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DESCRIPTION:NEU - NOVEMBER 2025 - NEU\n\nDer Abmelde-Button für das jeweil
 ige Schwimmtraining wird zwei Stunden vor Trainingsbeginn automatisch dea
 ktiviert.\n\n\nACHTUNG\n\n\nBeachtet bitte die Benutzungsbedingungen: Meld
 et euch bis spätestens 24 Stunden vorher – bzw. so früh wie möglich /
  umgehend – ab\, damit ein anderes Mitglied die Möglichkeit hat\, sich 
 zum Schwimmtraining anzumelden und noch rechtzeitig vor Ort sein kann.\n\n
 Bitte melde dich nur an\, wenn du sicher weißt\, dass du am Training teil
 nehmen kannst.\n\nDer Kalendereintrag entspricht deiner Anmeldung und ist 
 verpflichtend. Wenn du unentschuldigt nicht kommst\, müssen wir leider 10
  Euro einziehen.\n\n\nACHTUNG\n\n\nSchwimmtraining im Familienbad Rahlsted
 t\n\n\nPilot bis Ende 2026\n\nDonnerstag:\n\n20:00-21:30 Mixed\n\n\n\nEs g
 ibt 4 verschiedene Trainingsgruppen (Anfänger-Schwimmen\, Fortgeschritten
 en-Schwimmen\, Mixed Training\, Techniktraining):\n\n\nAnfänger-Schwimmen
 \n\nWenn Du noch keine 400 Meter am Stück Kraul schwimmen kannst\, dann b
 ist Du bei den Anfängern genau richtig. Wenn Du immer vorne schwimmst und
  warten musst\, dann ist vielleicht das Fortgeschrittenen-Schwimmen für D
 ich besser geeignet.\n\n\nFortgeschrittenen-Schwimmen:\n\nWenn es Dir leic
 ht fällt\, 100 Meter im ausgeruhten Zustand unter 2 Minuten zu schwimmen\
 , dann bist Du in diesem Kurs genau richtig. Es wird ein anspruchsvolles T
 raining für Fortgeschrittene angeboten.\n\n\nMixed Training\n\nDas Mixed 
 Training ist für alle gedacht. Anfänger und Fortgeschrittene schwimmen z
 usammen. In diesem Training sind alle Leistungsstufen zusammen.\n\nBitte n
 imm Rücksicht auf Deine Schwimmfreundinnen und Schwimmfreunde.\n\n\nTechn
 iktraining:\n\nEs wird in Zukunft auch Techniktraining geben. Hier wird nu
 r Technik trainiert. Auf Strecke wird beim Anfänger- und Fortgeschrittene
 n-Training geschwommen. Der Schwerpunkt hier liegt auf Verbesserung der Te
 chnik und Feedback. Das Tempo gibt der/die Langsamste vor.\n\n\nDas Techni
 ktraining soll am Donnerstagabend von 21:30 bis 22:30 Uhr und am Samstag v
 on 10:00 bis 11:00 Uhr stattfinden.\n\n\n\nWie funktioniert das Schwimmtra
 ining:\n\nTreffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn\n\n10 Minu
 ten vor Trainingsbeginn gehen wir zusammen ins Schwimmbad. Wer zu spät ko
 mmt\, kann leider nicht mehr rein.\n\nEs können pro Trainingsstunde maxim
 al so viele Triabolos und Triabolinen teilnehmen\, wie im jeweiligen Kalen
 dereintrag vermerkt sind.\n\nEs können nur angemeldete Triabolos und Tria
 bolinen teilnehmen.\n\nDie Anmeldung wird jeweils freitags um 22:00 Uhr f
 ür die darauffolgende Woche freigeschaltet.\n\nDu meldest Dich an\, indem
  Du Dich im Triabolos-Kalender für das gewünschte Training einträgst. D
 ie Anmeldung ist verbindlich. Wenn Du unentschuldigt fehlst\, müssen wir 
 leider 10 Euro einziehen.\n\nFalls Du doch nicht teilnehmen kannst\, melde
  Dich bis spätestens 24 Stunden vorher – bzw. so früh wie möglich/umg
 ehend – ab\, damit ein anderes Mitglied noch die Möglichkeit hat\, sich
  zum Schwimmtraining anzumelden und kein Platz leer bleibt.\n\nBitte melde
  Dich nur an\, wenn Du sicher weißt\, dass du am Training teilnehmen kann
 st.\n\nDie Teilnahme am Training ist für Dich als Triabolos-Mitglied kost
 enfrei. Der Verein übernimmt die Kosten. Nur bei Nichterscheinen werden 1
 0 € eingezogen.\n\nBitte berücksichtige\, dass nur eine Trainingsstunde
  möglich ist (keine Doppelstunden).\n\nBeim Triabolos-Schwimmtraining gib
 t es einen gemeinsamen Trainingsplan für die ganze Gruppe. Wenn Du ein ei
 genes Programm schwimmen willst\, ist unser Schwimmtraining nicht der rich
 tige Ort. Dann geh bitte für Dich allein trainieren.\n\nWenn Du ein:e sch
 nelle:r Schwimmer:in bist (und eigentlich in die fortgeschrittenen Kurse g
 ehörst)\, sieh bitte davon ab\, Dich bei den Anfänger:innen anzumelden (
 nur weil die Zeiten besser passen). Das bringt Unruhe in die Gruppe und ve
 runsichert die Anfänger:innen.\n\n\n\nWas brauchst Du zum Schwimmen?\n\nE
 ng anliegende Badehose oder Badeanzug\, eine Badekappe und eine Schwimmbri
 lle.\n\nWenn Du hast\, bring gern Dein eigenes Schwimmequipment (Paddles\,
  Brett\, Pull Buoy\, Flossen) mit. Dieses Equipment ist aber nicht zwingen
 d erforderlich. Wir haben in den verschiedenen Bädern auch Leih-Equipment
  für die Teilnehmenden.\n\nWenn wir im Freiwasser schwimmen:\n\nEs gibt k
 eine Umkleiden\, Duschen oder Schließfächer. Wertsachen bitte im Auto ei
 nschließen\, zu Hause lassen oder mit ins Wasser nehmen (Schwimm-Boje).\n
 \nPflicht: Helle\, grelle Badekappe und Schwimm-Boje.\n\nNeoprenanzug kann
  je nach Temperatur vorteilhaft oder sogar Pflicht sein.
LOCATION:Familienbad Rahlstedt\, Rahlstedter Bahnhofstr. 52\, 22143 Hamburg
 -Rahlstedt
SUMMARY:Schwimmtraining Rahlstedt Mixed
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