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Kalender

22 Okt

Secrets of Running

Zeit

Start: Sa, 22 Okt 2022 10:00:00 +0200
Ende: Sa, 22 Okt 2022 13:00:00 +0200

Ort

Turnhalle Helene Lange Gymnasium Zugang über Torbogen in der Bogenstraße (Athletikhalle)

Teilnehmer

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Details

Lauftraining-/Technik in Theorie und Praxis

Wir wollen
mit Euch gemeinsam die Geheimnisse eines strukturierten Lauftrainings
genauso wie Aspekte und Trainingsmöglichkeiten einer guten Lauftechnik
aufdecken und praktisch umsetzen.

Unser
Lauf-Headcoach Andreas wird Euch zunächst diverse grundlegende Aspekte
für Euer Training, Tipps und Tricks zur Lauftechnik und Möglichkeiten
der Verbesserung z.B. Eurer Laufökonomie aufzeigen und für Fragen zur
Verfügung stehen. 

Im Anschluss werden wir
dann gemeinsam in die Laufschuhe steigen und direkt vor Ort in eine
Praxiseinheit starten. Aber keine Angst, der Workshop ist für jeden
geeignet! Wir werden nicht viele km laufen, aber sicher die ein oder
andere ungewohnte/fordernde Übung machen - lasst Euch überraschen!

Wann:        Samstag 22.10.2022
Ort:            Helene Lange Gymnasium Sporthalle (Beschreibung Athletik)
Beginn:      10 Uhr
Ende:          ca. 13h inklusive Pausen



Damit wir pünktlich 10:00 starten können, seid bitte
entsprechend frühzeitig dort – die Halle ist ab 9:45 geöffnet.
Außerdem bringt
bitte folgendes mit:

 


- bequeme (ggf. warme) Kleidung für in der Halle
 - extra paar Socken, nicht das eine:r kalte Füße bekommt ;-)
 - Euer Smartphone; bitte auch mit in die Halle bringen!


- was zu trinken und ggf. einen kleinen Snack für zwischendurch
 - ne Yoga/Gymnastikmatte falls vorhanden


- Laufschuhe und wetterentsprechende Laufklamotten für den
Praxisteil draußen 



Der Zugang zur Halle erfolgt entweder über die Bogenstr. über
die beiden Schulhöfe und durch den Torbogen auf die Rückseite der Halle oder
durch den Toreingang über die Helene-Lange-Str. - siehe auch Google Maps
Markierung „Triabolos Athletiktraining“.





Website

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Maximale Teilnehmeranzahl

30

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

08 Aug 18:15
VHS hamburg
03 Aug 11:17
Hebc hamburh
31 Jul 16:52
Findet heute das intervalltraining am Deich statt?
t0z
25 Jul 15:14
Hi
mat
16 Jul 14:49
Müde vom Deich? Samstag 18.7 geht`s in den Süden, tragt euch in den Kalender ein
12 Jun 13:43
Dann freue ich mich auf die Mail und auf die neuen Klamotten :-)
12 Jun 13:43
Hi Julia, danke! Ich wollte nicht drängeln, aber wenn die Bestellung irgendwo verlorengegangen wäre, wäre das ärgerlich.
12 Jun 13:24
@torstenohneh: Bestätigung kommt noch. Ich komme gerade nicht hinterher ;-)
11 Jun 15:30
Gibt bes bei der Onlinebestellung der Klamotten eine Bestätigungsemail o.ä.? Habe nichts erhalten und weiß nun nicht, ob meine Bestellung auch eingegangen ist...
04. Juni, 12:53 Uhr
01708065555
04. Juni, 12:53 Uhr
Suche einen Startplatz für den Köhlbrandbrückenlauf.
mh
10 Mai 07:12
Problem waren wohl doch die Anhänge, mussten deutlich reduziert werden dann ging es 😉
mh
09 Mai 16:36
Warum funktionieren Neue Marktplatzeinträge nicht? Die Seite lädt nur kurz und friert ein, wenn man auf Speichern klickt. Anhänge sind unter 4mb und Cookies aktiv.
08 Mai 13:51
Ja
05 Mai 17:16
All Rheinland tel
14 Apr 11:31
✨HH-Marathonstaffel: 2 Plätze oder ggf 3-4 Plätze (gesamte Staffel) auch zu vergeben. Melden gerne bei mir oder Birte Krause. ✨
09 Mär 08:05
Der Abholtermin für neue Mitglieder ist heute, 9.3.,in der Zentrale im Doerriesweg und NICHT im Laufwerk!!!
05. März, 08:47 Uhr
Hi zusammen! Falls jemand doch nicht zum Radtraining in Ratzeburg (3.–6. April) kommen kann, würde ich den Platz gerne übernehmen
24 Feb 16:45
Wegen einer Hand-OP kann ich leider nicht am RadtrauíningsCamp in Ratzburg teilnehmen. Ist jemand daran interessiert meine Platz zu übernehmen?
10 Feb 16:20
ACHTUNG DAS LAUFTRAINING AUF DER JAHNKAMPFBAHN / STADTPARK FINDET WIEDER STATT! TRAG EUCH GERNE EIN! WIR FREUEN UNS AUF EUCH!
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