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Kategorie: Vereinsnachrichten

Athletiktraining meets Lauftraining

An dem ersten Sonntag nach dem Ironman Hawai haben wir uns dem Thema „Laufen“ im Rahmen eines Athletik Spezials gewidmet. 

Im Zuge dieses Spezialtermines haben wir uns zunächst mit diversen Laufkraftübungen, Sprungkraft, Koordinierungsübungen, Schnelligkeit, uvm. eingehend beschäftigt. Hier war das klare Ziel, euren Laufstil zu verbessern bzw. hilfreiche Tipps und Anleitungen an die Hand zu geben. Das Training war hierfür explizit für Anfänger, Widereinsteiger aber auch alte Hasen ausgerichtet. Im zweiten Teil des Trainings gab es dann noch einmal eine breite Palette an speziell fürs Laufen ausgelegten Athletikübungen. Hier auch wieder mit dem Ziel, diese zu Hause nachturnen zu können. Einen entspannten Abschluss gab es dann mit dem obligatorischen Dehnprogramm.

Geleitet wurde das Training von Andreas Rommersbach und Marcus Wunderlich. Beide sind unsere Lauftrainer am Dienstag / Mittwoch. Sie sind selber Triabolos Mitglied, erfolgreiche Triathleten, ausgebildete Trainer und sympathisch sowieso ; ).

Und dank Ignacio Martinez Egea (https://www.flickr.com/gp/naxete/G1x28u) gibt es für alle, die dabei waren eine Fotogalerie zur Erinnerung und für die, die nicht dabei sein konnten, einen Eindruck. Athletik- und Lauftraing treffen bestimmt einmal wieder zusammen.

Das Triabolos-Lauftraining findet übrigens immer Dienstag- und Mittwochabend statt. Hier erfährst du mehr zum Lauftraining.

 

 

 

20 Jan 16:05
Nachtrag: in Ohlsdorf!
20 Jan 16:05
Ich hab einen Schwimmslot für heute, Do. 20.01. 17:30-19:45 und kann leider nicht. Würde ich also gern abgeben.
20 Jan 11:04
Juhu, ich muss leider meinen Schwimmplatz heute Abend 21:30 Uhr absagen. Ist also wieder ein Platz frei. :-)
19 Jan 17:58
Hab grad Annikas Bericht von Lindow gelesen. Ganz toll ! Vielen Dank dafür Annika
18 Jan 10:48
Ah, Kontakt unter: bettina@bruger.me oder 01721526768
18 Jan 10:48
Hallo an alle, mein Mann und ich, wir haben uns vom 14-18.04 zum Radtrainingslager angemeldet und können nicht teilnehemen. Leider können wir nicht einfach stornieren, sondern ein anderer müsste unseren Platz übernehen. Sollte sich jemand anmelden wollen, bitte mich kontaktieren, damit wir so quasi unseren Platz weiter geben. Danke :) Habt einen schönen Tag
13 Jan 13:58
Hi Uli, das kann meine sein. Magst Du mich kontaktieren?
13 Jan 08:58
Gestern ist beim Schwimmtraining (Mittwoch, 12. Januar) eine Triabolos / Hamburg Hai Mütze liegengeblieben. Herrchen bitte PN. Gruß, Uli
13 Jan 08:54
Triabolos Mütze gefunden!
06 Jan 22:07
Platz frei morgen Abend für die Rollwende…der Booster hat mich etwas augenockt…
06 Jan 22:07
Hab mich gerade vom
03 Jan 17:45
Guten Abend zusammen, für meinen Aufenthalt auf Tenerifa im Zeitraum von 14.01 bis 06.03 brauche ich einen Radkoffer. Da es um mehr als vier Wochen geht habe ich eine Absage von Janka bekommen. Hat jemand zufällig einen Radkoffer, der in diesem Zeitraum nicht gebraucht wird? Danke im Voraus für eure Rückmeldung. VG, Miki
03 Jan 17:40
Guten Abend zusammen,
02 Jan 19:09
Vielen Dank
02 Jan 13:05
zugseil
02 Jan 13:05
Hi Katee, nein. Es bleibt beim
02 Jan 12:21
Hallo, gibt es ein neues PW für das Team Triabolos beim ITU? merci :)
01 Jan 11:59
Dienstags und Sonntag gibt es wie gewohnt Rumpfstabi Online und Athletiktraining. Ab dem 04.01 bzw 09.01 geht es los. Kalendereinträge folgen. LG Johann
01 Jan 11:58
Hi Chrissy,
01 Jan 09:44
Frohes und gesundes Neues Jahr an alle und eine Frage: gibt es kein Athletiktraining mehr?? Und Rumpfstabi online? Liebe Grüsse, Chrissy
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