Kalender

31 Mär

SPEZIAL - Athletiktraining - Faszien

Zeit

Start: Sonntag, 31. März 2019, 17:50 Uhr
Ende: Sonntag, 31. März 2019, 20:00 Uhr

Ort

Sporthalle Helene-Lange-Gymnasium

Teilnehmer

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Details


Dieses Athletiktraining wird als Spezial zum Thema Faszien durchgeführt. 

Eure Trainerin: Susanne Moede (http://sportlerseele.de)


Nach dem erfolgreichen Athletikspezial rund um Faszien im Frühjahr 2018 mit Susanne Moede, Triathletin, Körpertherapeutin und Masseurin (hier mehr Infos), setzen wir diese Reihe fort. 
Nachdem wir uns im letzten Fazienschwerpunkt mit den Grundzügen der Biomechanik beschäftigt haben und überhaupt erfahren haben, was Faszien sind und wie sie uns beeinflussen und bestimmen, gehen wir in diesem Faszientraining 
einen Schritt weiter: Im Mittelpunkt stehen d
as praktische Vor- und Nachbereiten einer Trainingseinheiten oder eines Wettkampfes mit einfachen, spezifischen und vor allem wirksamen Übungen. Wie sieht ein optimales Warmmachprogramm für das Training und/oder einen Wettkampf aus? Was können wir uns dabei aus dem Tierreich abschauen? Seid Ihr neugierig geworden und möchtet diese Übungen für mit uns austesten und vielleicht auch in Eurer Training und/oder eure Wettkampfvorbereitung integrieren, dann meldet euch an. 


Ein bisschen Orga:

Zeitplan:
17: 50 Treffen, Umziehen, ggf. gemeinsames Aufbauen
18:00 Start Training
20:00 Ende Training und gemeinsames Abbauen


Bitte mitbringen:


  • bequeme Kleidung, gerne auch noch einen Pulli, damit euch nicht kalt wird

  • ein Handtuch oder Decke zum drauflegen oder eine dünne Gymnastikmatte 

  • Hallenschuhe

  • Getränk

  • Mitgliedsausweis

  • einen Tennisball, Faszienball und Faszienrolle (wenn vorhanden)


Fahrräder dürfen leider nicht in der Halle untergebracht werden und leider dürfen wir auch nicht auf dem Pausenhof mit dem Auto parken.

Die Halle befindet sich hier: hier

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Maximale Teilnehmeranzahl

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

Shoutbox
25. Februar, 20:53 Uhr
@Malte Danke, kann man sie jederzeit beim Laufwerk abholen?
25. Februar, 10:42 Uhr
@rebeccasuhr: Die Schwimmkarten gibt es im Laufwerk oder alternativ auch bei den Schwimmtrainern.
25. Februar, 09:57 Uhr
Habe gerade im beginners Guide nachgeschaut und keine Antwort gefunden. Wie kann man doch nochmal neue Bäderlandkarten besorgen? Zu den Abholterminen für Vereinskleidung schaffe ich es nicht, weil ich da immer arbeite
24. Februar, 17:32 Uhr
Achtung! Aufgrund der hohen Nachfrage für den heutigen super Termin mit Paceheads entfällt der neue Stabi Termin um 19 Uhr. Viel Spaß bei diesem coolen Event. Euer Trainer Team
18. Februar, 08:49 Uhr
Wenn bei der Abbuchung der Mitgliedsbeitraege etwas nicht stimmt - ruft mich an oder schickt ne Mail. Eine Rücklastschrift kostet nur unnötig Geld!
16. Februar, 23:18 Uhr
Morgen werden die Mitgliedsbeiträge bei Euch abgebucht.
13. Februar, 17:31 Uhr
Der Stabi Termin muss heute leider entfallen.
10. Februar, 09:58 Uhr
Solange mind. 1 Teilnehmer angemeldet ist findet die Stabi heute statt :)
09. Februar, 17:31 Uhr
Ich fahre gleich zur Turnhalle.
09. Februar, 16:47 Uhr
Findet es statt oder nicht ?
09. Februar, 16:46 Uhr
Wie sieht es heute mit Athletiktraining aus ?
09. Februar, 10:25 Uhr
Am Montag ist wieder Mitgliederabend! In der Taqueria in der Detlev-Bremer-Str und schon ab 18 Uhr, weil wir ein bisschen was feiern!
09. Februar, 10:24 Uhr
Hallo Nenad, ein Termin steht noch nicht fest, soweit ich weiß.
06. Februar, 21:21 Uhr
Hallo! Ich bin Nenad ein neuer Mietglied von den Triabolos. Weißt jemand wann wird der nächste "Triabolos Abholtermine für Neumitglieder" stattfinden? Es gibt keinen im Kalender.
05. Februar, 21:22 Uhr
Hab einen Platz für das TL in Lindow vom 07.02.-09.02. abzugeben. Siehe Marktplatz!
03. Februar, 17:54 Uhr
Leider fällt das Rumpfstabi Training heute um 19 Uhr aus, da sich niemand eingetragen hat. Nächste Woche Montag gehts weiter mit Irina!! Bitte eintragen.
02. Februar, 10:00 Uhr
Hallo! Ich suche bzw. biete eine MfG für den STL 5. Ich hab selbst ein Auto aber möchte nicht allein fahren.
01. Februar, 17:45 Uhr
Die Triabolos rocken den Skyline Run. Wir suchen Motivierte für ein neues Orga-Team. Meldet Euch bei lutz@triabolos.de
29. Januar, 22:46 Uhr
Radflasche erhalten, Danke Paul!! 😊
28. Januar, 14:18 Uhr
Suche eine neue Triathlon Hamburg Radflasche, durchsichtig mit der Hamburger Skyline, wer könnte mir eine abgeben?
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