Rookie-Programm

Leider müssen wir auch diese Jahr auf die Durchführung des Rookie-Programms verzichten. Durch die Einschränkungen, wie z.B. Schließung aller Schwimm- und Sporthallen, könnten wir derzeit und auch auf absehbare Zeit kaum ein geführtes Training durchführen.

Uns - dem Verein, dem Vorstand und dem Trainerteam - ist diese Entscheidung nicht leicht gefallen. Leider war sie letztlich aber unumgänglich, wollten wir ein Programm gestalten, welches auf einem "miteinander trainieren, fiebern und Spaß haben" basiert. Wir sind sehr traurig, dass das Programm nun schon 2 Jahre hintereinander ausfallen muss. Aber unser Wunsch, weiterhin Rookies an diesen tollen Sport heranzuführen, ist ungebrochen und so werden wir im kommenden jahr - so denn die Situation es dann zulässt - wieder für euch am Start sein.

Hard Facts

Das Rookie-Programm startet standesgemäß 12 Wochen vor dem HAMBURG WASSER World Triathlon mit dem ersten Lauftraining der neuen Rookies. Ab da wirst du bestmöglich auf den Tag der Tage - auf dein Highlight des Jahres - vorbereitet.

Was wir dir bieten:

  • 12 Wochen geführtes Training mit 5 Trainingseinheiten an 4 Tagen (Mi/Fr: 1h Laufen / Sa: 1h Schwimmen / So 2h Rad und 2h Athletik) 
  • Mehr als 10 betreuende Trainer 
  • 2-3 Sondertermine mit Workshops und Vorträgen 
  • Vollständige, temporäre Mitgliedschaft bei den Triabolos 
  • Gemeinsamer Start beim HAMBURG WASSER World Triathlon 
  • Eine Menge Erfahrung und viel Spaß, dir dieses zu vermitteln

Was solltest du mitbringen:

  • Lust, dich intensiv aber mit viel Spaß auf den Tag X vorzubereiten 
  • Eine gute Gesundheit und generelle Fitness 
  • Du solltest etwa 5km laufen können
  • Du solltest ca. 20km Rad fahren können
  • Idealerweise solltest du kraulen können oder zumindest einen Anfängerkurs besucht haben
  • Ein Minimum an Equipment (siehe Materialempfehlung
  • Spaß, in der Gruppe mit Gleichgesinnten zu trainieren

Was du nicht musst:

  • Du musst keinen Marathon oder 10km-Wettkampf gelaufen sein 
  • Du musst in keiner Sportart Leistungssportler gewesen sein 
  • Du solltest nicht den Gesamtsieg des HAMBURG WASSER World Triathlon im Auge haben 
  • Du musst kein Equipment wie ein Profitriathlet kaufen

Was es dich kostet: 

  • Eine Briefmarke für den Versand der Anmeldung.
  • Den Startplatz beim HAMBURG WASSER World Triathlon (ist von dir selbst zu buchen!) 
  • EUR 299,- inkl. dreimonatiger Mitgliedschaft im Triabolos Triathlon Hamburg e.V.

Die Anmeldung kannst du erst an uns schicken, wenn die Anmeldung zum HAMBURG WASSER World Triathlon freigeschaltet ist.

Hier findest du zu gegebener Zeit das Anmeldeformular zum Rookie-Programm 2021.

Ein wichtiger Hinweis: Die Anmeldung zum 12. Triabolos Rookie-Programm erfordert einen Startplatz beim Hamburg Triathlon, für den Du Dich eigenständig anmelden musst.

Der Startplatz ist somit NICHT Bestandteil der Anmeldung für das Rookie- Programm. 

Sobald Du Dich für den ITU World Triathlon Hamburg angemeldet hast, erhältst Du eine Buchungsnummer. Diese musst Du dann bei der Anmeldung für das Rookie-Programm zwingend angeben, damit wir diese bearbeiten können.

Bei Fragen zum Rookie-Programm meldet Euch gerne per eMail unter rookies@triabolos.de.

Und wenn ihr jetzt noch nicht Feuer und Flamme seid, haben wir noch einige Zitate der Teilnehmer aus den letzten Jahren für Euch:

"Was mir besonders gut gefallen hat, war der Zusammenhalt und die Hilfsbereitschaft im Team. Beim Wettkampf sind wir dann zusammen gestartet und ständig bin ich Rookies begegnet, das hat doppelt so viel Spaß gemacht." - Andreas W.

„Durch Struktur, den Traningsaufbau und die Motivation von allen habe ich etwas geschafft, was ich allein nicht geschafft hätte“ - Anke H.

