Am 17.11. fand der Webtalk zum Thema „Laufökonomie“ mit unseren Trainern Andreas und Dominik statt. Während Andreas den Hintergrund „Was ist das eigentlich, wofür isses gut und was bedeutet das praktisch“ präsentierte, erläuterte Dominik die praktische Umsetzung insbesondere von Übungen aus dem Lauf ABC. Apropos ein Lauftrainingsprogramm für die Corona Zeit das auf Eure Laufökonomie einzahlt, findet Ihr inklusive Text- und Videobeschreibungen immer Dienstags im Kalender ;-)

Wenn Ihr Themenwünsche für einen weiteren Welbtalk habt, meldet Euch gerne unter lauftraining@triabolos.de