Radtraining

Wir bieten Dir verschiedene Möglichkeiten zum gemeinsamen Radtraining an:

1. Triabolos Radtrainer-Team

Das Triabolos Radtrainer-Team bietet Dir ein Triabolos Gruppen-Radtraining an! 

Anmeldung unbedingt erforderlich über den Kalender für unsere Planung.

Dort sind immer alle aktuell stattfindenden Trainings eingetragen. Bitte immer 1 Stunde vor dem Training schauen, ob dieses nicht aufgrund von Krankheit, Wetterlage etc. abgesagt wurde.


IM FRÜHJAHR & SOMMER - April/Mai bis September

  • FREITAGS 18 bis 20 Uhr, Intervalle am Deich, Treffpunkt: Triabolos-Schranke
    Aus Sicherheitsgründen max. 11 Teilnehmer i.d.R.
    Also, schnell im Kalender anmelden! 

HINWEIS: Im Oktober gehen wir in die Off-Season. Ab November geht es wieder los:


IM HERBST & WINTER - November bis März

  • MITTWOCHS, 19:30 bis 21:30 Uhr Intervalle auf ZWIFT
    Praktisch! Kurzes, aber effektives Training erwünscht - sicher und ohne lange Anfahrt? Dann sei dabei - wir bieten Euch Online-Workouts als ZWIFT- Meetup an. Als Kommunikationstool während des ZWIFT- Meetup nutzen wir discord.
    Unbedingt im Kalender anmelden, da findet Ihr auch alle technischen Details.

Wir sind übrigens immer auf der Suche nach Unterstützung für unser Radtrainer-Team. Melde Dich bei uns: radtraining@triabolos.de

 


Meine Funktion:

im Elbe-Triathlon Orga Team: zuständig für die Koordination der Helfer im Freiwassertrainer-Team im Radtrainer-Team für die Deich-Intervallen

Triathlon ist für mich:
Hobby, Spaß und Leidenschaft

Meine Lieblingsradstrecke:
ist eine Tour durchs Allgäu und die Schweizer Alpen

Mein Lieblingswettkampf:
ist der Allgäu Triathlon

Im Training darf nicht fehlen:
der Spaß und die netten Leute

Mein Regenerationsbooster:
ist ein alkoholfreies Weizenbier und ein Stück Kuchen

Meine Lieblingsdistanz:
Olympisch

Immer am Start:
mein Mann

Im Training darf nicht fehlen:
immer ein Lächeln auf den Lippen

Meine beste Seite:
fröhlich, immer gut gelaunt und hilfsbereit

Triabolos sind für mich:
viele nette Sportverrückte

Mein Regenerationsbooster:
Sonne, Berge, Wasser

Mein Motto:
Einzeln kämpfen - gemeinsam feiern!

Meine anderen Hobbys:
Familie, Freunde, Kultur, Reisen

Was sollten wir wissen:
Hopp Schwiiz

Meine Funktion: 
Radtrainer

Triathlon ist für mich: 
Spaß und Adrenalin pur

Meine Lieblingslaufstrecke:
Ich gehe nie laufen ;-)

Meine Lieblingsradstrecke: 
Hamburger Süden oder Elbchaussee Richtung Waseberg

Am liebsten schwimme ich in:
der Doven Elbe Allermöhe

Mein Lieblingswettkampf:
Midsommer Triathlon 

Im Training darf nicht fehlen:
Ein Notgel

Mein Regenerationsbooster:
Kakao

Triabolos sind für mich:
fast schon wie Familie nach 11 Jahren...

 

Meine Funktion: 
Leiter der Jugendsparte, Rad-Guide

Triathlon ist für mich: 
Sinnvoll genutzte Zeit 

Meine Lieblingslaufstrecke:
Einmal Flughafensee und zurück

Meine Lieblingsradstrecke: 
Hamburg-Reinfeld-Hamburg auf 140 km

Mein Lieblingswettkampf:
Gegen den Wind SPO

Im Training darf nicht fehlen:
Mein Rad

Immer am Start:
Meine Kamera

Mein Traum:
Solarer Berg auf der LD zu fahren


Meine Funktion: 
Headcoach Radtrainer-Team... - ich hab halt den "Hut" auf und bin damit auch Euer adm. Mädchen für die Organisation.

Triathlon ist für mich: 
Eine meiner großen Leidenschaften!

