Radtraining
Das Triabolos Radtrainer-Team heißt Dich Herzlich WILLKOMMEN zum triabolos Gruppen-Radtraining!
Anmeldung unbedingt erforderlich über den Kalender für unsere Planung.
Im Kalender sind immer alle aktuell stattfindenden Trainings eingetragen. Und dort findest Du weitere Details. Bitte immer 1 Stunde vor dem Training schauen, ob dieses nicht aufgrund von Krankheit, Wetterlage etc. abgesagt wurde.
IM FRÜHJAHR & SOMMER - April/Mai bis September
Das beliebte Rennrad-Intervalle-Training am Deich.
Auf geht´s … gemeinsam mit Riesen-Freude und Freunden ins Wochenende!
- Freitags 18 Uhr von April – September ab triabolos-Schranke.
Traut Euch. Keiner wird zurückgelassen. JEDER FÄHRT DIE INTERVALLE IN
SEINEM TEMPO! - dann sind alle happy!
Aus Sicherheitsgründen max. 11 Teilnehmer i.d.R.
Also, schnell im Kalender anmelden! - Auf geht’s, gemeinsam mit Riesen-Freude und Freunden ins Wochenende
MONATLICH gemeinsame AUSFAHRTEN als Sozialrides
- 12.04.2025: Grüner Ring - Einmal RUND UM HAMBURG mit dem Crosser/Gravel/MTB
- 03.05.2025 Ratzeburg - Wir tauchen den See in gelben triabolos Sonnenschein! ;-) 105 km mit dem Rennrad
- 21.06.2025 Midsommer Ride - Dem Sonnenuntergang entgegen! ;-) 90 km mit dem Rennrad
- 19.07.2025 Ostsee - Einmal Baden und zurück, wer mag! ;-) 115 km mit Rückweg direkt 200 km mit dem Rennrad
- 06.09.2025 Lüneburg - Abschluss mit Eis auf dem Land! ;-) 66 km mit dem Rennrad
HINWEIS: Im Oktober gehen wir in die Off-Season. Ab November geht es wieder los:
IM HERBST & WINTER - November bis März
- MITTWOCHS, 19:30 bis 21:30 Uhr Intervalle auf ZWIFT
Praktisch! Kurzes, aber effektives Training erwünscht - sicher und ohne lange Anfahrt? Dann sei dabei - wir bieten Euch Online-Workouts als ZWIFT- Meetup an. Als Kommunikationstool während des ZWIFT- Meetup nutzen wir discord.
Unbedingt im Kalender anmelden, da findet Ihr auch alle technischen Details.
Wir sind übrigens immer auf der Suche nach Unterstützung für unser Radtrainer-Team. Melde Dich bei uns: radtraining@triabolos.de
Wir freuen uns auf Dich! Dein triabolos-Radtrainer-Team
Meine Funktion:
im Elbe-Triathlon Orga Team: zuständig für die Koordination der Helfer im Freiwassertrainer-Team im Radtrainer-Team für die Deich-Intervallen
Triathlon ist für mich:
Hobby, Spaß und Leidenschaft
Meine Lieblingsradstrecke:
ist eine Tour durchs Allgäu und die Schweizer Alpen
Mein Lieblingswettkampf:
ist der Allgäu Triathlon
Im Training darf nicht fehlen:
der Spaß und die netten Leute
Mein Regenerationsbooster:
ist ein alkoholfreies Weizenbier und ein Stück Kuchen
Meine Lieblingsdistanz:
Olympisch
Immer am Start:
mein Mann
Im Training darf nicht fehlen:
immer ein Lächeln auf den Lippen
Meine beste Seite:
fröhlich, immer gut gelaunt und hilfsbereit
Triabolos sind für mich:
viele nette Sportverrückte
Mein Regenerationsbooster:
Sonne, Berge, Wasser
Mein Motto:
Einzeln kämpfen - gemeinsam feiern!
Meine anderen Hobbys:
Familie, Freunde, Kultur, Reisen
Was sollten wir wissen:
Hopp Schwiiz
Meine Funktion:
Radtrainer
Triathlon ist für mich:
Spaß und Adrenalin pur
Meine Lieblingslaufstrecke:
Ich gehe nie laufen ;-)
Meine Lieblingsradstrecke:
Hamburger Süden oder Elbchaussee Richtung Waseberg
Am liebsten schwimme ich in:
der Doven Elbe Allermöhe
Mein Lieblingswettkampf:
Midsommer Triathlon
Im Training darf nicht fehlen:
Ein Notgel
Mein Regenerationsbooster:
Kakao
Triabolos sind für mich:
fast schon wie Familie nach 11 Jahren...
Meine Funktion:
Leiter der Jugendsparte, Rad-Guide
Triathlon ist für mich:
Sinnvoll genutzte Zeit
Meine Lieblingslaufstrecke:
Einmal Flughafensee und zurück
Meine Lieblingsradstrecke:
Hamburg-Reinfeld-Hamburg auf 140 km
Mein Lieblingswettkampf:
Gegen den Wind SPO
Im Training darf nicht fehlen:
Mein Rad
Immer am Start:
Meine Kamera
Mein Traum:
Solarer Berg auf der LD zu fahren
Meine Funktion:
Headcoach Radtrainer-Team... - ich hab halt den "Hut" auf und bin damit auch Euer adm. Mädchen für die Organisation.
Triathlon ist für mich:
Eine meiner großen Leidenschaften!
Meine Lieblingsradstrecke:
Cap Formentor / Mallorca
Mein Lieblingswettkampf:
Mein 1. Triathlon beim ITU Hamburg im Rahmen des Triabolos Rookie Programms.
Im Training darf nicht fehlen:
Meine Fenix 5S. Und die Sonne in meinem Herzen.
