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Kategorie: Trainingslager

Anmeldung Lauftrainingslager am 05. November

Die Anmeldung für unser Lauftrainingslager in St. Peter - Ording startet am 05. November um 21.00 Uhr.

Die Anmeldung ist verbindlich und wird wie gewohnt ausschließlich über die Homepage und nur für eingeloggte Mitglieder möglich sein.

Die Anmeldung schließt, sobald die 29 Teilnehmerplätze vergeben sind, spätestens jedoch am 05. Januar 2018. Eine Abmeldung ist nicht möglich! Der Teilnahmebetrag wird per Lastschrift eingezogen.

Das Lauftrainingslager findet vom 13. bis 15. April 2018 statt.

Wie in den vergangenen Jahren möchten wir auch diesmal vornehmlich an Euer Lauftechnik arbeiten. Neben einigen lockeren Dauerläufen stehen deshalb jede Menge Technikübungen an.

Die Unterkunft erfolgt im Beach Motel in 2 bzw 4 Bett Zimmern. Kosten pro Teilnehmer für 2 Übernachtungen inkl Halbpension : 187, 50 EUR.

Extra fällt an: Anreise, Kurtaxe, gemeinsames Mittagessen, Getränke zum Abendessen

Exemplarischer Zeitplan des Trainingslagers (den finalen Plan erhaltet Ihr eine Woche vor Start per Mail).


Freitag

  • Anreise und lockerer Lauf um 17.00 Uhr
  • Abendessen
  • Vortrag von Nils Görke

Samstag

  • Auftaktlauf und kurze Technik - bzw Mobilisationseinheit mit Nils
  • Frühstück
  • Laufvideos
  • Mittagessen
  • Videoanalyse
  • Technikeinheit
  • Abendessen
  • Optionales Athletiktraining mit Marcus

Sonntag

  • lockerer längerer Lauf
  • Gemeinsamer Abschluss (gern beim Mittagessen)


Weitere Infos wie Zahlung, Zimmereinteilung etc. folgen kurzfristig nach Anmeldeschluss bzw nach Erreichen der maximalen Teilnehmerzahl.

Noch ein wichtiger Hinweis: aus organisatorischen Gründen können wir keine zusätzlichen Teilnehmer („ich bin gerade zufällig in St. Peter-Ording“) zulassen.

Bei Fragen wendet Euch gerne per Mail an das Orga-Team
lauftrainingslager@triabolos.de

Shoutbox
21. Juni, 08:52 Uhr
Martina, ich eure Gruppe war es nicht. Er hat mit denen gesprochen, und meine Name erwähnt, aber die kannten mich wohl nicht, wie auch immer das geht :P
18. Juni, 18:12 Uhr
Mir ist auf der Väddernrundan ein Seilzug der Gangschaltung gerissen, kennt einer von euch einen guten Radladen in Hamburg und Umgebung, die das anständig richten können?
18. Juni, 17:42 Uhr
Raul, Janka, Rene und ich waren auch dort, sowie viele andere Triabolos aber ob ich deinen Bruder getroffen habe? weiß ich nicht und von den anderen auch nicht, hatte er mit einem von uns gequatscht?
18. Juni, 17:35 Uhr
Ich war dort, aber mir ist kein anderer Triabolo aufgefallen
17. Juni, 21:47 Uhr
Na, wer von euch war beim Vätternrundan und hat meinem Brüder zufällig unterwegs getroffen? (Fragt der Raul)
15. Juni, 21:58 Uhr
Benötigt noch jemand einen Hoodie? https://www.triabolos.de/marketplace/entries/442
15. Juni, 08:31 Uhr
schon jemand gelesen?
14. Juni, 14:10 Uhr
Diesmal gibt's die Info einmal früh und einmal wieder kurzfristig: Mitgliederabend im EATaliano, 9. Juli, bei schönem Wetter draußen!
13. Juni, 11:07 Uhr
Staffel-Startplatz für Roth am 1.07. für 580 Euro zu verkaufen. Details auf dem Marktplatz!
13. Juni, 09:52 Uhr
@triamone, danke! habe ich an Ingo so weitergeleitet, er hat hier den Hut auf!
13. Juni, 09:47 Uhr
@benny, ist der hoody schon weg?
12. Juni, 14:54 Uhr
Hallo in die Runde! Startet jemand beim Midsomer Tri nächste Woche und könnte mich und mein Rad mitnehmen? 🤔 falls ja, gerne melden: 0174/731 25 01. Dankeeeed 😊
12. Juni, 13:51 Uhr
Der Arzt muss über eine Krankenkassenzullasung und der Zusatzbezeichnung "Sportmedizin"verfügen
12. Juni, 13:49 Uhr
Hallo! Kennt jemand einen Sportsarzt (bzw. Sportszentrum) in HH, der eine sportmedizinische Untersuchung anbietet, und diese von der TK bezuschusst wird?
11. Juni, 16:49 Uhr
An alle Beobachter*innen: Gebt Euch einen Ruck, wir können draußen sitzen heute Abend!
11. Juni, 11:46 Uhr
@Benny: Ist der Hoodie noch zu haben? Wenn ja, hätte ggf. auch Interesse...
11. Juni, 09:51 Uhr
Heute Abend ist wieder Mitgliederabend! Diesmal im EATaliano im Eppendorfer Weg. Pizza-Time! 😋
07. Juni, 18:43 Uhr
Wird es eigentlich noch Multipower-Sammelbestellungen geben oder finden diese nicht mehr statt?
07. Juni, 18:05 Uhr
@Benny: Welche Größe und Preis? Habe interesse.
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