Meine Lieblingsradstrecke: 
Cap Formentor / Mallorca

Mein Lieblingswettkampf:
Mein 1. Triathlon beim ITU Hamburg im Rahmen des Triabolos Rookie Programms.

Im Training darf nicht fehlen:
Meine Fenix 5S. Und die Sonne in meinem Herzen.

Immer am Start:
Ein Henna-Smiley auf meinem linken Handrücken - zaubert mir immer ein Lächeln auf die Lippen, nicht nur wenn der Schweinehund sich meldet.

Triabolos sind für mich:
Luxus PUR!

Mein Motto:
Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meine Funktion:
Rad-Guide 

Meine Lieblingsradstrecke: 
Hamburgs Grüner Ring

Im Training darf nicht fehlen:
Spaß und Belohnung

Mein Regenerationsbooster:
Weizenbier

Immer am Start:
Wo es was zu lachen gibt

Meine Beschreibung: Ich bin voll introvertiert, ich kann das nur nicht so zeigen...

Meine anderen Hobbys:
Motorrad fahren, Reisen und Doppelkopf

Triathlon ist für mich: 
Regeneration vom Alltag

Meine Lieblingsradstrecke: 
HH - Ostsee - Bad Segeberg

Mein Lieblingswettkampf:
Red Bull Tri Island - Hamburg

Mein Regenerationsbooster:
Sonne, Wind und Meer

Meine anderen Hobbys:
Schwimmen, Radfahren, Laufen

Meine Lieblingsdistanz
alles länger als Sprint

Mein Traum:
immer noch Hawaii

Mein Motto:

Lebe Dein Träume

 

 

 

 



2.
Radtrainingslager in Deutschland

  • Wir bieten eigentlich jedes Jahr zum Start der Saison verschiedene Radtrainingslager in Norddeutschland (z.B. Malente, Ratzeburg, Scharbeutz) oder auch in den Bergen (z.B. im Harz) an. Alle deutschen Trainingslager sind meist auf 4 Tage ausgelegt und starten am Anreisetag mit einer Radeinheit am Nachmittag.
  • Die Anmeldung wird auf der Triabolosseite bekannt gegeben. Bei Fragen wende Dich gerne an das Orga Team: radtrainingslager@triabolos.deWir suchen im übrigen auch immer erfahrene Radfahrer die als Guide’s bei den Trainingslagern unterstützen wollen.

 

3. Radtrainingslager (Triathlon Camps) auf Lanzarote

  • Trainieren und seinen sportlichen Zielen näher kommen, wo sich auch Profisportler auf Wettkämpfe vorbereiten?Trainieren unter der Sonne wenn es in Hamburg noch grau und kalt ist? Trainieren auf einer faszinierenden Vulkaninsel
  • Im Club La Santa (unserem Sponsor) organisieren wir regelmäßig zwei Triabolos Triathlon Camps (Januar/Februar & März/April) für alle Leistungsniveaus an. Das ganzjährig warme und gemäßigte Klima Lanzarotes, kombiniert mit den hochmodernen Sporteinrichtungen des Clubs, sowie eine herausfordernde Landschaft bieten optimale Voraussetzungen für Leistungs- und Freizeitsportler aller Altersklassen.
  • Auf der Internetseite geben wir immer die aktuellen Termine bekannt. Die Trainingslager sind üblicherweise bis zu zwei Wochen lang. Weiterführende Infos findest Du hier.

 

4. Radtraining in Hamburg

  • Wir haben ein Triabolos Konto auf Komoot eingerichtet, um Dir ein paar unserer Lieblingsstrecken Rund um Hamburg zu präsentieren.
  • Wenn Du Dich bei Kommot selber angemeldet hast (die Registrierung ist kostenlos falls Du noch kein Konto hast), findest Du ein paar Touren unter diesem folgenden Link.
  • Du kannst die Touren sortieren, zum Beispiel nach Länge (aktuell von 64km bis 200km).
  • Du kannst die Touren auch nach Dauer sortieren, aber das Ergebnis ist nur relevant wenn Du die Durschnittgeschwindigkeit der jeweiligen Touren beachtest (knapp über oder unter 30 km/h).
  • Wenn Du eine bestimmte Tour auswählst, wirst Du die Einzelheiten dazu sehen können (unter anderen eine Karte mit der detaillierten Strecke & das Höhenprofil) sowie die Möglichkeiten haben, eine .gpx Datei für Dein Navigationsgerät runter zu laden (recht davon im Internet Browser, oben rechts mit den 3 Punkten in der App).
  • Solltest Du selber eine tolle Strecke rund um Hamburg kennen, die von den 12, die wir schon hochgeladen haben, signifikant abweicht, kannst Du uns gerne eine E-Mail schicken mit dem Link zur der Tour auf Komoot (oder mit der .gpx Datei in Anhang, das geht auch!) und wir werden sie dazu nehmen.
  • Benutze dafür die E-Mail Adresse radtraining@triabolos.de

