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Lauftrainingslager 2026 Ratzeburg
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Hier hast Du die Chance, praktisch als Start in die Saison 2026/2027, bereits an Deiner Lauftechnik in Theorie und Praxis zu feilen und nebenbei ein tolles Wochenende mit anderen laufbegeisterten Triabolos zu genießen.
Untergebracht sind wir in Vierbettzimmern in der weltbesten Jugendherberge mit direktem Blick auf den See. Beste Voraussetzungen also für lockere Laufeinheiten, Technik- und Athletiktraining sowie eine individuelle Videoanalyse.
Voraussichtlicher Ablauf:
Freitag:
• ca. 17:00 gemeinsamer Auftaktlauf am See mit Videoaufnahmen aller Teilnehmer
• gemeinsames Abendessen
• kurzweiliges get-together mit Fachvortrag von unserem Coach Andreas (imakeyoufaster.com) zum Laufen im Triathlon
Samstag:
• gemeinsamer Morgenlauf vor dem Frühstück um den Küchensee (ca. 7,5k)
• individuelle kurze Besprechung der Videos mit jedem Teilnehmer (inklusive eigenem Auswertungsbogen mit Trainingstipps für jeden)
• Nachmittags gemeinsame Lauftechnikeinheit
• Laufspezische Kraft und Mobilität in Theorie und Praxis mit Andreas und Marcus
• gemeinsames Abendessen und später noch ein alkoholfreies oder auch zwei
Sonntag:
• kurzer Kaffee/kleines Frühstück und dann gemeinsamer ggf. auch längerer Lauf in unterschiedlichen Gruppen
• gegen 12:00 GEMEINSAMER Abschluss mit Gruppenfoto
Wir alle haben Termine und müssen unseren Alltag gestalten - gerade deshalb legen wir Wert darauf, das Trainingslager gemeinsam zu beginnen und gemeinsam abzuschließen!
Wir freuen uns auf ein tolles, erlebnis- und erkenntnisreiches Wochenende mit Euch !
Anmeldung und Kosten:
Die Anmeldung wird am 02.11.2025 um 21:00h freigeschaltet.
Frühes Anmelden sichert also einen der 20 begehrten Teilnehmerplätze! Die Anmeldung ist verbindlich.
Die Kosten für das Trainingslager betragen 115,00 EUR pro Person und beinhalten:
• Unterbringung (2 ÜN) im Vierbettzimmer inklusive Vollpension (Zimmerbelegungswünsche versuchen wir umzusetzen)
• Teilnahme an allen Trainingseinheiten (Laufeinheiten und Athletiktraining)
• individuelle Videoanalyse (Video wird zur Verfügung gestellt)
• schriftliche Kurzkommentierung der Lauftechnik inkl. möglichen Interventionsmaßnahmen zur Verbesserung der Technik/Stabilität
• Fachvortrag “Laufen im Triathlon”
NICHT enthalten sind An- und Abreise (bitte selbstorganisiert - gerne Triabolos Bus nutzen!), sowie Kurtaxe, Getränke beim Abendessen und ggf. weitere Verpflegung (Mittagessen).
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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN
Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.
Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.