„Das Trainerteam hat es prima geschafft, eine bunte Gruppe unterschiedlicher Charaktere & Trainingstypen optimal vorzubereiten! Da sind alle mitgekommen und am Ende selbstsicher an den Start gegangen.“ - „Mein Ziel war es, nicht alleine den Weg zum ersten Triathlon zu gehen. Und das hat geklappt: Wir sind ein Team geworden, haben uns gemeinsam dahin getragen und sind auch jetzt weiterhin regelmäßig gemeinsam beim Training.“ - Claudia B.

22 Okt 21:26
Vielleicht gibt es ja auch eine größere feste Laufgruppe am Wochenende die ich noch nicht kenne? Würde mich über Infos freuen!
22 Okt 21:25
Falls jemand morgens mal Lust hat auf einen gemeinsamen Alsterlauf hat, gerne PN an mich, mein fester Laufbuddy ist gerade abgesprungen. Ich laufe so eine Runde gerne morgens um 8/9 Uhr, pace bei 6:00, ganz entspannt;).. VG Jana
18 Okt 20:51
Es heißt natürlich "Frühstabi online" :-)
18 Okt 20:50
Achtung: die Frühstart am 19.10. fällt mangels ausreichender Teilnehmer leider aus!! Bitte unbedingt immer und zahlreich im Kalender eintragen :-)
18 Okt 19:59
Wer bei einem ganztägigen Gravel-Workshop (kostenfrei) am kommenden Sonntag dabei sein möchte gerne PN oder Email an mich ( Fabian.stier.1987@gmail.com ) - VG, Fabian
14 Okt 11:51
Aufgrund kurzfristiger privater Terminkonflikte, hätte ich einen Slot für das Schwimmtrainingslager 19-21.11 abzugeben. Statt 144€ wären 120€ mein Vorschlag.
08 Okt 09:47
07 Okt 06:58
@augebike: Holger Lütz in Großborstel. Früher war ich bei Kriwat. Kosten vermutlich über 200€
05 Okt 20:09
Benötige Einlagen zum Laufen und Radfahren , da schneiderballen leicht vorhanden. Wer hat mir eine Top Adresse aus der Community.
30. September, 12:13 Uhr
Das Stabitraining am Donnerstag 30.09 fällt leider aus.
29. September, 18:38 Uhr
Bevor sich doch jemand auf den Weg macht: Lauftraining entfällt heute (29.09.) aufgrund keiner verbliebenen Anmeldungen. Bis nächste Woche :-)
26. September, 12:03 Uhr
Hallo, ich brauche mal Hilfe von irgendwem der sich mit Schrauben auskennt -Püppchen? Meine Vorderbremse schleift (Scheibenbremse) und ich bekomme das selber nicht hin - bräuchte aber bis Donnerstag das Rad weil es dann noch Spanien geht 😤! Irgendwer Nähe Ottensen da für kurzfristig Hilfe ? LG Martina
25. September, 15:28 Uhr
Liebe Radbegeisterten, Das Radtraining für morgen den 26. September er entfällt, da sich bisher keine Teilnehmer angemeldet haben. Wir hoffen für nächsten Freitag und Sonntag wieder auf eine rege Beteiligung. Beste Grüße Hanna --
18 Sep 15:28
Liebe Radbegeisterten, Das Radtraining für morgen den 19. September entfällt, da sich bisher keine Teilnehmer angemeldet haben. Wir hoffen für nächsten Freitag und Sonntag wieder auf eine rege Beteiligung. Viele Grüße von Uli
17 Sep 15:12
Möchte jemand für heute Abend 17:30 mein Ticket für Ohlsdorf haben? Ich bin leider nicht so fit, aber das Ticket verfallen lassen wäre auch schade. Der Slot geht von 17:30 bis 19:45 und ist ausgebucht. Bei Interesse melden :-).
14 Sep 14:53
Moin, morgen um 19 Uhr nochmals Freiwassertraining - gute Vorbereitung für den Whttps://www.triabolos.de/triabolos-auf-dem-hamburg-wasser-2021-world-triathlon-397
10 Sep 16:33
ich fahre jetzt gleich hin
10 Sep 16:30
moin, findet das Radtraining heute statt?
09 Sep 08:08
Guten Morgen, wer hat Lust, das Triabolos Team beim Stadtradeln zu pushen? Jeder gefahre km zählt. Werner hat eine Gruppe eingerichtet- und wir brauchen Unterstützung 😊
01. September, 20:17 Uhr
Wer Lust hat beim Stadtradeln mitzumachen, da gibt es jetzt ein Team Triabolos
Bitte anmelden um Nachrichten schreiben zu können.