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Kategorie: Vereinsnachrichten

DARF ICH VORSTELLEN... unsere Athletik Trainer!

In 52 Wochen im Jahr bieten 6 Trainer Euch an 3 Terminen pro Woche ein Rumpfstabi & Athletiktraining an:

  • Mittwoch 7:00 - 8:00: Rumpfstabi für Frühaufsteher in der Alsterschwimmhalle
  • Donnerstag 18:30 - 19:25: Rumpfstabi für Doppelverdiener (Doppelverdiener wegen dem anschließendem Schwimmtraining) in der Alsterschwimmhalle und
  • Sonntag 17:50 - 20:00: Atlhetiktraining in der Sporthalle vom Willhelm Gymnasium - Klosterstieg.

Die Trainer sind alle Triabolos, aktive Triathleten und verfügen alle über jahrelange Erfahrung im Sport. Bei den Trainingseinheiten rotieren die Trainer, um es möglichst abwechslungsreich und interessant zu gestalten. Das Training ist für jeden. Bei Fragen zum Training oder wenn du Verbesserungsvorschläge hast, sprich uns gerne an oder schreibe uns eine Email rumpfstabi@triabolos.de.
 
Wir freuen uns immer über Feedback. Zuletzt haben wir die Rückmeldung erhalten, dass unklar sei, wer eigentlich Trainer ist. Mit diesem Beitrag wollen wir diesen schwarzen Fleck ausräumen.

 

Spot an und Augen auf – Hier sind Deine Athletiktrainer:
 

Jens

Spitzname:   Jay-Kay
AK:   Noch 35 ^^
Beruf:   Ingenieur, Head coach athletic training
Meine beste Seite:   in der Horizontalen - schwimmen ? 
Meine Lieblingsübung:   die fliegende Krabbe
Athletiktraining ist...   … wie eine kleine Party! 
Training nicht ohne    … die Triabolos denn alleine sich quälen ist langweilig
Das gibt es auf die Ohren:   elektronische Musik  
Motto:   Liebe das Leben & nicht ärgern

Katharina

Spitzname:   Katha
AK:   ab jetzt AK35
Lieblingsfarbe:   jeden Tag anders
Beruf:   Grafik Designerin
Status:   glücklich
Meine beste Seite:   in den Laufschuhen
Meine Lieblingsübung:   die Muschel!
Training nicht ohne:   Schweiß

Marc-Alex

Name:   Marc-Alex
AK:   M40
Beruf:   Unternehmensberater im EDV Bereich
Lieblingsfarbe:   blau, wie meine Triathlonräder
Status:   Grundlagefür2016setzend
Meine beste Seite:   kommt zum Vorschein, wenn ich mit dem Rad bummeln darf
Meine Lieblingsübung:   Sit-Ups / Crunches
Training nicht ohne:   Eis danach, am Liebsten Ben & Jerry's - Phish Food oder New York Super Fudge Chunk
Immer am Start:   die legendäre neongelbe Triabolos Jacke um Farbe zu bekennen!
Das gibt es auf die Ohren:   ziemlich eklektisch, von alternativ Rock zu Hip-hop über Techno
Mein Motto:   It does not get easier - you just get faster.

Marcus

Spitzname:   Wundi
AK:   M30
Meine Lieblingsfarbe:   Alle Farben exklusive Pink
Beruf:   Bauingenieur
Status:   Race Modus
Meine beste Seite:   ...zeige ich immer
Meine Lieblingsübung:   Crunch
Immer am Start:   Kompressionsstrümpfe gegen schwere Beine. Macht nen schlanken Fuß.
Training nicht ohne:   Müsliriegel und den inneren Schweinehund
Das gibt es auf die Ohren:   Slayer - Seasons in the abyss
Mein Motto:   Klare Kante und brennendes Herz

 

Rüdiger

Name:   Rüdiger Hülskamp
AK:   50
Meine Lieblingsfarbe:   Dunkelblau
Beruf:   Organisationsberater
Status:   Group Fitness Trainer B Lizenz, Spinning Instructor, Deepwork-Trainer
Meine Lieblingsübung:   Bauchmuskulatur in allen Varianten
Immer am Start:   beim ITU Triathlon Hamburg
Training nicht ohne:   Spaß
Das gibt es auf die Ohren:   Blank and Jones 
Mein Motto:   Für andere und für sich da sein...

Verena

Name:   Verena
AK:   AK30
Lieblingsfarbe:   blau
Beruf:   Leiter Standortbewertung & Betriebswirtschaft
Meine Lieblingsübung:   ein bisschen für die Koordination und den Rücken: Trockenschwimmer 
Immer am Start:   Spickzettel mit den Übungen für das Training
Training nicht ohne:   Spaß
Das gibt es auf die Ohren:  "schöne" Musik 
Mein Motto:   eins wäre langweilig, also mehrere

25 Mär 16:44
Schwimmen: Freitag und Sonntag sind Feiertage. Der Samstag steht für die Erwachsenen zur Verfügung incl. der Kinderbahnen :)
24 Mär 19:11
Sind über Ostern wirklich Schwimmtrainings?
20 Mär 09:55
Heute muss wg. Krankheit das Lauftraining leider ausfallen :-/ Wir sehen uns nächsten Dienstag / Mittwoch !
18 Mär 21:31
Die Frühstabi morgen fällt wegen mangelnder Teilnehmer aus.
16 Mär 09:43
Oh oh
10. März, 12:34 Uhr
Aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl muss das Athletiktraining am 10.03 leider ausfallen.
19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
30 Dez 12:02
Moin zusammen.
28 Dez 22:12
Hi, gibt es jemanden der auch beim Schwimmtrainingslager vom 5. - 7.1. dabei ist, aber erst ab 16 Uhr los fahren kann?
27 Dez 11:05
Frage: gibt es eine Möglichkeit Mantel im Elbtunnel zu lagern beim Training oder kommt man nur in Laufklamotten? LG Jea
18 Dez 21:24
🎄🎅🏻 Rumpfstabi Xmas Special Morgen (19.12.) früh online um 7 Uhr. Bist du dabei? Denk dran: danach kannst du ein extra 🍪 genießen 😋
07 Dez 00:21
Die Frühstabi fällt heute leider aufgrund geringer Teilnehmerzahl aus. Bitte für die Trainerplanung immer im Kalender anmelden, damit das Training stattfindet sollen mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sein.
05 Dez 21:57
Findet das Lauftraining morgen auf der Jahnkampfbahn statt?
05 Dez 17:25
Aufgrund der Witterungsbedingungen und Glättegefahr sowie stark sinkender Teilnehmerzahl fällt das Lauftraining Spezial am Dockland heute leider doch aus! Wir sehen uns nächste Woche auf der Jahnkampfbahn oder bei den anderen Special. Beste Grüße Andreas
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