Kalender

27 Jun

Radtraining

Zeit

Start: So, 27 Jun 2021 10:00:00 +0200
Ende: So, 27 Jun 2021 14:00:00 +0200

Ort

Elphi Eingang

Teilnehmer

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Details

Willkommen zum triabolos - Radtraining.

Das WICHTIGSTE in KÜRZE: 


  • Deine Anmeldung hier ist die Voraussetzung für Deine Teilnahme! 

  • Grundsätzlich erfolgt zu Beginn des Trainings die Abstimmung zu den Fahrsicherheitsregeln in der Gruppe, wie Handzeichen, Sicherheitsansagen und Gruppenfahrregeln etc.- macht Euch bitte mit diesen vertraut.

Trainingsinhalt (wie immer Sonntags):
Längere Ausfahrten ggf. mit Cafepause.Je nach Teilnehmerzahl können wir uns natürlich in unterschiedliche Leistungsgruppen hinsichtlich Länge der Strecke und Pace trennen ;-) 

Guides heute: Niko & NN
Track heute: 86 km , 310 hm - triabolos Südrunde ab Elphi 27.06.2021
https://www.komoot.de/tour/399621716?share_token=aqkncrwaDgLMPKerhMK0LHNcNCnf8qfXdh5DZZok4pKX78iYEk&...=

Treffpunkt: Elphi Eingang
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Juhuuuuuuuuu. Es geht ENDLICH los nach all unseren covid-19 bedingten #GemeinsamEinsam - Aktionen,Euch nun auch ein Training gemeinsam - zumindest in kleinen Gruppen anbieten zu können im Rahmen der u.g. Auflagen.
1. Offiziell angebotenes Radtraining im triabolos Kalender am 20.06.2021 Weitere Termine mit jeweils zwei Guides aus dem triabolos Radtrainerteam im Juni am 25.06 & 27.06.Und ab Juli dann wöchentlich  Freitags und Sonntags 

Anmeldung:
  • Wenn Ihr dabei sein wollt, meldet Euch hier bitte verbindlich über den Kalender an.
  • Mit Eurer Anmeldung akzeptiert Ihr die Regeln des Vereins und des angebotenen Trainings und gebt Fotos, die gemacht werden zur Veröffentlichung frei.
  • Die maximale Teilnehmerzahl beträgt aus Fahrsicherheitsaspekten 8 Personen (+ der zwei Radrainer/Gruppe) - auch wenn nach neusten Covid-19 Richtlinien 20 TN insgesamt erlaubt wären.
    Sollten wir ein Bedarf  für mehr Teilnehmer haben und das Training schon voll sein, sendet uns eine email mit dem Hinweis. Wir werden dann eine weitere Trainings-Gruppe anbieten. (Natürlich beobachten wir auch die Entwicklung der TN-Anzahl von unserer Seite. ;-)
  • Die Anmeldung ist entsprechend des zu erfüllenden Hygienekonzeptes, ebenso Pflicht, wie das Erscheinen, bzw. eine frühzeitige (mind. 24h vorher) Löschung der Teilnahme, um anderen Mitgliedern die Teilnahme zu ermöglichen!- Wir werden vor dem Training die lt. Kalendereintrag gemeldete Teilnehmerliste  überprüfen müssen -  und alle Teilnehmer zusätzlich auf einer Excel-Liste dokumentieren. 

Treffpunkt:
Wird im Wechsel Sonntags entweder der Eingang am Ohlsdorfer Schwimmbad  Eingang oder die Elbphi Eingang sein. 

Tracks:
Erscheinen spätestens mittwochs vor dem Training im Kalender

Training:
  • Grundsätzlich erfolgt zu Beginn die Abstimmung zu den Fahrsicherheitsregeln in der Gruppe, wie Handzeichen, Sicherheitsansagen und Gruppenfahrregeln etc.
  • Das Training findet unabhängig von der Wetterlage statt, es sei denn, die Sicherheit ist gefährdet. Daher schaut immer vor dem Start noch einmal in den Kalender, ob das Training stattfindet.
  • Freitags wird es kürzere Ausfahrten mit Intervallen/Fahrtenspiel etc. geben
    und Sonntags längere Ausfahrten ggf. mit Cafepause.
    Je nach Teilnehmerzahl können wir uns natürlich in unterschiedliche Leistungsgruppen hinsichtlich Länge der Strecke und Pace trennen ;-) Weitere Infos folgen.
  • Sanitäre Anlagen / Duschen:Duschen, Umkleiden oder Möglichkeiten Sachen einzuschließen stehen NICHT zur Verfügung.

