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Kalender

04 Aug

Lauftraining Jahnkampfbahn

Zeit

Start: Mittwoch, 04. August 2021, 19:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 04. August 2021, 21:00 Uhr

Ort

Jahnkampfbahn / Stadtpark

Teilnehmer

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Details

Training:
- Dienstags 1h 45min. damit auch mehr km beim Einlaufen und den Intervallen und ggf. auch höhere Intensität
- Mittwochs 1h15min.  ingesamt etwas kürzer, teils technikbetonter und weniger intensiv

Grundsätzlich
geben wir einen Rahmen vor, aber jede(r) bestimmt seine Intensität und
Wiederholungen auf seinem Leistungsstand selbst. Hier unterstützen die
Trainer gerne. 

Allgemeiner Ablauf:
- Einlaufen, Mobilisation, Techniktraining, saisonal Koordinations und laufspezifisches Krafttraining
- je nach Saisonzeitpunkt Dauerläufe,  Tempowechsel, Tempodauerläufe oder Intervalle auf der Bahn
- gemeinsames Auslaufen
- Spass am Schnack mit den anderen und an Übungen und Läufen die man alleine vielleicht eher nicht macht ;-)

Anmeldung/Treffpunkt / Örtlichkeiten:
-
bitte auf jeden Fall über den Kalender anmelden und ggf. rechtzeitig
(spätetens 1 Tag vorher) wieder abmelden und anderen Mitgliedern die
Teilnahme nicht zu blocken
- Treffpunkt ist  (Dienstags) 19:10 bzw. (Mittwochs) 19:40 rechts neben dem Eingang zur Jahnkampfbahn
- denkt an wetterentsprechende Kleidung und ggf. Getränke oder im Winter (sofern vorhanden) eine Stirnlampe
-
es besteht grundästzlich keine Möglichkeit Wertsachen einzuschließen
(meistens ist jedoch jemand mit dem Auto da und stellt den Kofferraum
zur Verfügung)


aktuelle Corona Situation:
- wir führen eine Teilnehmerliste
- es sind jeweils die offiziellen Abstandsregeln zu beachten
- die Duschen und Umkleiden stehen nicht zur Verfügung
- Toiletten sind (ggf. mit Mundschutz) benutzbar
- die Teilnehmerzahl ist aktuell auf 19 begrenzt (kurzfiristige Änderungen können sich ergeben)



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Maximale Teilnehmeranzahl

19

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

26 Jun 11:24
Moin, bin neu hier bei den Triabolos. Bringt mir der DTU Startpass noch was, wenn ich beim Triathlon schon angemeldet bin? Danke.
25 Jun 15:14
Das Freiwasser-Schwimmtraining heute, 25.6. wird wieder aufgrund mangelnder Beteiligung abgesagt ;(
20 Jun 22:01
Sportschull lauf
18 Jun 08:53
Freiwasserschwimmtraining an der Dove-Elbe fällt heute, 18.6. aufgrund mangelnder Beteiligung aus!
mh
16 Jun 07:49
Hi, ist donnerstags regulär Anfänger/ Fortgeschritten Schwimmtraining im Festland oder ist da Rookie Training wie in den letzten Jahren?
15 Jun 19:45
Aufgrund einer Verletzung kann ich nächsten Sonntag nicht beim Viking Triathlon starten. Eine Ummeldung ist bis zum 19. Juni möglich. Bei Interesse gerne eine PN schreiben
12 Jun 10:47
Displayfolie iPad Air m2
29 Mai 22:45
Moin, ich war lange raus beim Triathlon, gibt es bei den Triabolos noch eine Vereinskollektiion? Ich kann die auf der Seite nicht finden.
25 Mai 16:40
Hallo liebe Neu-Mitglieder, der Abholtermin geht in die Sommerpause bis zum August. Bei dringendem Bedarf in der Zwischenzeit meldet euch bei uns. VG Christiane
21 Mai 18:21
Wie schnell ist der Startpass DTU digital verfügbar
16 Mai 21:04
Liebe Leute, bitte denkt unbedingt daran, euch immer abzumelden, wenn ihr an einem Training nicht teilnehmen könnt.
16 Mai 16:22
Triabolos schranke
16 Mai 11:37
@aoe: schau doch mal in der Starterliste, vielleicht findest du da einen Triabolos, den du dann direkt/persönlich anschreiben kannst.
16 Mai 11:36
@fabsti - frag doch mal die kollektion@triabolos.de an - vielleicht haben sie noch was auf Lager
13 Mai 08:33
Moin, ich suche dringend einen Einteiler in XXL - der zuletzt bestellte in XL scheint für 1,98m Körpergrösse ungeeigent :-(
aoe
12 Mai 16:48
Hallo zusammen, ist jemand von euch beim 70.3 Kraichgau am Start? Ich habe einen Startplatz, kann aber leider nicht teilnehmen und suche jemanden, der für mich das Starterpaket (Rucksack, Shirt etc.) abholen könnte. Alle Gutscheine rund ums Event (Eintritt zum Athletengarten, Nutrition etc.) dürfen gerne vom Abholer eingelöst werden. Vielen Dank und liebe Grüße Annika
28 Apr 20:15
Morgen früh: online Rumpfstabi Spezial "Knack-Po". Komm gerne dazu!!
21 Apr 21:34
Neu: Freiwasser-Schwimmtraining an der Dove-Elbe, stsrtet bereits am Mittwoch, den 7. Mai um 18.30!
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