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Kategorie: Vereinsnachrichten

Athletik Spezial mit Slides

Ein Bericht von Rasmus:

Am Sonntagabend 10.02. um 18 Uhr fanden sich rund 25 sport-hungrige Triathleten in der Turnhalle des Helene-Lange-Gymnasiums zusammen für ein Stabi-Spezial mit Slides. Für alle, die noch nicht genug Sport am Wochenende hatten, war das Training wie immer eine sehr gute Ergänzung zum manchmal etwas monoton und einsamen Laufen, Radfahren und Schwimmen.
Hervorragend angeleitet von Kirsten wurde nach einer kurzen Einweisung, Aufwärm-Phase und Eingewöhnung ein komplettes Stabi-Training durchgeführt - alle Übungen aus dem bekannten Stabi-Repertoire verfeinert und ergänzt mit Slides. Slides sind Rutschplatten mit 25 cm Durchmessern. Eine Seite ist mit Filz und eine Seite ist mit Plastik beschichtet. So kann man quasi auf dem Turnhallenboden gleiten und „im Flow“ Bewegungen machen.
Fazit: die Slides sind ein sehr kompaktes, lohnendes und günstiges Trainingsgerät, dass gelenkschonend ein komplettes Training und Aktivierung des ganzen Körpers und nahezu aller Muskelgruppen ermöglicht. Eine runde Sache um während der Off-Season den Körper auf Bestzeiten zu trimmen, manchmal besser als die x-te Deichrunde mit dem Rennrad. Es hat viel Spaß gemacht!


 Lust auf Athletiktraining? Wir bieten Euch 3x die Woche ein abwechlsungsreiches Rumpfstabi-/Athletiktraining an:

  • Mittwoch 7:00 - 8:00: Rumpfstabi für Frühaufsteher in der Alsterschwimmhalle
  • Donnerstag 18:30 - 19:25: Rumpfstabi für Doppelverdiener (Doppelverdiener wegen dem anschließendem Schwimmtraining) in der Alsterschwimmhalle
  • Sonntag 17:50 - 20:00: Athletiktraining in der Sporthalle vom Helene-Lange Gymnasium.

 

20 Jan 16:05
Nachtrag: in Ohlsdorf!
20 Jan 16:05
Ich hab einen Schwimmslot für heute, Do. 20.01. 17:30-19:45 und kann leider nicht. Würde ich also gern abgeben.
20 Jan 11:04
Juhu, ich muss leider meinen Schwimmplatz heute Abend 21:30 Uhr absagen. Ist also wieder ein Platz frei. :-)
19 Jan 17:58
Hab grad Annikas Bericht von Lindow gelesen. Ganz toll ! Vielen Dank dafür Annika
18 Jan 10:48
Ah, Kontakt unter: bettina@bruger.me oder 01721526768
18 Jan 10:48
Hallo an alle, mein Mann und ich, wir haben uns vom 14-18.04 zum Radtrainingslager angemeldet und können nicht teilnehemen. Leider können wir nicht einfach stornieren, sondern ein anderer müsste unseren Platz übernehen. Sollte sich jemand anmelden wollen, bitte mich kontaktieren, damit wir so quasi unseren Platz weiter geben. Danke :) Habt einen schönen Tag
13 Jan 13:58
Hi Uli, das kann meine sein. Magst Du mich kontaktieren?
13 Jan 08:58
Gestern ist beim Schwimmtraining (Mittwoch, 12. Januar) eine Triabolos / Hamburg Hai Mütze liegengeblieben. Herrchen bitte PN. Gruß, Uli
13 Jan 08:54
Triabolos Mütze gefunden!
06 Jan 22:07
Platz frei morgen Abend für die Rollwende…der Booster hat mich etwas augenockt…
06 Jan 22:07
Hab mich gerade vom
03 Jan 17:45
Guten Abend zusammen, für meinen Aufenthalt auf Tenerifa im Zeitraum von 14.01 bis 06.03 brauche ich einen Radkoffer. Da es um mehr als vier Wochen geht habe ich eine Absage von Janka bekommen. Hat jemand zufällig einen Radkoffer, der in diesem Zeitraum nicht gebraucht wird? Danke im Voraus für eure Rückmeldung. VG, Miki
03 Jan 17:40
Guten Abend zusammen,
02 Jan 19:09
Vielen Dank
02 Jan 13:05
zugseil
02 Jan 13:05
Hi Katee, nein. Es bleibt beim
02 Jan 12:21
Hallo, gibt es ein neues PW für das Team Triabolos beim ITU? merci :)
01 Jan 11:59
Dienstags und Sonntag gibt es wie gewohnt Rumpfstabi Online und Athletiktraining. Ab dem 04.01 bzw 09.01 geht es los. Kalendereinträge folgen. LG Johann
01 Jan 11:58
Hi Chrissy,
01 Jan 09:44
Frohes und gesundes Neues Jahr an alle und eine Frage: gibt es kein Athletiktraining mehr?? Und Rumpfstabi online? Liebe Grüsse, Chrissy
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