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DESCRIPTION:ACHTUNG\n\n\nBeachtet bitte die Benutzungsbedingungen: Meldet e
 uch bis spätestens 24 Stunden vorher – bzw. so früh wie möglich / umg
 ehend – ab\, damit ein anderes Mitglied die Möglichkeit hat\, sich zum 
 Schwimmtraining anzumelden und noch rechtzeitig vor Ort sein kann.\n\nBitt
 e melde dich nur an\, wenn du sicher weißt\, dass du am Training teilnehm
 en kannst.\n\nDer Kalendereintrag entspricht deiner Anmeldung und ist verp
 flichtend. Wenn du unentschuldigt nicht kommst\, müssen wir leider 10 Eur
 o einziehen.\n\n\nACHTUNG\n\n\nSchwimmtraining in der Alsterschwimmhalle (
 ASH)\n\n\nMontag:\n\n19:00-20:00 Fortgeschrittene\n\n20:00-21:00 Anfänger
 \n\n\nDienstag:\n\n07:00-08:00 Mixed\n\n\nMittwoch:\n\n19:00-20:00 Fortges
 chrittene\n\n20:00-21:00 Anfänger\n\n\nDonnerstag:\n\n07:00-08:00 Mixed\n
 \n\nFreitag:\n\n19:00-20:00 Fortgeschrittene (Verbandsschwimmen)\n\n20:00-
 21:00 Anfänger (Verbandsschwimmen)\n\n\n\nEs gibt 4 verschiedene Training
 sgruppen (Anfänger-Schwimmen\, Fortgeschrittenen-Schwimmen\, Mixed Traini
 ng\, Techniktraining):\n\n\nAnfänger-Schwimmen\n\nWenn Du noch keine 400 
 Meter am Stück Kraul schwimmen kannst\, dann bist Du bei den Anfängern g
 enau richtig. Wenn Du immer vorne schwimmst und warten musst\, dann ist vi
 elleicht das Fortgeschrittenen-Schwimmen für Dich besser geeignet.\n\n\nF
 ortgeschrittenen-Schwimmen:\n\nWenn es Dir leicht fällt\, 100 Meter im au
 sgeruhten Zustand unter 2 Minuten zu schwimmen\, dann bist Du in diesem Ku
 rs genau richtig. Es wird ein anspruchsvolles Training für Fortgeschritte
 ne angeboten.\n\n\nMixed Training\n\nDas Mixed Training ist für alle geda
 cht. Anfänger und Fortgeschrittene schwimmen zusammen. In diesem Training
  sind alle Leistungsstufen zusammen.\n\nBitte nimm Rücksicht auf Deine Sc
 hwimmfreundinnen und Schwimmfreunde.\n\n\nTechniktraining:\n\nEs wird in Z
 ukunft auch Techniktraining geben. Hier wird nur Technik trainiert. Auf St
 recke wird beim Anfänger- und Fortgeschrittenen-Training geschwommen. Der
  Schwerpunkt hier liegt auf Verbesserung der Technik und Feedback. Das Tem
 po gibt der/die Langsamste vor.\n\n\nDas Techniktraining soll am Donnersta
 gabend von 21:30 bis 22:30 Uhr und am Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr stat
 tfinden.\n\n\n\nWie funktioniert das Schwimmtraining:\n\nTreffpunkt ist je
 weils 15 Minuten vor Trainingsbeginn\n\n10 Minuten vor Trainingsbeginn geh
 en wir zusammen ins Schwimmbad. Wer zu spät kommt\, kann leider nicht meh
 r rein.\n\nEs können pro Trainingsstunde maximal so viele Triabolos und T
 riabolinen teilnehmen\, wie im jeweiligen Kalendereintrag vermerkt sind.\n
 \nEs können nur angemeldete Triabolos und Triabolinen teilnehmen.\n\nDie 
 Anmeldung wird jeweils freitags um 22:00 Uhr für die darauffolgende Woche
  freigeschaltet.\n\nDu meldest Dich an\, indem Du Dich im Triabolos-Kalend
 er für das gewünschte Training einträgst. Die Anmeldung ist verbindlich
 . Wenn Du unentschuldigt fehlst\, müssen wir leider 10 Euro einziehen.\n\
 nFalls Du doch nicht teilnehmen kannst\, melde Dich bis spätestens 24 Stu
 nden vorher – bzw. so früh wie möglich/umgehend – ab\, damit ein and
 eres Mitglied noch die Möglichkeit hat\, sich zum Schwimmtraining anzumel
 den und kein Platz leer bleibt.\n\nBitte melde Dich nur an\, wenn Du siche
 r weißt\, dass du am Training teilnehmen kannst.\n\nDie Teilnahme am Trai
 ning ist für Dich als Triabolos-Mitglied kostenfrei. Der Verein übernimm
 t die Kosten. Nur bei Nichterscheinen werden 10 € eingezogen.\n\nBitte b
 erücksichtige\, dass nur eine Trainingsstunde möglich ist (keine Doppels
 tunden).\n\nBeim Triabolos-Schwimmtraining gibt es einen gemeinsamen Train
 ingsplan für die ganze Gruppe. Wenn Du ein eigenes Programm schwimmen wil
 lst\, ist unser Schwimmtraining nicht der richtige Ort. Dann geh bitte fü
 r Dich allein trainieren.\n\nWenn Du ein:e schnelle:r Schwimmer:in bist (u
 nd eigentlich in die fortgeschrittenen Kurse gehörst)\, sieh bitte davon 
 ab\, Dich bei den Anfänger:innen anzumelden (nur weil die Zeiten besser p
 assen). Das bringt Unruhe in die Gruppe und verunsichert die Anfänger:inn
 en.\n\n\n\nWas brauchst Du zum Schwimmen?\n\nEng anliegende Badehose oder 
 Badeanzug\, eine Badekappe und eine Schwimmbrille.\n\nWenn Du hast\, bring
  gern Dein eigenes Schwimmequipment (Paddles\, Brett\, Pull Buoy\, Flossen
 ) mit. Dieses Equipment ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir haben in
  den verschiedenen Bädern auch Leih-Equipment für die Teilnehmenden.\n\n
 Wenn wir im Freiwasser schwimmen:\n\nEs gibt keine Umkleiden\, Duschen ode
 r Schließfächer. Wertsachen bitte im Auto einschließen\, zu Hause lasse
 n oder mit ins Wasser nehmen (Schwimm-Boje).\n\nPflicht: Helle\, grelle Ba
 dekappe und Schwimm-Boje.\n\nNeoprenanzug kann je nach Temperatur vorteilh
 aft oder sogar Pflicht sein.
LOCATION:Alsterschwimmhalle (ASH)\, Sechslingspforte 15\, 22087 Hamburg-Hoh
 enfeld
SUMMARY:Schwimmtraining ASH Anfänger
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