Am Sonntag den 12.02. ist es wieder soweit – Athletik Training meets Lauftraining

Unsere Lauftrainer Andreas und Marcus laden Euch wieder zum Athletik Spezial Laufen in die Turnhalle des Helene-Lange-Gymnasiums ein. In diesem Spezial erfahrt Ihr am eigenen Körper und Tun wie Ihr Euch gut auf Eure Laufeinheiten vorbereitet, worauf es beim Laufen ankommt und welche laufspezifischen Übungen Euch voranbringen. 

Zum Abschluss arbeiten wir dann noch an Eurer laufspezifischen Mobilität und runden damit das Gesamtkonzept im Sinne der Vor- und Nachbereitung, wie auch unterstützenden Einheiten fürs Lauftraining ab. Wir freuen uns auf Euch – die Teilnehmerzahl ist auf max. 30 begrenzt, also schnell aber bitte auch verbindlich anmelden