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**** ANMELDUNG GESCHLOSSEN ****

An-und Abreise: Mittwoch, 30. April (offizieller Start ist ca.18:00 Uhr in Ratzeburg) bis Sonntag, 04. Mai (offizielles Ende ist ca.16:00 Uhr in Ratzeburg)   Unterkunft...
 
...ist die vermutlich schönste und modernste Jugendherberge Deutschlands, mit direktem Zugang zum See und hervorragender Küche:
 
https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/ratzeburg-732/portraet
 
Unterbringung in Zwei- und Vierbettzimmern
 

Kosten:
 
220,00 € pro Person (inkl. Halbpension)
 
Trainingsinhalt und Schwerpunkt:
Das Trainingslager ist sowohl für Rookies und Einsteiger :innen als auch für amibitioniertere Radfahrer:innen geeignet. Ob du gerade erst (wieder-)angefangen hast oder ein alter Hase auf dem Rad bist: Hier ist Jede:r richtig, der/die  Spaß am Radfahren hat.
 
Einsteiger:innen trainieren das Fahren in der Gruppe, ein Stopp in der Eisdiele oder im Café darf hier natürlich nicht fehlen. Ambitioniertere düsen bei erhöhter Geschwindigkeit durch die „Holsteinische Schweiz“ und ersetzen eventuell den Kaffee-Stop durch einen anschließenden Koppellauf. Es werden Touren auf jedem Leistungsniveau in Gruppen mit maximal 8 Teilnehmer:innen angeboten. Idealerweise sitzt du nicht zum ersten Mal in diesem Jahr auf dem Rad … :-)
 
Nach einigen Übungen zur Fahrsicherheit am Mittwochabend starten wir am Donnerstag, nach einer Einweisung zum sicheren Fahren in der Gruppe, mit einer Einrollrunde. Die Ausfahrten im eher flach bis teilweise welligen Terrain, steigern sich innerhalb der ersten drei Tage in der Länge und münden in der Königsetappe am Samstag. Für die Tour am Sonntag bauen wir noch ein paar Intervalle ein, rollen aber insgesamt in einer gemütlichen und kürzeren Tour aus. Traditionell belohnen wir uns am Abschlusstag gemeinsam mit Kaffee und Kuchen und treten dann individuell unsere Heimreise an.
 

Sicherheit:
 
Teil des Trainingslagers sind Übungen zur Fahrsicherheit sowie die Einweisung in die Regeln für Gruppenausfahrten.
Im Sinne der Sicherheit aller sind keine Zeitfahrräder/Aerobikes erlaubt!
Als Trinkflaschen bitte nur weiche Kunstoffflaschen mitbringen. (Kein Metall, Kein Hartplastik und natürlich auch kein Glas :-))
Bitte stellt sicher, dass eure Räder gut gewartet und zu 100% verkehrssicher sind.
Wir machen‘s nur mit Helm! :-)
Alle Ausfahrten werden von erfahrenen Guides geführt 
 

Versorgung:
 
Triabolos stellen Iso-Getränke sowie Gels/Riegel. Dennoch solltet ihr zusätzlich für eure Verpflegung selbst noch etwas mitbringen.
 

Anreise:
 
Individuell mit Bahn oder Auto. Bei Interesse bieten wir auch eine Anreise per Rad ab Hamburg an. Details dazu folgen.
 
Es steht auch der Triabolos-Bus für max. 9 Leute und max. 4 Räder zur Verfügung. Die Räder werden auf dem Gepäckträger am Heck des Busses transportiert (beachtet dies bitte, falls Ihr Carbon-Räder habt). Sollten deutlich weniger als 9 Leute im Bus mitfahren wollen, können auch noch Räder auf der Ladefläche des Busses transportiert werden.
 

Was noch:
 
Sauna mit Seeblick, wunderschöne Laufstrecken, Stabi-Raum
 
Austausch mit Gleichgesinnten
 

Wie geht es weiter, nachdem ich mich angemeldet habe?
 
Deine Buchung ist verbindlich. Dein Teilnahme-Beitrag wird automatisch kurz vor dem Trainingslager abgebucht.
 
Für die konkrete Planung werden wir uns ca. 2-3 Wochen vor dem Trainingslager per Mail bei dir melden. Dann klären wir
 
Wünsche bei der Zimmerbelegung
Ernähnungsvorlieben (vegan, Allergien, etc.)
Anreise (Rad, Bus, Fahrgemeinschaften) Solltet ihr vorab noch Fragen haben, meldet euch sehr gerne unter radtrainingslager@triabolos.de.
 
Wir freuen uns auf euch.
Andrea und Uli