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DESCRIPTION:NEU - NOVEMBER 2025 - NEU\n\nDer Abmelde-Button für das jeweil
 ige Schwimmtraining wird zwei Stunden vor Trainingsbeginn automatisch dea
 ktiviert.\n\n\nACHTUNG\n\n\nBeachtet bitte die Benutzungsbedingungen: Meld
 et euch bis spätestens 24 Stunden vorher – bzw. so früh wie möglich /
  umgehend – ab\, damit ein anderes Mitglied die Möglichkeit hat\, sich 
 zum Schwimmtraining anzumelden und noch rechtzeitig vor Ort sein kann.\n\n
 Bitte melde dich nur an\, wenn du sicher weißt\, dass du am Training teil
 nehmen kannst.\n\nDer Kalendereintrag entspricht deiner Anmeldung und ist 
 verpflichtend. Wenn du unentschuldigt nicht kommst\, müssen wir leider 10
  Euro einziehen.\n\n\nACHTUNG\n\n\nSchwimmtraining in der Alsterschwimmhal
 le (ASH)\n\n\nMontag:\n\n19:00-20:00 Fortgeschrittene\n\n20:00-21:00 Anfä
 nger\n\n\nDienstag:\n\n07:00-08:00 Mixed\n\n\nMittwoch:\n\n19:00-20:00 For
 tgeschrittene\n\n20:00-21:00 Anfänger\n\n\nDonnerstag:\n\n07:00-08:00 Mix
 ed\n\n\nFreitag:\n\n19:00-20:00 Fortgeschrittene (Verbandsschwimmen)\n\n20
 :00-21:00 Anfänger (Verbandsschwimmen)\n\n\n\nEs gibt 4 verschiedene Trai
 ningsgruppen (Anfänger-Schwimmen\, Fortgeschrittenen-Schwimmen\, Mixed Tr
 aining\, Techniktraining):\n\n\nAnfänger-Schwimmen\n\nWenn Du noch keine 
 400 Meter am Stück Kraul schwimmen kannst\, dann bist Du bei den Anfänge
 rn genau richtig. Wenn Du immer vorne schwimmst und warten musst\, dann is
 t vielleicht das Fortgeschrittenen-Schwimmen für Dich besser geeignet.\n\
 n\nFortgeschrittenen-Schwimmen:\n\nWenn es Dir leicht fällt\, 100 Meter i
 m ausgeruhten Zustand unter 2 Minuten zu schwimmen\, dann bist Du in diese
 m Kurs genau richtig. Es wird ein anspruchsvolles Training für Fortgeschr
 ittene angeboten.\n\n\nMixed Training\n\nDas Mixed Training ist für alle 
 gedacht. Anfänger und Fortgeschrittene schwimmen zusammen. In diesem Trai
 ning sind alle Leistungsstufen zusammen.\n\nBitte nimm Rücksicht auf Dein
 e Schwimmfreundinnen und Schwimmfreunde.\n\n\nTechniktraining:\n\nEs wird 
 in Zukunft auch Techniktraining geben. Hier wird nur Technik trainiert. Au
 f Strecke wird beim Anfänger- und Fortgeschrittenen-Training geschwommen.
  Der Schwerpunkt hier liegt auf Verbesserung der Technik und Feedback. Das
  Tempo gibt der/die Langsamste vor.\n\n\nDas Techniktraining soll am Donne
 rstagabend von 21:30 bis 22:30 Uhr und am Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr 
 stattfinden.\n\n\n\nWie funktioniert das Schwimmtraining:\n\nTreffpunkt is
 t jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn\n\n10 Minuten vor Trainingsbeginn
  gehen wir zusammen ins Schwimmbad. Wer zu spät kommt\, kann leider nicht
  mehr rein.\n\nEs können pro Trainingsstunde maximal so viele Triabolos u
 nd Triabolinen teilnehmen\, wie im jeweiligen Kalendereintrag vermerkt sin
 d.\n\nEs können nur angemeldete Triabolos und Triabolinen teilnehmen.\n\n
 Die Anmeldung wird jeweils freitags um 22:00 Uhr für die darauffolgende W
 oche freigeschaltet.\n\nDu meldest Dich an\, indem Du Dich im Triabolos-Ka
 lender für das gewünschte Training einträgst. Die Anmeldung ist verbind
 lich. Wenn Du unentschuldigt fehlst\, müssen wir leider 10 Euro einziehen
 .\n\nFalls Du doch nicht teilnehmen kannst\, melde Dich bis spätestens 24
  Stunden vorher – bzw. so früh wie möglich/umgehend – ab\, damit ein
  anderes Mitglied noch die Möglichkeit hat\, sich zum Schwimmtraining anz
 umelden und kein Platz leer bleibt.\n\nBitte melde Dich nur an\, wenn Du s
 icher weißt\, dass du am Training teilnehmen kannst.\n\nDie Teilnahme am 
 Training ist für Dich als Triabolos-Mitglied kostenfrei. Der Verein über
 nimmt die Kosten. Nur bei Nichterscheinen werden 10 € eingezogen.\n\nBit
 te berücksichtige\, dass nur eine Trainingsstunde möglich ist (keine Dop
 pelstunden).\n\nBeim Triabolos-Schwimmtraining gibt es einen gemeinsamen T
 rainingsplan für die ganze Gruppe. Wenn Du ein eigenes Programm schwimmen
  willst\, ist unser Schwimmtraining nicht der richtige Ort. Dann geh bitte
  für Dich allein trainieren.\n\nWenn Du ein:e schnelle:r Schwimmer:in bis
 t (und eigentlich in die fortgeschrittenen Kurse gehörst)\, sieh bitte da
 von ab\, Dich bei den Anfänger:innen anzumelden (nur weil die Zeiten bess
 er passen). Das bringt Unruhe in die Gruppe und verunsichert die Anfänger
 :innen.\n\n\n\nWas brauchst Du zum Schwimmen?\n\nEng anliegende Badehose o
 der Badeanzug\, eine Badekappe und eine Schwimmbrille.\n\nWenn Du hast\, b
 ring gern Dein eigenes Schwimmequipment (Paddles\, Brett\, Pull Buoy\, Flo
 ssen) mit. Dieses Equipment ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir habe
 n in den verschiedenen Bädern auch Leih-Equipment für die Teilnehmenden.
 \n\nWenn wir im Freiwasser schwimmen:\n\nEs gibt keine Umkleiden\, Duschen
  oder Schließfächer. Wertsachen bitte im Auto einschließen\, zu Hause l
 assen oder mit ins Wasser nehmen (Schwimm-Boje).\n\nPflicht: Helle\, grell
 e Badekappe und Schwimm-Boje.\n\nNeoprenanzug kann je nach Temperatur vort
 eilhaft oder sogar Pflicht sein.
LOCATION:Alsterschwimmhalle (ASH)\, Sechslingspforte 15\, 22087 Hamburg-Hoh
 enfeld
SUMMARY:Schwimmtraining ASH Fortgeschrittene
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