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Kategorie: Vereinsnachrichten

Athletik Spezial Swim & Bike

Am Sonntag, den 5. Februar ist unsere langjährige Schwimmtrainerin Manu mal wieder zu Gast beim Athletiktraining. Diesmal mit einem Spezial Schwimmen & Radfahren.
 
Dass die hauptberufliche Triathlontrainerin Manu ein Faible für Athletiktraining hat, ist bei dem ein oder anderen von euch vielleicht schon angekommen. Ist sie doch die Autorin der beiden Athletikbücher bzw. Athletikkarten „Athletic to go – Dynamic Stability“ und „Complete Athlete“. Sie weiß, was sie da tut, wofür und wie – und ihr nach dieser Einheit auch ein bisschen mehr.
 
Wir wollen das ganze Potential vom Athletiktraining ausnutzen und euch in dieser Einheit disziplinspezifisch im Schwimmen und Radfahren nach vorne bringen.
 
Schwimmspezifisches Krafttraining das gleichzeitig bestes Techniktraining ist und euch effektiver und schneller Schwimmen lässt, abgerundet mit Mobilitätstraining für mehr Leichtig- und Beweglichkeit im Wasser warten auf dich.
 
Im zweiten Part dürfen sich deine Arme etwas erholen und alle Muskeln, die du für das Radfahren brauchst, werden gefordert und gefördert. Gerade die Besonderheit der Aeroposition in Kombination mit mächtig Druck auf dem Pedal machen radspezifisches Athletiktraining zu einem Must-have in eurem Trainingsalltag. Belohnung dafür bei euren Wettkampfergebnissen garantiert!
 
Deine Badehose und dein Rad brauchst du nicht an diesem Sonntag, aber wenn du ein eigenes Zugseil hast, dann bring das bitte mit.
 
Um die dritte Disziplin, das Laufen kümmern sich dann in der kommenden Woche beim Athletik Spezial Laufen Andreas und Marcus.
 
Wir freuen uns auf Euch!
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 30 begrenzt, also schnell aber bitte auch verbindlich anmelden.
 
Deine Trainer

25 Jan 21:10
Hamburg Tritt an 😊 und die Triabolos sind dabei - klasse dass wir schon viele Anmerkungen für den 25./26.2 haben. Ihr dürft Euch auch gerne zwei Stunden nacheinander fahren. Das habe ich selbst auch schon für den Betriebssport gemacht - geht gut 🚲
19 Jan 14:13
Nachtrag: Verkaufe den Platz auch für die Hälfte o. auf vhb Basis!
18 Jan 09:03
Moin, für ganz Spontane: verkaufe meinen Platz im Schwimmtrainingslager Lindow für dieses WE, 20.-22.1. Eine Mitfahrgelegenheit könnte ich auch vermitteln. Trainer ist Matze Lehne. Bei Interesse bitte melden unter 015901498241.
14 Jan 18:59
Am Freitag geht's wieder nach Lanzarote, hab richtig Bock und freue mich euch zu sehen. Trailer vom letzten Mal https://youtube.com/shorts/qK6J70m1pPg?feature=share
13 Jan 09:43
Wer hat Bock auf ein inoffizielles Sommer Schwimmtrainingslager mit Schwimmen in der Ostsee vom 7.-9.7.23? Ich würde mich als Trainer und Organisator anbieten. Schreibt mich doch gerne mal an, wenn Interesse besteht und ich mache eine WhatsApp Gruppe.
13 Jan 09:41
Noch eine Sache:
13 Jan 09:41
Noch eine Sache;
13 Jan 09:31
Moin, ich würde am Sonntag einen längeren Lauf machen, schaut mal in den Kalender. Ich würde mich über Begleitung freuen 😃
11. Januar, 21:37 Uhr
Hallo @kikigrasshopper, am Sonntag ist wie gehabt auch ein Schwimmtraining für Anhänger. Der Kalendereintrag ist korrigiert.
11. Januar, 11:30 Uhr
Hi, ist am Sonntag wirklich 2x schwimm training für fortgeschritte und nicht für Anfänger?
10. Januar, 09:33 Uhr
Nun ist geändert und der Startpass für 2023 gültig 😊
09. Januar, 21:11 Uhr
Meine App zum DTU-Startpass sagt auch eine Gültigkeit bis zum 31.12.2022, ich wüsste auch gerne ob sich das bald automatisch verlängert oder muss ich noch was tun?
09. Januar, 19:19 Uhr
Vielen Dank Martin!
09. Januar, 19:15 Uhr
Die Adresse Festland ist Holstenstraße 30.
09. Januar, 19:13 Uhr
Beginnt das Schwimmtraining im Festland für Fortgeschrittene am Donnerstag um 20:00 Uhr oder um 20:30 Uhr? Es gibt unterschiedliche Angaben im Kalender und bei den Details.
09. Januar, 19:10 Uhr
Hallo, auch von mir eine kurze Frage:
09. Januar, 19:07 Uhr
Hallo, kurze Frage zun Schwimmtraining Festland. Könnte jemand mir bitte die Adresse vom Festland mitteilen. Lieben Dank
09. Januar, 11:41 Uhr
Moin, nochmal Thema Startpass. Habe mich da erfolgreich angemeldet, APP runter geladen. Nur ist die Gültigkeit bis 31.12.22 Wird dieser automatisch rechtzeitig verlängert?
08 Jan 17:32
Wir schließen heute Abend um 21 Uhr die Anmeldung zum Schwimmtrainingslager in Lindow vom 20.-22.01. Schnell noch anmelden, wir freuen uns auf euch 🏊
08 Jan 09:34
Moin! Möchte mir ein Mountainbike zulegen. Kann jemand ein Geschäft mit guter Beratung in dem Bereich empfehlen? Soll Richtung allmountain gehen… vielen Dank! :-)
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