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Kategorie: Trainingslager

Anmeldung Lauftrainingslager am 05. November

Die Anmeldung für unser Lauftrainingslager in St. Peter - Ording startet am 05. November um 21.00 Uhr.

Die Anmeldung ist verbindlich und wird wie gewohnt ausschließlich über die Homepage und nur für eingeloggte Mitglieder möglich sein.

Die Anmeldung schließt, sobald die 29 Teilnehmerplätze vergeben sind, spätestens jedoch am 05. Januar 2018. Eine Abmeldung ist nicht möglich! Der Teilnahmebetrag wird per Lastschrift eingezogen.

Das Lauftrainingslager findet vom 13. bis 15. April 2018 statt.

Wie in den vergangenen Jahren möchten wir auch diesmal vornehmlich an Euer Lauftechnik arbeiten. Neben einigen lockeren Dauerläufen stehen deshalb jede Menge Technikübungen an.

Die Unterkunft erfolgt im Beach Motel in 2 bzw 4 Bett Zimmern. Kosten pro Teilnehmer für 2 Übernachtungen inkl Halbpension : 187, 50 EUR.

Extra fällt an: Anreise, Kurtaxe, gemeinsames Mittagessen, Getränke zum Abendessen

Exemplarischer Zeitplan des Trainingslagers (den finalen Plan erhaltet Ihr eine Woche vor Start per Mail).


Freitag

  • Anreise und lockerer Lauf um 17.00 Uhr
  • Abendessen
  • Vortrag von Nils Görke

Samstag

  • Auftaktlauf und kurze Technik - bzw Mobilisationseinheit mit Nils
  • Frühstück
  • Laufvideos
  • Mittagessen
  • Videoanalyse
  • Technikeinheit
  • Abendessen
  • Optionales Athletiktraining mit Marcus

Sonntag

  • lockerer längerer Lauf
  • Gemeinsamer Abschluss (gern beim Mittagessen)


Weitere Infos wie Zahlung, Zimmereinteilung etc. folgen kurzfristig nach Anmeldeschluss bzw nach Erreichen der maximalen Teilnehmerzahl.

Noch ein wichtiger Hinweis: aus organisatorischen Gründen können wir keine zusätzlichen Teilnehmer („ich bin gerade zufällig in St. Peter-Ording“) zulassen.

Bei Fragen wendet Euch gerne per Mail an das Orga-Team
lauftrainingslager@triabolos.de

Shoutbox
23. September, 20:34 Uhr
Danke Irina, für das tolle Stabi-Training heute!
19. September, 06:58 Uhr
Das Frühstabi muss heute leider ausfallen!
13. September, 19:58 Uhr
Xletixs Startplatz für diesen Sonntag abzugeben. Siehe Marktplatz
10. September, 13:13 Uhr
Der Mitgliederabend fällt diese Woche aus.
10. September, 10:30 Uhr
Wenn es noch Interessenten für den MA Abend heute gibt, dann meldet Euch bitte an!
10. September, 10:30 Uhr
Hallo!
08. September, 12:19 Uhr
Gibt's einen Treffpunkt und - zeit für ein Triabolos Gruppenfoto beim Rügen 70.3? :)
04. September, 08:51 Uhr
@manuelschiller - nur über den Admin - bitte schicke deinen Bericht an benny@triabolos.de
31. August, 21:20 Uhr
Die Sonntagsradausfahrt geht dieses Mal nach Norden. Zustieg am Duvenstedter Kreisel um 10:00 ist möglich!!
31. August, 21:12 Uhr
Hallo, ich habe einen Rennbericht über den Inferno Triathlon, weiß aber nicht, wie ich den hier hochladen kann?? Erfolgt das über einen Admin, oder kann ich das selbst tun???
29. August, 16:51 Uhr
Habt ihr Lust als gemeinsames Triabolos Team beim Hyrox zu starten? Es macht wirklich mega viel Spaß. Infos: hyrox.com
29. August, 16:49 Uhr
29. August, 16:48 Uhr
Hallo! Am 03.11.18 findet der HYROX Event in Hamburg statt (letztes jahr hieß die Premiere noch Curox).
29. August, 15:21 Uhr
Mein Startplatz ist an flinke Füße abgegeben :—)
29. August, 13:23 Uhr
Bei facebooknow gibt's Übertragungen
29. August, 13:10 Uhr
Hallo! Wo kann man die IM Wettkämpfe live sehen? Ich habe gelesen, man kann sie live bei ironman.com, aber da finde ich nichts. ich möchte dieses Wochenende den IM in Südafrika sehen. Danke!
28. August, 20:05 Uhr
Startplatz „Lauf durchs schöne Alstertal“ 10 km zu verschenken – bei Interesse bitte melden 01704864557 (Marktplatz streikt gerade)
22. August, 16:18 Uhr
Am Tag nach dem Elbe Triathlon gibt's den nächsten Mitgliederabend: 10.9. im Eataliano, hoffentlich draußen!
22. August, 11:58 Uhr
@hannaclasen: Danke, Hanna!
22. August, 06:08 Uhr
Da sich keiner für das Athletiktraining heute morgen angemeldet hat, fällt dieses heute aus!
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