Radtraining

Das Triabolos Radtrainer-Team heißt Dich Herzlich WILLKOMMEN zum triabolos Gruppen-Radtraining! 

Anmeldung unbedingt erforderlich über den Kalender für unsere Planung.

Im Kalender sind immer alle aktuell stattfindenden Trainings eingetragen. Und dort findest Du weitere Details. Bitte immer 1 Stunde vor dem Training schauen, ob dieses nicht aufgrund von Krankheit, Wetterlage etc. abgesagt wurde.

IM FRÜHJAHR & SOMMER - April/Mai bis September

Das beliebte Rennrad-Intervalle-Training am Deich.

Auf geht´s … gemeinsam mit Riesen-Freude und Freunden ins Wochenende!

• Freitags 18 Uhr von April – September ab triabolos-Schranke.
  Traut Euch. Keiner wird zurückgelassen. JEDER FÄHRT DIE INTERVALLE IN
  SEINEM TEMPO! - dann sind alle happy!
  
  Aus Sicherheitsgründen max. 11 Teilnehmer i.d.R.
  Also, schnell im Kalender anmelden! - Auf geht’s, gemeinsam mit Riesen-Freude und Freunden ins Wochenende
  

MONATLICH gemeinsame AUSFAHRTEN als Sozialrides

• 12.04.2025: Grüner Ring - Einmal RUND UM HAMBURG mit dem Crosser/Gravel/MTB 
• 03.05.2025 Ratzeburg -  Wir tauchen den See in gelben triabolos Sonnenschein! ;-) 105 km mit dem Rennrad
• 21.06.2025 Midsommer Ride - Dem Sonnenuntergang entgegen! ;-) 90 km mit dem Rennrad
• 19.07.2025 Ostsee - Einmal Baden und zurück, wer mag! ;-) 115 km mit Rückweg direkt 200 km mit dem Rennrad
• 06.09.2025 Lüneburg - Abschluss mit Eis auf dem Land! ;-) 66 km mit dem Rennrad

HINWEIS: Im Oktober gehen wir in die Off-Season. Ab November geht es wieder los:

IM HERBST & WINTER - November bis März

• MITTWOCHS, 19:30 bis 21:30 Uhr Intervalle auf ZWIFT
  Praktisch! Kurzes, aber effektives Training erwünscht - sicher und ohne lange Anfahrt? Dann sei dabei - wir bieten Euch Online-Workouts als ZWIFT- Meetup an. Als Kommunikationstool während des ZWIFT- Meetup nutzen wir discord.
  Unbedingt im Kalender anmelden, da findet Ihr auch alle technischen Details.

Wir sind übrigens immer auf der Suche nach Unterstützung für unser Radtrainer-Team. Melde Dich bei uns: radtraining@triabolos.de

Wir freuen uns auf Dich! Dein triabolos-Radtrainer-Team

2. Radtrainingslager in Deutschland

• Wir bieten eigentlich jedes Jahr zum Start der Saison verschiedene Radtrainingslager in Norddeutschland (z.B. Malente, Ratzeburg, Scharbeutz) oder auch in den Bergen (z.B. im Harz) an. Alle deutschen Trainingslager sind meist auf 4 Tage ausgelegt und starten am Anreisetag mit einer Radeinheit am Nachmittag.
• Die Anmeldung wird auf der Triabolosseite bekannt gegeben. Bei Fragen wende Dich gerne an das Orga Team: radtrainingslager@triabolos.deWir suchen im übrigen auch immer erfahrene Radfahrer die als Guide’s bei den Trainingslagern unterstützen wollen.

3. Radtrainingslager (Triathlon Camps) auf Lanzarote

• Trainieren und seinen sportlichen Zielen näher kommen, wo sich auch Profisportler auf Wettkämpfe vorbereiten?Trainieren unter der Sonne wenn es in Hamburg noch grau und kalt ist? Trainieren auf einer faszinierenden Vulkaninsel
• Im Club La Santa (unserem Sponsor) organisieren wir regelmäßig zwei Triabolos Triathlon Camps (Januar/Februar & März/April) für alle Leistungsniveaus an. Das ganzjährig warme und gemäßigte Klima Lanzarotes, kombiniert mit den hochmodernen Sporteinrichtungen des Clubs, sowie eine herausfordernde Landschaft bieten optimale Voraussetzungen für Leistungs- und Freizeitsportler aller Altersklassen.
• Auf der Internetseite geben wir immer die aktuellen Termine bekannt. Die Trainingslager sind üblicherweise bis zu zwei Wochen lang. Weiterführende Infos findest Du hier.

4. Radtraining in Hamburg

• Wir haben ein Triabolos Konto auf Komoot eingerichtet, um Dir ein paar unserer Lieblingsstrecken Rund um Hamburg zu präsentieren.
• Wenn Du Dich bei Kommot selber angemeldet hast (die Registrierung ist kostenlos falls Du noch kein Konto hast), findest Du ein paar Touren unter diesem folgenden Link.
• Du kannst die Touren sortieren, zum Beispiel nach Länge (aktuell von 64km bis 200km).
• Du kannst die Touren auch nach Dauer sortieren, aber das Ergebnis ist nur relevant wenn Du die Durschnittgeschwindigkeit der jeweiligen Touren beachtest (knapp über oder unter 30 km/h).
• Wenn Du eine bestimmte Tour auswählst, wirst Du die Einzelheiten dazu sehen können (unter anderen eine Karte mit der detaillierten Strecke & das Höhenprofil) sowie die Möglichkeiten haben, eine .gpx Datei für Dein Navigationsgerät runter zu laden (recht davon im Internet Browser, oben rechts mit den 3 Punkten in der App).
• Solltest Du selber eine tolle Strecke rund um Hamburg kennen, die von den 12, die wir schon hochgeladen haben, signifikant abweicht, kannst Du uns gerne eine E-Mail schicken mit dem Link zur der Tour auf Komoot (oder mit der .gpx Datei in Anhang, das geht auch!) und wir werden sie dazu nehmen.
• Benutze dafür die E-Mail Adresse radtraining@triabolos.de

5. Radkofferverleih

Neben unserem Trainingsangebot haben wir auch eine begrenzte Anzahl vereinseigener Radkoffer. Diese können von allen Mitglieder jederzeit kostenlos für Reisen und Trainingslager ausgeliehen werden. Alle Infos dazu findest Du hier.

Ein paar Schnappschüsse der Trainingslager der letzten Jahre haben wir für Dich unten in einer kleinen Bildergalerie zusammengestellt. Bei Fragen zum Radtraining melde Dich jederzeit gerne unter radtraining@triabolos.de.