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Kalender

22 Okt

Secrets of Running

Zeit

Start: Samstag, 22. Oktober 2022, 10:00 Uhr
Ende: Samstag, 22. Oktober 2022, 13:00 Uhr

Ort

Turnhalle Helene Lange Gymnasium Zugang über Torbogen in der Bogenstraße (Athletikhalle)

Teilnehmer

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Details

Lauftraining-/Technik in Theorie und Praxis

Wir wollen
mit Euch gemeinsam die Geheimnisse eines strukturierten Lauftrainings
genauso wie Aspekte und Trainingsmöglichkeiten einer guten Lauftechnik
aufdecken und praktisch umsetzen.

Unser
Lauf-Headcoach Andreas wird Euch zunächst diverse grundlegende Aspekte
für Euer Training, Tipps und Tricks zur Lauftechnik und Möglichkeiten
der Verbesserung z.B. Eurer Laufökonomie aufzeigen und für Fragen zur
Verfügung stehen. 

Im Anschluss werden wir
dann gemeinsam in die Laufschuhe steigen und direkt vor Ort in eine
Praxiseinheit starten. Aber keine Angst, der Workshop ist für jeden
geeignet! Wir werden nicht viele km laufen, aber sicher die ein oder
andere ungewohnte/fordernde Übung machen - lasst Euch überraschen!

Wann:        Samstag 22.10.2022
Ort:            Helene Lange Gymnasium Sporthalle (Beschreibung Athletik)
Beginn:      10 Uhr
Ende:          ca. 13h inklusive Pausen



Damit wir pünktlich 10:00 starten können, seid bitte
entsprechend frühzeitig dort – die Halle ist ab 9:45 geöffnet.
Außerdem bringt
bitte folgendes mit:

 


- bequeme (ggf. warme) Kleidung für in der Halle
 - extra paar Socken, nicht das eine:r kalte Füße bekommt ;-)
 - Euer Smartphone; bitte auch mit in die Halle bringen!


- was zu trinken und ggf. einen kleinen Snack für zwischendurch
 - ne Yoga/Gymnastikmatte falls vorhanden


- Laufschuhe und wetterentsprechende Laufklamotten für den
Praxisteil draußen 



Der Zugang zur Halle erfolgt entweder über die Bogenstr. über
die beiden Schulhöfe und durch den Torbogen auf die Rückseite der Halle oder
durch den Toreingang über die Helene-Lange-Str. - siehe auch Google Maps
Markierung „Triabolos Athletiktraining“.





Website

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Maximale Teilnehmeranzahl

30

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

09. Oktober, 17:34 Uhr
Lauf am 30.01 in oslo
07. Oktober, 16:27 Uhr
Lawaetzstiftung
05 Okt 14:54
Für Alle, die heute,5.10.,zum Abholtermin kommen wollen: wir sind ab 17.30uhr schon vor Ort im Doerriesweg.
01 Okt 17:28
@julia: Merci!!
01 Okt 15:10
@exmichel: Die Kalendereinträge für die Schwimmtrainings werden immer freitags um 22 Uhr eingestellt, jeweils für die folgende Woche
01 Okt 13:03
Moinsen....kurze Frage: wann werden die "neuen" Schwimmzeiten ab Oktober im Kalender angezeigt...wegen Buchung und so....?
01 Okt 07:03
Beim REWE gibt es derzeit noch die Vereinsscheine, womit die Triabolos sich Hilfsmittel für die Trainings besorgen kann. Nehmt beim Einkauf bei Rewe die Scheine mit und scannt einfach den QR Code. Bei unserer Masse an Leuten sollten wir gut was zusammen bekommen! 💪🏽🏅
01 Okt 07:02
Moin zusammen,
06 Sep 16:28
Heute startet das Athletiktraing nach der Sommerpause! Viel Spaß.
02 Sep 07:06
Schau mal unter Service -> Infochannel. Da findest Du den Link zur WhatsApp-Gruppe.
01 Sep 16:09
Nächste Frage: Gibt es eine Triabolos WhatsApp Gruppe? Ich suche nach einem 1:1 schwimmtrainer in Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 im Mai. Morgens vor der Arbeit, nach der Arbeit oder flexibel am Wochenende. 1x die Woche für mehrere Wochen. Ich selber bin in Poppenbüttel, aber flexibel mit dem Auto unterwegs. Kann jemand jemanden ggf empfehlen? :) und wenn ja, wie kann ich sie kontaktieren 🤗
01 Sep 16:06
Danke für die Antwort, @Mat!
28 Aug 22:17
Wellingsbüttler turm
28 Aug 22:10
Ndiaye
mat
26 Aug 16:08
@annaw Wahoo kickr core (2) sind top
23 Aug 16:24
*racebike
23 Aug 16:23
Hallo an alle, kann jemand einen indoor trainer fuers outdoor racebook empfehlen? (rollentrainer)
21 Aug 00:31
Helena
14 Aug 18:09
GEDANKEN FÜR FABIAN Mit tiefer Betroffenheit müssen wir mitteilen, dass unser langjähriges Mitglied und Trainer, Fabian Koch, am 3. August leider verstorben ist. Dies ist ein unfassbarer Verlust für uns alle. In diesen schweren Stunden sind unsere Gedanken bei ihm und seiner Familie. Wir sprechen unser tiefstes Beileid aus. Der Vorstand.
08 Aug 18:15
VHS hamburg
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