 

5. Radkofferverleih

Neben unserem Trainingsangebot haben wir auch eine begrenzte Anzahl vereinseigener Radkoffer. Diese können von allen Mitglieder jederzeit kostenlos für Reisen und Trainingslager ausgeliehen werden. Alle Infos dazu findest Du hier.

 

Ein paar Schnappschüsse der Trainingslager der letzten Jahre haben wir für Dich unten in einer kleinen Bildergalerie zusammengestellt. Bei Fragen zum Radtraining melde Dich jederzeit gerne unter radtraining@triabolos.de.

03 Okt 13:54
Ist morgen beim Schwimm Spezial ein/e Trainer:in vor Ort?
02. Oktober, 18:20 Uhr
Auch ich werde bis morgen leider doch nicht fit und hätte einen Startplatz um 9h beim Köhlbrandbrückenlauf abzugeben.
01 Okt 21:09
So - ich weiß dann jetzt auch, dass heute Abend das Schwimmtraining um 21Uhr NICHT in der ASH ist 😂
01 Okt 13:09
Sollten immer zwei sein.
01 Okt 12:27
Moin, wie viele Bahnen stehen den Triabolos in der ASH beim Schwimmtraining zur Verfügung?
01 Okt 09:01
Moin, hat jemand heute morgen beim Schwimmen in der ASH zufällig meine Fingerpaddels eingesteckt? Wenn ja gerne melden :)
30 Sep 18:56
Jemand spontan Lust auf Köhlbrandbrückenlauf am Donnerstag? Ich habe wegen Zerrung (oder so) schweren Herzens meinen Platz abzugeben gegen die Ummeldegebühr von 10 Euro. Wäre ja schade, wenn er verfällt, wo der Lauf immer so schnell ausverkauft ist. :)
29 Sep 20:15
Da
29 Sep 20:15
Hallo, die Anzege der Wochentermine bricht morgen mit dem Training der Fortgeschrittenen ab. Gibt es den Termin für Anfänger nicht, odef habe ich ein Problem mit def Anzeige,
27 Sep 16:44
Wie kommt man denn dann in die ASH rein? Was muss man denn vorlegen?
20 Sep 22:48
Ja, wenn du den unterschrieben Antrag an den Triabolos Vorstand schickst, geht es ziemlich schnell. Länger als eine Woche sollte es nicht dauern.
17 Sep 09:43
Moin zusammen! Hat hier jemand Erfahrungswerte, wie lange die Bearbeitung eines Startpasses dauert (also von Status "beantragt" zu "freigegeben")?
16 Sep 09:48
Mega-News zur ASH!! Danke Euch!
06. September, 14:38 Uhr
Hallo Zusammen, ich habe einen Startplatz für die Cyclassics 100 abzugeben. Bei Interesse gerne melden. Liebe Grüße Svenja
05. September, 23:08 Uhr
Es hat sich nicht zufällig jemand beim Kanal Triathlon in Rendsburg gemeldet und kann nicht starten 😜?
18 Aug 09:27
danke!
18 Aug 09:27
Hey. Hat jemand eine Website, auf der man die Wassertemperatur der dove Elbe sehen kann? Google spuckt mir da irgendwie nur Seiten der Stadt aus, die nicht mehr aktuell sind.
01. August, 19:42 Uhr
Hallo Kathrin, habt ihr den Laufpart MD Ostseeman schon besetzt? VG Tatjana
01 Aug 10:35
Josefa Sommer
26 Jul 18:42
Moin,wer hat Lust auf den MD Laufpart einer Spassstaffel Ostseeman? Kostenlos. In Stefans Staffel hat sich der Läufer leider verletzt...
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