeben!!
  • wUNDI : @All: Bedingt durch fehlende Anmeldung wird der heutige Lauftermin (17.08.2016) leider entfallen!

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