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Kategorie: Rennberichte

Rookie Triathlon 2023

Es war wieder so weit: Der „Train Triathlon“ stand auf dem Programm. Das hieß für die ca. 30 Teilnehmer: einen richtigen Triathlon absolvieren - nur etwas kürzer. Das tat aber der Spannung keinen Abbruch.

Es hatten sich wieder viele freiwillige Helfer*innen eingefunden, die aufgebaut haben und die Anmeldung, den Check-in und die Wechselzone eingerichtet haben.

Bevor es losging, natürlich auch wieder die beliebte Theorie: Was darf ich und was darf ich nicht? Zum Beispiel: Wo darf ich aufs Rad steigen und wo darf ich wieder absteigen?

Dann wurden die ersten Hilfestellungen in der Wechselzone gegeben. Wo kommt der Helm hin, wo die Schuhe, welcher Gang am Rad ist die beste Wahl? Viele Fragen und viele gute Antworten von den kompetenten Coaches!

Dann wurde es ernst! Neo ja oder nein - bei 22 Grad! Einige wenige entschieden sich für den Neo, die Mehrzahl dagegen. Dann die bangen Fragen: Wie ist das im Freiwasser? Und wie ist das, wenn die alle auf einmal losschwimmen? Gibt das ein Gekloppe, gehe ich unter, bekomme ich Schläge ab? Bevor die Gedanken nochverrückter wurden, hat Ingo die Rookies ins Wasser gejagt.

Das Wasser schäumte auf und die ganz Wilden zuerst. Das Schwimmen verlief ohne Zwischenfälle und die starkenSchwimmer bzw. Schwimmerinnen kamen zuerst aus dem Wasser. Jetzt zum ersten Mal das Gefühl spüren aus der Waagerechten in die Horizontale mit hohem Puls! Wow, das knallt. Schnell zum Rad und zieh ich jetzt Socken an oder nicht?! Wurscht, die Ersten rauf aufs Rad – Mist, jetzt kommen Autos und es muss gewartet werden. Dann gehtes los. Nun schauen, ob der Puls sich doch etwas beruhigenlässt. Es sind 10 km am Deich und dann drehen und zurück. Jeder in seinem Tempo, jeder in seiner Leistungsklasse! Das geht doch super, sagten sich die einen. Andere merkten,dass man da noch was rausholen kann. Oder liegt es doch am Material? Da waren welche sogar mit Triathlonrädern dabei. Auch wurscht - die Strecke war kurz und nun wieder runter vom Rad. Unbedingt den Helm mit geschlossenen Riemen auflassen, hat Ingo gesagt.

Schuh-Wechsel und dann los auf die Laufstrecke. Ach, Helm nicht vergessen abzunehmen. Verdammt, doch wieder heiß auf der Birne, beim nächsten Mal `ne Mütze aufziehen. Wieso eiere ich so beim Laufen, ach stimmt, war ja vorher Radfahren, könnte daran liegen. Egal, weiter so. Langsam findet sich der Tritt ein und es geht. Dann ins Ziel - geiles Gefühl. Egal, wer der Erste oder Letzte war, es wurden allegefeiert! Respekt an alle, die dabei waren. Bei nächsten Mal wieder das Gleiche machen, nur etwas länger.

Dann kam der gemütliche Teil. Der Grill wurde angeschmissen und die mitgebrachten Salate, Brote, Getränke usw. standen zur Selbstbedienung da. Man saßnoch eine Weile im gemütlichen Kreis zusammen und hat seine Erfahrungen ausgetauscht. Super Team, super Stimmung. Das macht Spaß. 

Vielen Dank für diese tolle Veranstaltung! Ganz vorne wieder mit dabei Catie, Marc-Alex und Ingo (natürlich auch alle Trainer) und noch viele viele mehr. Danke, dass ihr uns eure Freizeit schenkt, um solche Erlebnisse zu ermöglichen!

08. Mai, 15:05 Uhr
Das Lauftraining heute Mittwoch 08.05.2024 muss leider ausfallen :-/ Habt ein schönes sportliches Wochenende - wir sehen uns nächste Woche zu den gewohnten Zeiten!
08. Mai, 14:41 Uhr
Moin, hat jemand Lust diesen Samstag (vormittag?) gemeinsam Freiwasser zu schwimmen? Würde mich über MitschwimmerInnen freuen - Ort: tbd...entweder Stadtparksee oder Oortkartensee. 😃
08. Mai, 08:16 Uhr
Moin, ich muss krankheitsbedingt meinen Platz in Malente dieses Wochenende aufgeben. Wer also spontan Lust hat, kann sich bei mir melden.
07. Mai, 09:49 Uhr
Immer freitags ab 22:00 für die nächste Woche
05 Mai 15:41
Hi, ab wann stehen denn die freitäglichen Schwimmtechnikkurse immer im Kalender?
05 Mai 15:41
Hi, ab wann sind denn immer die freitäglichen Schwimmtechnikkurse buchbar? Danke, Jana
05 Mai 11:27
@swantje: Es findet von 12-13 ein einmalig und länger geplantes Ligatraining statt. Alternativ gibt es von 13-14 noch freie Plätze und nächste Woche findet das Training wie gewohnt statt.
mh
01 Mai 10:01
@swantje: Regionalliga Damen und Herren haben die Bahnen
30 Apr 19:35
Weiß jemand warum es kommenden Sonntag 12 Uhr kein Schwimmtraining gibt?
24 Apr 16:41
´
23 Apr 07:45
🍕🏃Haspa Marathon - Pre-Race Pizza 27.4. 🙃 Bei lecker Pizza, Pasta, Insalata die Rennstrategien besprechen & einfach nett klönen. Ich freu mich. Ort, Uhrzeit und Anmeldung für begrenzte Sitzplätze: https://doodle.com/meeting/participate/id/b8BEMpoe
15 Apr 15:47
möchte deine T2 Aerobars kaufen bitte PN 01795090491
15 Apr 15:46
@Marcel Holzapfel
08 Apr 17:47
Die Mützen muss man nicht vorbestellen, sind genug vor Ort am 29.4.
07 Apr 22:11
Magentamützen
07 Apr 22:11
Wo bestellt man die Magebtanützen, um die am 29.4. abholen zu können?
05 Apr 14:21
ACHTUNG!Der Abholtermin am 8.4. ist abgesagt. Dafür sind wir direkt vor der Mitgliederversammlung am 29.4. für euch vor Ort im Haus des Sports.
25 Mär 16:44
Schwimmen: Freitag und Sonntag sind Feiertage. Der Samstag steht für die Erwachsenen zur Verfügung incl. der Kinderbahnen :)
24 Mär 19:11
Sind über Ostern wirklich Schwimmtrainings?
20 Mär 09:55
Heute muss wg. Krankheit das Lauftraining leider ausfallen :-/ Wir sehen uns nächsten Dienstag / Mittwoch !
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