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Kalender

25 Jan

ZWIFT-MeetUp - fällt aus

Zeit

Start: Mi, 25 Jan 2023 19:30:00 +0100
Ende: Mi, 25 Jan 2023 20:30:00 +0100

Ort

@home

Teilnehmer

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Details

FÄLLT AUS - da uns leider kein Trainer zur Verfügung steht! - Wenn Du Lust  hast, als Trainer dabei zu sein, melde Dich gern bei uns.

Willkommen zum virtuellen triabolos ZWIFT
Meetup - Workout - Mittwochs um 19:30 Uhr und Freitags um 18 Uhr

 



Ein gemeinsames Workout, dass Euch ein
kurzes, aber effektives und  intensives
(Intervall-)Training ohne lange Anfahrt anbieten kann. Jeder fährt für sich und
doch können  wir durch ein imaginäres
“Gummiband” als Gruppe zusammen fahren, unabhängig von der einzelnen (Watt)-
Leistung!




Trag bitte Deine Teilnahme im Kalender ein und folge dem Trainer-account auf ZWIFT.



Heute dem account vom Trainer:  INFO FOLGT
Dann erhältst Du rechtzeitig die Einladung
zum triabolos ZWIFT Meetup - Workout. 

Sei möglichst 20 min. vor dem Start des
Workouts auf der Welt “Watopia”. Klicke auf den Button “FAHREN”. Im
darauffolgenden Bildschirm erscheint dann unten links der Button

“Meetup beitreten” ca. 15 min. vor Start
des Workouts. Dann musst Du noch das nachfolgend genannte Training auswählen!
(Siehe zur Vorbereitung unten, welches technische Equipment Du für Deine
Teilnahme benötigst, unsere Empfehlungen und unsere Anleitung Schritt für
Schritt! 




Heute fahren wir folgendes Workout:
INFO FOLGT



Als Teamfunkt nutzen wir das Onlinetool
“discord”,

welches Du Dir hier Discord |
Ein Ort zum Treffen und zum Unterhalten
kostenlos downloaden kannst.


Auf discord können wir dann während und
auch vor dem Workout miteinander kommunizieren, um auch technische Fragen zu
klären, dazu folge dem link https://discord.gg/PazzUq6ESB


Und wähle dort auf unserem account
“Triabolos Radtraining” zum Kommunizieren den Sprachkanal ”ZWIFT Meetups” aus
und zum Schreiben kannst Du den Textkanal “Allgemein” nutzen.

 

Technisches Equipment für die Teilnahme an
einen triabolos ZWIFT Meetup Event: 









  • Zugang triabolos Kalender durch Mitgliedschaft

  • Rollentrainer

  • ZWIFT account auf dem Laptop, ipad etc.

  • ZWIFT Companion App auf dem Smart-phone (nicht
    zwingend erforderlich)

  • discord account (nicht zwingend erforderlich)



Empfehlungen

 

- Sei bitte pünktlich genug beim triabolos
ZWIFT Meetup am Start, 

  damit Du technisch alles
rechtzeitig vorbereitet hast, 

  um den gemeinsamen Start nicht
zu verpassen.

 

- Richte die discord App auf  Deinem
Smartphone oder Rechner ein, um am inspirierenden Teamfunk und deren
Kommunikation im Workout teilzunehmen

 



Anleitung - Schritt für Schritt:









  1. Bereite Deine Technik frühzeitig vor mit ausreichend
    Akku oder Stromzufuhr
    !

  2. Die Trainer sind 20 min. vor dem Start auch für
    technische Rückfragen auf discord ansprechbar! ;-)

  3. Trage Dich im Triabolos Kalender für das
    Training ein - ohne Deinen EIntrag kannst Du ja keine Einladung zum
    Workout erhalten. 

  4. Folge dem jeweiligen Trainer-account des
    Events auf ZWIFT (Trainer siehe Kalendereintrag)

  5. Als Teamfunk nutzen wir das Onlinetool
    “discord”, welches Du Dir hier Discord | Ein Ort zum Treffen und zum Unterhalten
    kostenlos downloaden kannst. Auf discord können alle Teilnehmer dann
    während und auch vor dem dem  Workout miteinander kommunizieren, um
    auch technische Fragen zu klären. Dafür wähle DIch ein über den folgenden
    link
    https://discord.gg/PazzUq6ESB

    Starte discord und wähle dort auf unserem account “Triabolos
    Radtraining” zum Kommunizieren den Sprachkanal ”ZWIFT Meetups” aus und zum
    Schreiben kannst Du den Textkanal “Allgemein” nutzen.

  6. Starte ZWIFT auf Deinem Laptop oder wo auch immer und melde Dich an. Koppel Deinen
    Rollentrainer etc.

  7. Am Eventtag erhältst Du mindestens 30 Minuten
    vor dem Start
    bei ZWIFT eine Einladung zu dem Meetup. Nehme
    diese Einladung mind. 20  min. vor dem Start an, indem Du über die
    Zwift Companion-App auf den Button der drei gezeichneten people klickst
    oder Events und klicke dann auf den Button “dabei”. Oder nehme die
    Einladung auf Deinem Laptop über die ZWIFT App an, indem Du oben rechts
    bei “Anstehende Events” auf “Teilnehmen” klickst. 

