Kalender

04 Aug

Lauftraining Jahnkampfbahn

Zeit

Start: Mi, 04 Aug 2021 19:45:00 +0200
Ende: Mi, 04 Aug 2021 21:00:00 +0200

Ort

Jahnkampfbahn / Stadtpark

Teilnehmer

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Details

Training:
- Dienstags 1h 45min. damit auch mehr km beim Einlaufen und den Intervallen und ggf. auch höhere Intensität
- Mittwochs 1h15min.  ingesamt etwas kürzer, teils technikbetonter und weniger intensiv

Grundsätzlich
geben wir einen Rahmen vor, aber jede(r) bestimmt seine Intensität und
Wiederholungen auf seinem Leistungsstand selbst. Hier unterstützen die
Trainer gerne. 

Allgemeiner Ablauf:

- Einlaufen, Mobilisation, Techniktraining, saisonal Koordinations und laufspezifisches Krafttraining
- je nach Saisonzeitpunkt Dauerläufe,  Tempowechsel, Tempodauerläufe oder Intervalle auf der Bahn

- gemeinsames Auslaufen
- Spass am Schnack mit den anderen und an Übungen und Läufen die man alleine vielleicht eher nicht macht ;-)


Anmeldung/Treffpunkt / Örtlichkeiten:
-
bitte auf jeden Fall über den Kalender anmelden und ggf. rechtzeitig
(spätetens 1 Tag vorher) wieder abmelden und anderen Mitgliedern die
Teilnahme nicht zu blocken
- Treffpunkt ist  (Dienstags) 19:10 bzw. (Mittwochs) 19:40 rechts neben dem Eingang zur Jahnkampfbahn
- denkt an wetterentsprechende Kleidung und ggf. Getränke oder im Winter (sofern vorhanden) eine Stirnlampe

-
es besteht grundästzlich keine Möglichkeit Wertsachen einzuschließen
(meistens ist jedoch jemand mit dem Auto da und stellt den Kofferraum
zur Verfügung)


aktuelle Corona Situation:
- wir führen eine Teilnehmerliste
- es sind jeweils die offiziellen Abstandsregeln zu beachten
- die Duschen und Umkleiden stehen nicht zur Verfügung
- Toiletten sind (ggf. mit Mundschutz) benutzbar
- die Teilnehmerzahl ist aktuell auf 19 begrenzt (kurzfiristige Änderungen können sich ergeben)





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Maximale Teilnehmeranzahl

19

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

14 Sep 14:53
Moin, morgen um 19 Uhr nochmals Freiwassertraining - gute Vorbereitung für den Whttps://www.triabolos.de/triabolos-auf-dem-hamburg-wasser-2021-world-triathlon-397
10 Sep 16:33
ich fahre jetzt gleich hin
10 Sep 16:30
moin, findet das Radtraining heute statt?
09 Sep 08:08
Guten Morgen, wer hat Lust, das Triabolos Team beim Stadtradeln zu pushen? Jeder gefahre km zählt. Werner hat eine Gruppe eingerichtet- und wir brauchen Unterstützung 😊
01. September, 20:17 Uhr
Wer Lust hat beim Stadtradeln mitzumachen, da gibt es jetzt ein Team Triabolos
30 Aug 22:42
Lauftraining diesen Mittwoch fällt leider aus ! Option ist morgen/Dienstag 19:15 -21:00 oder PN an mich dann schicke ich gerne das trainingsprgramm - triabolische Grüße Andreas
30 Aug 10:25
Vielen Dank für die Anfeuerung und Hilfe gesten-das hat geholfen😺
26 Aug 17:32
Ich muss leider wegen zunehmender Krankheitssymptome heute kurzfristig das Training in Ohlsdorf absagen 😩 Falls jemand noch Interesse hat....
22 Aug 08:48
leider sieht das Wetter heute (Vor-)Mittag recht nass aus und eine Regenfront zieht auf Hamburg zu. Die Ausfahrt heute ist deshalb ABGESAGT. Schönen Sonntag euch allen!
22 Aug 08:46
Guten Morgen zusammen,
21 Aug 13:36
Findet das Stabi Training sonntags doch nicht mehr statt?
19 Aug 14:34
Das Stabitraining am Donnerstag 19.08 fällt leider aus, am Dienstag 24.08 gibt es das nächste Training.
18 Aug 11:06
Danke Sebastian für die Tipps
17 Aug 18:38
Hallo zusammen, ich fahre morgen vom Büro am Brandshofer Deich (an den Elbbrücken) zum Freiwassertraining. Ist nicht meega gut mit Öffis zu erreichen, aber OK. Ich kann gerne noch zwei Leute mitnehmen. Zurück fahre ich dann (ggf. über den Brandshofer Deich) nach Eppendorf, da könnte ich euch auch unterwegs rauslassen. Meldet euch gerne, wenn ihr mitfahren wollt.
17 Aug 11:46
Dafür musst du eingeloggt sein.
17 Aug 11:46
Hallo Joachim, bitte gib deine Telefonnummer im entsprechenden Feld ein (Telefon). Dieses befindet sich an der 4 Position auf der Bestellseite: https://www.triabolos.de/service/kollektion
17 Aug 08:50
ich habe gerade die Winterangebote beauftragt und sollte noch meine Handy Nr angeben ! Bloss wo bitte schön ?
17 Aug 08:49
Hallo Team
13 Aug 13:11
@Daniela: Normalerweise kommt der automatisch, es sei denn, du hast ihn letztes Jahr nicht abgeholt.
12 Aug 17:08
Nochmal ne frage zum Startpass : bekomme ich meinen automatisch im Laufwerk, oder hätte ich ihn gezielt beantragen müssen?
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