Wir zeigen uns in der Radgruppe auch als Verein in der Öffentlichkeit und wollen - nicht zuletzt auch zu Eurer eigenen Sicherheit   -  niemanden gefährden und für unser gutes Image sorgen!  
Es gilt daher stets nach den bekannten Hygienerichtlinien #Covid-19, den in den Kalendereinträgen genannten Verhaltens- und Gruppenfahrregeln, sowie den auf der HP genannten STVO-Regeln und Handzeichen (werden kurzfristig aktualisiert) zu agieren. 
 
Verhaltensregeln: 

  • Die Teilnahme ist (wie immer) ausschließlich bei voller Gesundheit möglich

  • Bitte haltet die Mindestabstände und grundsätzlichen Hygieneregeln ein.

  • Keine enge Gruppenbildung vor, während oder nach dem Training

  • Keine herzlichen Umarmungen, Shake Hands oder Ähnliches


GRUPPENFAHRREGELN:
  • Die Traininsgruppe bleibt vom Start bis zum Ziel zusammen. Kein Teilnehmer wird alleine gelassen.
  • Den Anweisungen der Radtrainer bzw. des vorne links fahrenden Radfahrers der Gruppe ist jederzeit Folge zu leisten.
  • Die Fahrer in der 1. Reihe übernehmen eine besondere Aufgabe: Insbesondere, der links fahrende Fahrer bei einer 2er-Reihe gilt als Chef der Gruppe und gibt Entscheidungen vor, wie 1er oder 2-er Reihe zu fahren, zu stoppen, die Geschwindigkeit zu verlangsamen, zu wechseln. Er stimmt sich mit seinem Beifahrer ab. Der Radtrainer kann jedoch seine Entscheidungen jederzeit überstimmen.
  • Anweisungen erfolgen nicht von hinten aus der Gruppe, lediglich Hinweise auf Gefahren oder der Wunsch nach Pause etc.
  • Das smart-phone bleibt  während der Fahrt in der Tasche.
  • Ohne Helm, kein Start mit der Gruppe
  • Handzeichen werden nach Möglichkeit stets angezeigt, wenn keine Zeit bleibt, dann per Ansage. Gern immer auch zusätzlich, - bestenfalls von den vorne fahrenden Fahrern zuerst- und von allen Fahrern weitergegeben!
  • Auf Gefahren wird - zur Not per Voice - hingewiesen - Lieber mehr Ansagen rufen, in hektischen oder gefährlichen Situationen, als Gefahren anzuzeigen, und damit ggf. einen Sturz riskieren.
  • Sicherheitsansagen werden stets von allen Fahrern wiederholt
  • Die Gruppenspitze fährt ein gleichmäßiges Tempo, insbesondere nach Stopps an Ampeln oder 90 Grad Kurven, sprintet die Spitze nicht los, mit dem Ziel die Gruppe zu keiner Zeit auseinander reißen zu lassen.
  • Bei Gegenverkehr wird hinter einem Hinderniss (z.B. Auto) auf der eigenen Straßenseite angehalten.
  • In der 2er-Reihe fahren wir kompakt: Lenker an Lenker, maximal rechts.
  • WIr fahren vorausschauend, und verzichten zeitweise auf das “Quatschen”, wenn notwendig.
  • Nach Möglichkeit machen wir keine Vollbremsung,
    sondern weichen einem Hindernis aus, um die hinter uns Fahrenden nicht zu gefährden.
  • Leerlauf sollte möglichst vermieden werden, ebenso wie plötzliche Lenkbewegungen
  • Aufsteigen aus dem Sattel bitte anzeigen.
  • Neulinge und unerfahrene Fahrer gehören an das Gruppenende
  • In der Gruppe immer bremsbereit sein (niemals die Hände am Oberlenker, es sei denn wir fahren jeder sein Tempo bergan
  • Teilnahme mit dem Zeitfahrrad, bzw. das Fahren in Aeroposition ist ausgeschlossen
  • Die Gruppe wird auf keinen Fall ohne Mitteilung an den Radtrainer verlassen

Gepäck:
Helm, Ersatz-Schlauch, Notfallnummer, FFP2-Maske, Trinkwasser, bissl Bares,  ggf. Licht/Akku/Werkzeug
& jede Menge GUTE LAUNE! ;-)