Immer am Start:
Ein Henna-Smiley auf meinem linken Handrücken - zaubert mir immer ein Lächeln auf die Lippen, nicht nur wenn der Schweinehund sich meldet.
Triabolos sind für mich:
Luxus PUR!
Mein Motto:
Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot!
Meine Funktion:
Rad-Guide
Meine Lieblingsradstrecke:
Hamburgs Grüner Ring
Im Training darf nicht fehlen:
Spaß und Belohnung
Mein Regenerationsbooster:
Weizenbier
Immer am Start:
Wo es was zu lachen gibt
Meine Beschreibung: Ich bin voll introvertiert, ich kann das nur nicht so zeigen...
Meine anderen Hobbys:
Motorrad fahren, Reisen und Doppelkopf
Triathlon ist für mich:
Regeneration vom Alltag
Meine Lieblingsradstrecke:
HH - Ostsee - Bad Segeberg
Mein Lieblingswettkampf:
Red Bull Tri Island - Hamburg
Mein Regenerationsbooster:
Sonne, Wind und Meer
Meine anderen Hobbys:
Schwimmen, Radfahren, Laufen
Meine Lieblingsdistanz
alles länger als Sprint
Mein Traum:
immer noch Hawaii
Mein Motto:
Lebe Dein Träume
Meine Funktion:
Rad-Guide
Meine Lieblingsstrecke:
Große Deichrunde
Cap Formentor auf Mallorca
Zum Randa auf Mallorca
Mein Lieblingswettkampf:
Hamburg Wasser Triathlon
Elbe Triathlon
Meine Lieblingsdistanz:
alles, was länger als Sprint ist, damit ich ins
Schwimmen komme
Meine Funktion:
Rad-Guide
Meine Lieblingsstrecke:
nicht der Deich
Mein Lieblingswettkamp:
Hamburg
Im Training darf nicht fehlen ...:
Spaß
2. Radtrainingslager in Deutschland
- Wir bieten eigentlich jedes Jahr zum Start der Saison verschiedene Radtrainingslager in Norddeutschland (z.B. Malente, Ratzeburg, Scharbeutz) oder auch in den Bergen (z.B. im Harz) an. Alle deutschen Trainingslager sind meist auf 4 Tage ausgelegt und starten am Anreisetag mit einer Radeinheit am Nachmittag.
- Die Anmeldung wird auf der Triabolosseite bekannt gegeben. Bei Fragen wende Dich gerne an das Orga Team: radtrainingslager@triabolos.deWir suchen im übrigen auch immer erfahrene Radfahrer die als Guide’s bei den Trainingslagern unterstützen wollen.
3. Radtrainingslager (Triathlon Camps) auf Lanzarote
- Trainieren und seinen sportlichen Zielen näher kommen, wo sich auch Profisportler auf Wettkämpfe vorbereiten?Trainieren unter der Sonne wenn es in Hamburg noch grau und kalt ist? Trainieren auf einer faszinierenden Vulkaninsel
- Im Club La Santa (unserem Sponsor) organisieren wir regelmäßig zwei Triabolos Triathlon Camps (Januar/Februar & März/April) für alle Leistungsniveaus an. Das ganzjährig warme und gemäßigte Klima Lanzarotes, kombiniert mit den hochmodernen Sporteinrichtungen des Clubs, sowie eine herausfordernde Landschaft bieten optimale Voraussetzungen für Leistungs- und Freizeitsportler aller Altersklassen.
- Auf der Internetseite geben wir immer die aktuellen Termine bekannt. Die Trainingslager sind üblicherweise bis zu zwei Wochen lang. Weiterführende Infos findest Du hier.
4. Radtraining in Hamburg
- Wir haben ein Triabolos Konto auf Komoot eingerichtet, um Dir ein paar unserer Lieblingsstrecken Rund um Hamburg zu präsentieren.
- Wenn Du Dich bei Kommot selber angemeldet hast (die Registrierung ist kostenlos falls Du noch kein Konto hast), findest Du ein paar Touren unter diesem folgenden Link.
- Du kannst die Touren sortieren, zum Beispiel nach Länge (aktuell von 64km bis 200km).
- Du kannst die Touren auch nach Dauer sortieren, aber das Ergebnis ist nur relevant wenn Du die Durschnittgeschwindigkeit der jeweiligen Touren beachtest (knapp über oder unter 30 km/h).
- Wenn Du eine bestimmte Tour auswählst, wirst Du die Einzelheiten dazu sehen können (unter anderen eine Karte mit der detaillierten Strecke & das Höhenprofil) sowie die Möglichkeiten haben, eine .gpx Datei für Dein Navigationsgerät runter zu laden (recht davon im Internet Browser, oben rechts mit den 3 Punkten in der App).
- Solltest Du selber eine tolle Strecke rund um Hamburg kennen, die von den 12, die wir schon hochgeladen haben, signifikant abweicht, kannst Du uns gerne eine E-Mail schicken mit dem Link zur der Tour auf Komoot (oder mit der .gpx Datei in Anhang, das geht auch!) und wir werden sie dazu nehmen.
- Benutze dafür die E-Mail Adresse radtraining@triabolos.de
5. Radkofferverleih
Neben unserem Trainingsangebot haben wir auch eine begrenzte Anzahl vereinseigener Radkoffer. Diese können von allen Mitglieder jederzeit kostenlos für Reisen und Trainingslager ausgeliehen werden. Alle Infos dazu findest Du hier.
Ein paar Schnappschüsse der Trainingslager der letzten Jahre haben wir für Dich unten in einer kleinen Bildergalerie zusammengestellt. Bei Fragen zum Radtraining melde Dich jederzeit gerne unter radtraining@triabolos.de.
