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Lauftrainingslager 2026 SPO
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Untergebracht sind wir wieder im stylischen Beach Motel direkt am Deich /Strand in Sankt-Peter-Ording.
Beste Voraussetzungen also fürs Laufen am endlosen Strand, Technikeinheiten und individueller Videoanalyse, lecker Essen im Hotelrestaurant und einen (oder zwei, oder...) Absacker an der Bar :-)
Voraussichtlicher Ablauf:
Freitag:
• ca. 17:00 gemeinsamer Auftaktlauf am Strand mit Videoaufnahmen aller Teilnehmer
• gemeinsames Abendessen im Dii:ke.
• kurzweiliges get-together mit Fachvortrag von unserem Coach Andreas (imakeyoufaster.com) zum Laufen im Triathlon
Samstag:
• gemeinsamer Morgenlauf vor dem Frühstück am Strand
• individuelle kurze Besprechung der Videos mit jedem Teilnehmer (inklusive eigenem Auswertungsbogen mit Trainingstipps für jeden)
• Nachmittags gemeinsame Lauftechnikeinheit am Strand
• Laufspezifische Kraft und Mobilität in Theorie und Praxis mit Andreas und Marcus
• gemeinsames Abendessen im Dii:ke und ab an die Bar :-)
Sonntag:
• kurzer Kaffee/kleiner Snack und dann gemeinsamer ggf. auch längerer Lauf in unterschiedlichen Gruppen um danach noch einmal das tolle Frühstücksbuffet genießen zu können
• gegen 12:00 GEMEINSAMER Abschluss mit Gruppenfoto
Wir alle haben Termine und müssen unseren Alltag gestalten - gerade deshalb legen wir Wert darauf, das Trainingslager gemeinsam zu beginnen und gemeinsam abzuschließen!
Wir freuen uns auf ein tolles, erlebnis- und erkenntnisreiches Wochenende mit Euch !
Anmeldung und Kosten: Die Anmeldung wird am 02.11.2025 um 21:00h freigeschaltet.
Insgesamt haben wir 10 Doppelzimmer für Euch im stylischen Beach Motel reserviert - frühes Anmelden sichert also einen der 20 begehrten Teilnehmerplätze!
Die Anmeldung ist verbindlich.
Die Kosten für das Trainingslager betragen 315,00 EUR pro Person und beinhalten:
• Unterbringung (2 ÜN) im Doppelzimmer inklusive großzügig leckerem Frühstücksbuffet
• 3 Gänge Abendessen (exklusive Getränke) im hauseigenen Restaurant "diike"
• Teilnahme an allen Trainingseinheiten (Laufeinheiten und Athletiktraining) • individuelle Videoanalyse (Video wird zur Verfügung gestellt)
• schriftliche Kurzkommentierung der Lauftechnik inkl. möglichen Interventionsmaßnahmen zur Verbesserung der Technik/Stabilität
• Fachvortrag “Laufen im Triathlon”
NICHT enthalten sind An- und Abreise (bitte selbstorganisiert - gerne Triabolos Bus nutzen!), sowie Kurtaxe, Getränke beim Abendessen und ggf. weitere Verpflegung (Mittagessen).
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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN
Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.
Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.