  8. Verlasse das Hauptmenü, indem Du auf “FAHREN” klickst und betrete so
    eine beliebige “ZWIFT-Welt”.Ca. 15 min.vor Start des Workouts erscheint
    unten  links im Bildschirm der Button “Meetup beitreten”.
    Klicke auf den Button und Du wirst in das Event gestellt.

  9. Im Meetup musst Du jetzt links unten
    den  Button “MENÜ” anklicken, um dann über den viereckigen Button
    “Workouts” oben rechts das lt. Pfad im Kalendereintrag geplante Workout
    auszuwählen
    . - Die Workouts sind in Gruppen unterteilt.: Beispiel:
    Reiter “ZWIFT racing Plan” - Untergruppe “Week2”, workout: “2. alternative
    Sprints”. Bestätige das Workout, indem Du auf den Button “Workout” unten
    klickst. 

  10. Verlasse nun das Hauptmenü über den Button “ZURÜCK”

  11. Auf der linken Seite Deines Bildschirms wird
    jetzt das Workout dargestellt. Auf der rechten Bildschirmseite siehst Du
    die verbleibende Zeit bis zum Beginn des Events und eine Chatbox, in der
    Du über die Companion App schreiben kannst oder über die Tastatur Deines
    Laptops etc.

  12. Rechts und links von Dir sollten nun nach und
    nach die sich eingewählten Teilnehmer erscheinen.

  13. Du kannst auch vor dem Start Dich schon locker
    Einrollen/Treten. Sei aber auf jeden Fall 1 min. vor dem Start bereit
    loszufahren, denn nur wenn man gemeinsam losfährt, kann das imaginäre
    Gummiband die Teilnehmer zusammenhalten. Wer am Beginn nicht tritt,
    aufhört zu treten oder weiter als 200m vom Trainer account distanziert
    ist, wird nicht in der Gruppe gehalten.



Wir freuen uns auf DICH!


Dein Triabolos Radtrainer-Team

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

01 Okt 17:28
@julia: Merci!!
01 Okt 15:10
@exmichel: Die Kalendereinträge für die Schwimmtrainings werden immer freitags um 22 Uhr eingestellt, jeweils für die folgende Woche
01 Okt 13:03
Moinsen....kurze Frage: wann werden die "neuen" Schwimmzeiten ab Oktober im Kalender angezeigt...wegen Buchung und so....?
01 Okt 07:03
Beim REWE gibt es derzeit noch die Vereinsscheine, womit die Triabolos sich Hilfsmittel für die Trainings besorgen kann. Nehmt beim Einkauf bei Rewe die Scheine mit und scannt einfach den QR Code. Bei unserer Masse an Leuten sollten wir gut was zusammen bekommen! 💪🏽🏅
01 Okt 07:02
Moin zusammen,
06 Sep 16:28
Heute startet das Athletiktraing nach der Sommerpause! Viel Spaß.
02 Sep 07:06
Schau mal unter Service -> Infochannel. Da findest Du den Link zur WhatsApp-Gruppe.
01 Sep 16:09
Nächste Frage: Gibt es eine Triabolos WhatsApp Gruppe? Ich suche nach einem 1:1 schwimmtrainer in Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 im Mai. Morgens vor der Arbeit, nach der Arbeit oder flexibel am Wochenende. 1x die Woche für mehrere Wochen. Ich selber bin in Poppenbüttel, aber flexibel mit dem Auto unterwegs. Kann jemand jemanden ggf empfehlen? :) und wenn ja, wie kann ich sie kontaktieren 🤗
01 Sep 16:06
Danke für die Antwort, @Mat!
28 Aug 22:17
Wellingsbüttler turm
28 Aug 22:10
Ndiaye
mat
26 Aug 16:08
@annaw Wahoo kickr core (2) sind top
23 Aug 16:24
*racebike
23 Aug 16:23
Hallo an alle, kann jemand einen indoor trainer fuers outdoor racebook empfehlen? (rollentrainer)
21 Aug 00:31
Helena
14 Aug 18:09
GEDANKEN FÜR FABIAN Mit tiefer Betroffenheit müssen wir mitteilen, dass unser langjähriges Mitglied und Trainer, Fabian Koch, am 3. August leider verstorben ist. Dies ist ein unfassbarer Verlust für uns alle. In diesen schweren Stunden sind unsere Gedanken bei ihm und seiner Familie. Wir sprechen unser tiefstes Beileid aus. Der Vorstand.
08 Aug 18:15
VHS hamburg
03 Aug 11:17
Hebc hamburh
31 Jul 16:52
Findet heute das intervalltraining am Deich statt?
t0z
25 Jul 15:14
Hi
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