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Kategorie: Vereinsnachrichten

Athletiktraining meets Lauftraining

An dem ersten Sonntag nach dem Ironman Hawai haben wir uns dem Thema „Laufen“ im Rahmen eines Athletik Spezials gewidmet. 

Im Zuge dieses Spezialtermines haben wir uns zunächst mit diversen Laufkraftübungen, Sprungkraft, Koordinierungsübungen, Schnelligkeit, uvm. eingehend beschäftigt. Hier war das klare Ziel, euren Laufstil zu verbessern bzw. hilfreiche Tipps und Anleitungen an die Hand zu geben. Das Training war hierfür explizit für Anfänger, Widereinsteiger aber auch alte Hasen ausgerichtet. Im zweiten Teil des Trainings gab es dann noch einmal eine breite Palette an speziell fürs Laufen ausgelegten Athletikübungen. Hier auch wieder mit dem Ziel, diese zu Hause nachturnen zu können. Einen entspannten Abschluss gab es dann mit dem obligatorischen Dehnprogramm.

Geleitet wurde das Training von Andreas Rommersbach und Marcus Wunderlich. Beide sind unsere Lauftrainer am Dienstag / Mittwoch. Sie sind selber Triabolos Mitglied, erfolgreiche Triathleten, ausgebildete Trainer und sympathisch sowieso ; ).

Und dank Ignacio Martinez Egea (https://www.flickr.com/gp/naxete/G1x28u) gibt es für alle, die dabei waren eine Fotogalerie zur Erinnerung und für die, die nicht dabei sein konnten, einen Eindruck. Athletik- und Lauftraing treffen bestimmt einmal wieder zusammen.

Das Triabolos-Lauftraining findet übrigens immer Dienstag- und Mittwochabend statt. Hier erfährst du mehr zum Lauftraining.

 

 

 

Shoutbox
22. Februar, 14:34 Uhr
Die Bewegungsanalyse habe ich bei Trionik gemacht, hat mich persönlich weit nach vorne gebracht und verbessert.
21. Februar, 22:20 Uhr
Hallo! Hat jemand Erfahrung mit der Bewegungsanalyse von Trionik? Würdet ihr sie empfehlen? Danke!
18. Februar, 13:37 Uhr
Ich kann heute Abend leider nicht zum Mitgliederabend kommen, Tisch ist aber reserviert. Viel Spaß!
18. Februar, 10:30 Uhr
Während des Schwimmtrainings am Freitag wurde mein Fahrrad vor der ASH gekaut. Passt auf das es euch nicht auch passiert!
14. Februar, 20:38 Uhr
Denkt Ihr auch in die große 12. Triabolosfeier?
11. Februar, 19:00 Uhr
Triabolos-Kollektion // Bestellschluss und Sonderbestellung Tri-Suit am 22.02. im Laufwerk!
07. Februar, 20:55 Uhr
Braucht jemand noch MFG nach Lindow morgen. Fahre aber sehr spät - gegen 16 Uhr - los. Gerne bei mir melden: 01515/7126166. Halli
mat
06. Februar, 09:49 Uhr
Wer nen Schnäppchen machen will dieses We Lindow 50€ siehe Marktplatz
05. Februar, 08:51 Uhr
Mitfahrgelegenheit nach Lindow diesen Freitag gesucht; Bitte gerne bei mir melden: 0176/300 40 413; Danke und viele Grüße
04. Februar, 12:15 Uhr
Benötigt jemand noch einen nahezu neuen Hoodie? https://www.triabolos.de/marketplace/entries/442
02. Februar, 12:17 Uhr
MTB Tour fällt aus dafür gehts mit dem Rennrad an den Deich heute 15:00 an der Schranke. Mitfahrer sind herzlich willkommen
02. Februar, 12:01 Uhr
Moin, moin! Ich verkaufe einen Platz für den RTL am 19.-22. April und suche einen für den 5.-7. April. Anzeige sind auf dem Marktplatz!
31. Januar, 22:41 Uhr
Hallo Trimone! Ja, am Deich ist super. Ich habe dir eine Nachricht über das Formular dieser Seite geschickt. Mal gucken, ob es funktioniert :)
31. Januar, 20:14 Uhr
Swim TL III zu verkaufen, 100€, wegen Krankheit 01715180232
31. Januar, 19:59 Uhr
Hallo Ignazico, radelst du am/über den Deich ? Das habe ich auch geplant ... es sei denn es schneit, von daher können wir gerne zusammen fahren.
31. Januar, 12:00 Uhr
Hallo! Ich würde gerne am So. eine ca. 2,5 St. gemütliche Fahrradrunde fahren. Hätte jeman Lust mitzufahren bzw. gibt's eine Gruppe, qo ich mich anschließen kann? Grüße!
30. Januar, 14:34 Uhr
Könnte sein, dass ich krank werde. Falls einer Interesse hat ins STL 3 1.2.-3.2. zu fahren bitte melden, die Entscheidung ob ich fahren kann, fällt morgen Nachmittag 01715180232
30. Januar, 11:17 Uhr
Mitfahrgelegenheit nach Lindow diesen Freitag gesucht. Bitte bei mir melden: 0174 3526 990. Danke! Claus
30. Januar, 09:06 Uhr
@sff: der Bestellschluss wird sich wohl auf Mitte Februar verschieben. Infos dazu folgen auf den bekannten Wegen. LG Julia
sff
29. Januar, 20:55 Uhr
Triabolos-Kollektion: "Der nächste Bestellschluss ist im Januar 2019 (genauer Termin wird noch bekannt gegeben)". Wann ist denn jetzt Schluss, morgen oder übermorgen? =)
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