Wir freuen uns auf Euch!
Euer triabolos Radtrainer-Team
Radtraining (triabolos.de)

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Maximale Teilnehmeranzahl

8

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

28. Juli, 20:28 Uhr
Marathoni für Roth am 05.09, nicht August!
28. Juli, 15:46 Uhr
meldet euch gern bei mir
28. Juli, 15:45 Uhr
Hallo zusammen, eine Kollegin von mir sucht einen Marathonläufer für Roth am 05.08.
28. Juli, 10:54 Uhr
Heute Abend: Freiwasserschwimmtraining von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Dove-Elbe - es gibt noch freie Plätze 😁 Heute mal mit mir als "Instructor" 😛 Das dürft ihr nicht verpassen 😅
19. Juli, 23:38 Uhr
Frühsabi am Dienstag (20.07.) fällt aufgrund keiner Anmeldungen aus. Gruß Sebi
16 Jul 06:51
Das Rumpfstabi-Training fällt mangels Teilnehmer leider aus! Bis zum nächsten Mal!
15 Jul 17:51
Hallo Jule, Ein Impfnachweis (Zweitimpfung + 14 Tage), sowie ein Genesenennachweis gelten wie ein negativer Testnachweis.
15 Jul 17:46
Das Rumpfstabi-Training fällt mangels Teilnehmer leider aus! Bis zum nächsten Mal!
15 Jul 15:45
Hallo Ihr Lieben, brauche ich für das Training in Ohlsdorf auch einen Schnelltest wenn ich vollständig geimpft bin? Danke!
13 Jul 13:06
Kann mich morgen jemand zum Training in der Dove Elbe mitnehmen?
12 Jul 11:42
*Korrektur: 73 Quadratmeter
12 Jul 11:42
Hallo Ihr Lieben, wir vermieten unsere zwei Zimmer Wohnung 83qm per 1.9. bzw. frühestens ab 20.8. im Hamburger Zentrum. Sie hat die perfekte Lage für Triathleten, denn der Stadtdeich Höhe Oberbaumbrücke ist in einem Kilometer bzw. nur zwei Ampeln zu erreichen. Für nähere Informationen und Fragen, könnt ihr mich unter 01749320701 anrufen oder bei WhatsApp kontaktieren Viele Grüße Laura
09 Jul 15:38
Hallo, Ihr Lieben, nächster Mitgliederabend ist am 9. August, wahrscheinlich in der Innenstadt. Ich freue mich, wenn Ihr dazukommen wollt! Bitte meldet Euch im Kalender an.
08 Jul 16:11
Aufgrund keiner Anmeldungen im Kalender fällt der Donnerstags Sabi Termin heute aus, nächster Termin ist Freitag 9.7 um 7 Uhr.
08 Jul 15:45
Hallo zusammen, da die Wartelisten bei sämtlichen Anbietern von Kinder-Schwimmkursen wahnsinnig lang sind und ich ein Einzeltraining oder kleine Gruppe für meinen Sohn (6) für sinnvoll erachte wollte ich mal Fragen ob es in unseren Reihen jmd. gibt der so etwas macht oder einen kennen, der einen kennt? Natürlich mit entsprechender Vergütung.... gerne per Mail melden: fabian.stier.1987@gmail.com Danke vorab und VG Fabian
07 Jul 11:33
Moin Zusammen - wir haben noch einen Startplatz in unserem Ragna Ultra Team frei (21./22. August) wer hat lust ?
06 Jul 08:48
Hallo, fährt jemand den Juli über mit Auto an die Dove Elbe zum Freiwassertraining und könnte mich mitnehmen? LG, Chrissy
05 Jul 11:24
Hallo zusammen, das Rumpfstabi Online Training morgen früh (6.7.) muss leider ausfallen.
04 Jul 13:42
Hallo Janka, genau: wie seit vielen Jahren unverändert 120€ bzw 60€ für Studenten ;) Dazu gibt es ja auch noch das Willkommenspaket wir Jacke, Trinkflasche, Mütze, Badekappe... Dann dürfen wir wohl bald ein neues Mitglied begrüßen??
03 Jul 22:51
Hey zusammen, weiss einer, wie teuer der einmalige Betrag für neue Mitglieder ist? Ich hatte im Kopf, dass es eine Aufnahmegebühr gibt, finde dazu aber keine Info. Danke!
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