Kalender

26 Okt

Lauftraining Jahnkampfbahn

Zeit

Start: Di, 26 Okt 2021 19:15:00 +0200
Ende: Di, 26 Okt 2021 21:00:00 +0200

Ort

Jahnkampfbahn / Stadtpark

Teilnehmer

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Details

Training:
- Dienstags 1h 45min. damit auch mehr km beim Einlaufen und den Intervallen und ggf. auch höhere Intensität
- Mittwochs 1h15min.  ingesamt etwas kürzer, teils technikbetonter und weniger intensiv

Grundsätzlich
geben wir einen Rahmen vor, aber jede(r) bestimmt seine Intensität und
Wiederholungen auf seinem Leistungsstand selbst. Hier unterstützen die
Trainer gerne. 


Allgemeiner Ablauf:

- Einlaufen, Mobilisation, Techniktraining, saisonal Koordinations und laufspezifisches Krafttraining
- je nach Saisonzeitpunkt Dauerläufe,  Tempowechsel, Tempodauerläufe oder Intervalle auf der Bahn

- gemeinsames Auslaufen
- Spass am Schnack mit den anderen und an Übungen und Läufen die man alleine vielleicht eher nicht macht ;-)


Anmeldung/Treffpunkt / Örtlichkeiten:
-
bitte auf jeden Fall über den Kalender anmelden und ggf. rechtzeitig
(spätetens 1 Tag vorher) wieder abmelden und anderen Mitgliedern die
Teilnahme nicht zu blocken
- Treffpunkt ist  (Dienstags) 19:10 bzw. (Mittwochs) 19:40 rechts neben dem Eingang zur Jahnkampfbahn
- denkt an wetterentsprechende Kleidung und ggf. Getränke oder im Winter (sofern vorhanden) eine Stirnlampe

-
es besteht grundästzlich keine Möglichkeit Wertsachen einzuschließen
(meistens ist jedoch jemand mit dem Auto da und stellt den Kofferraum
zur Verfügung)


aktuelle Corona Situation:
- wir führen eine Teilnehmerliste
- es sind jeweils die offiziellen Abstandsregeln zu beachten
- die Duschen und Umkleiden stehen nicht zur Verfügung
- Toiletten sind (ggf. mit Mundschutz) benutzbar
- die Teilnehmerzahl ist aktuell auf 19 begrenzt (kurzfiristige Änderungen können sich ergeben)


Weitere Infos zum Lauftraining und Trainerteam findet Ihr hier...



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Maximale Teilnehmeranzahl

19

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

02 Dez 17:35
Hallo liebe Stabi-Freunde, mangels Teilnehmer fällt das Training heute leider aus.
02 Dez 16:45
@line, Schwimmtrainingslager 1-3 sind die explizit Technik Stl. 4-6 auch etwas Technik, generell aber meist mehr Strecke..
02 Dez 14:41
Hello, sind die Trainingslager Schwimmen alle technikorientiert? Bei den Lagern ab 4 steht keine separate Beschreibung dahinter. VG Line
02 Dez 14:40
Hello,
02 Dez 09:18
Hey Elle, hab dir ne PN per Mail geschickt
30 Nov 19:08
Moin zusammen, fährt zufällig jemand von den Lindow-Teilnehmern am Wochenende schon Samstag Abend oder Sonntag früh zurück nach Hamburg und könnte mich mitnehmen? LG, Elle
30 Nov 18:26
Hi , muss schwimmen um 20Uhr absagen, leider.....
26. November, 21:56 Uhr
Super, dankeschön.
26. November, 21:38 Uhr
@gomarkus Falls du noch keine Antwort bekommen/gefunden hast: hier auf der Seite im Beginners Guide ist der Ablauf beschrieben. Der Link zur DTU funktioniert zwar nicht mehr korrekt, aber wenn man dort nach Startpass sucht, findet man das Formular
26. November, 15:33 Uhr
Moin zusammen, ich habe mal eine Frage zu den Startpässen: seit ich dem Verein beigetreten bin, habe ich noch keinen Startpass gebraucht (und ihn deswegen auch nicht beantragt). Spaßeshalber habe ich mal beim Laufwerk nachgefragt, ob von mir einer dort liegt - dem war aber nicht so. Wie/Wann/Wo muss ich den denn für das nächste Jahr beantragen? Vielen Dank vorab und ein schönes Wochenende 👋
25. November, 16:33 Uhr
Hallo zusammen, das Stabitraining für heute Abend 25.11 ist auf Grund von zu wenigen Teilnehmern abgesagt.
25. November, 16:01 Uhr
@daniela Am AlsterCliff :)
24 Nov 16:46
Aufgrund eines kleinen Notfalls ist spontan mein Platz für das Schwimmen heute um 20 Uhr frei.
24 Nov 14:52
Ein paar Tage habe ich ja noch für die November-Laufchallenge. Auch wenn ich mich als eine oute, die am 1.1. faul ist 🙈... Wo ist denn der Start des Neujahreslaufs?
23 Nov 15:25
Lauftraining für heute 23.11. krankheitsbedingt Leider aus - wir sehen uns nächste Woche!
18 Nov 17:02
Hallo zusammen, das Stabitraining für heute Abend 18.11 ist wegen fehlender Teilnehmer abgesagt.
16 Nov 13:30
Kann verletzungsbedingt heute um 19uhr nicht schwimmen. Mein Platz ist also frei.
14 Nov 16:05
Liebe Triabolos! Falls noch jemand Interesse hat meinen Platz im Schwimmtrainingslager vom 19/20.11. zu übernehmen, meldet euch gerne! Ich komme finanziell etwas entgegen.. LG Jana
13 Nov 13:15
Hallo zusammen, die Radfahrt für morgen ist wegen fehlender Teilnehmer abgesagt. Macht euch ein gemütliches Wochenende!
12 Nov 19:49
Ich muss leider auch meinen Platz im STL 2/ Anfang Dezember abgegeben, obwohl ich mich sehr auf Lindow gefreut habe. Wer noch einen Platz sucht, bitte kurz per Kontaktformular melden.
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