Kalender
Rumpfstabi für Doppelverdiener ASH
Zeit
Ort
Teilnehmer
Termine exportieren
mehr
Details
Rumpfstabitraining sollte ein
fester Bestandteil in Eurem Trainingsplan sein. Mit Stabitraining könnt
ihr etwas für alle drei Sportarten gleichzeitig tun. Es hilft euch
Verletzungen vorzubeugen und eure Technik zu verbessern egal ob beim
Laufen, Radfahren oder eure Wasserlage beim Schwimmen. Ein starker
Rumpf ist die Grundlage für gesunden und erfolgreichen Sport, und
deswegen ist Rumpfstabi fester Bestandteil fast aller Sportarten.
Bestandteile:
- Aufwärmen
- Rumpfstabi / Work out
- Dehnen / Stretching
Bitte mitbringen:
- Sportklamotten (Hose und T-Shirt),
- zwei Handtücher (ein Handtuch für die Gymnastikmatte und ein Handtuch zum
Duschen),
- Getränk (bitte keine Glasflaschen),
- Mitgliedsausweis.
Wir trainieren in der Alsterschwimmhalle (ASH):
Unsere
Fläche, die Fitness Empore, befindet sich oberhalb des Schwimmbeckens.
Wer mag kann direkt nach dem Training zum Schwimmtraining gehen. Die
Rumpfstabi ist pünktlich um 19:25 Uhr zu Ende.
Website
Maximale Teilnehmeranzahl
Erstellt von
Downloads
HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN
Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.
Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.