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DARF ICH VORSTELLEN... unsere Athletik Trainer!
In 52 Wochen im Jahr bieten 6 Trainer Euch an 3 Terminen pro Woche ein Rumpfstabi & Athletiktraining an:
- Mittwoch 7:00 - 8:00: Rumpfstabi für Frühaufsteher in der Alsterschwimmhalle
- Donnerstag 18:30 - 19:25: Rumpfstabi für Doppelverdiener (Doppelverdiener wegen dem anschließendem Schwimmtraining) in der Alsterschwimmhalle und
- Sonntag 17:50 - 20:00: Atlhetiktraining in der Sporthalle vom Willhelm Gymnasium - Klosterstieg.
Die Trainer sind alle Triabolos, aktive Triathleten und verfügen alle über jahrelange Erfahrung im Sport. Bei den Trainingseinheiten rotieren die Trainer, um es möglichst abwechslungsreich und interessant zu gestalten. Das Training ist für jeden. Bei Fragen zum Training oder wenn du Verbesserungsvorschläge hast, sprich uns gerne an oder schreibe uns eine Email rumpfstabi@triabolos.de.
Wir freuen uns immer über Feedback. Zuletzt haben wir die Rückmeldung erhalten, dass unklar sei, wer eigentlich Trainer ist. Mit diesem Beitrag wollen wir diesen schwarzen Fleck ausräumen.
Spot an und Augen auf – Hier sind Deine Athletiktrainer:
Spitzname: Jay-Kay
AK: Noch 35 ^^
Beruf: Ingenieur, Head coach athletic training
Meine beste Seite: in der Horizontalen - schwimmen ?
Meine Lieblingsübung: die fliegende Krabbe
Athletiktraining ist... … wie eine kleine Party!
Training nicht ohne … die Triabolos denn alleine sich quälen ist langweilig
Das gibt es auf die Ohren: elektronische Musik
Motto: Liebe das Leben & nicht ärgern
Spitzname: Katha
AK: ab jetzt AK35
Lieblingsfarbe: jeden Tag anders
Beruf: Grafik Designerin
Status: glücklich
Meine beste Seite: in den Laufschuhen
Meine Lieblingsübung: die Muschel!
Training nicht ohne: Schweiß
Name: Marc-Alex
AK: M40
Beruf: Unternehmensberater im EDV Bereich
Lieblingsfarbe: blau, wie meine Triathlonräder
Status: Grundlagefür2016setzend
Meine beste Seite: kommt zum Vorschein, wenn ich mit dem Rad bummeln darf
Meine Lieblingsübung: Sit-Ups / Crunches
Training nicht ohne: Eis danach, am Liebsten Ben & Jerry's - Phish Food oder New York Super Fudge Chunk
Immer am Start: die legendäre neongelbe Triabolos Jacke um Farbe zu bekennen!
Das gibt es auf die Ohren: ziemlich eklektisch, von alternativ Rock zu Hip-hop über Techno
Mein Motto: It does not get easier - you just get faster.
Spitzname: Wundi
AK: M30
Meine Lieblingsfarbe: Alle Farben exklusive Pink
Beruf: Bauingenieur
Status: Race Modus
Meine beste Seite: ...zeige ich immer
Meine Lieblingsübung: Crunch
Immer am Start: Kompressionsstrümpfe gegen schwere Beine. Macht nen schlanken Fuß.
Training nicht ohne: Müsliriegel und den inneren Schweinehund
Das gibt es auf die Ohren: Slayer - Seasons in the abyss
Mein Motto: Klare Kante und brennendes Herz
Name: Rüdiger Hülskamp
AK: 50
Meine Lieblingsfarbe: Dunkelblau
Beruf: Organisationsberater
Status: Group Fitness Trainer B Lizenz, Spinning Instructor, Deepwork-Trainer
Meine Lieblingsübung: Bauchmuskulatur in allen Varianten
Immer am Start: beim ITU Triathlon Hamburg
Training nicht ohne: Spaß
Das gibt es auf die Ohren: Blank and Jones
Mein Motto: Für andere und für sich da sein...
Name: Verena
AK: AK30
Lieblingsfarbe: blau
Beruf: Leiter Standortbewertung & Betriebswirtschaft
Meine Lieblingsübung: ein bisschen für die Koordination und den Rücken: Trockenschwimmer
Immer am Start: Spickzettel mit den Übungen für das Training
Training nicht ohne: Spaß
Das gibt es auf die Ohren: "schöne" Musik
Mein Motto: eins wäre langweilig, also mehrere