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Kategorie: Vereinsnachrichten

Die Saisonvorbereitung beginnt: Anmeldung Lauftrainingslager

Die Anmeldung für unser Lauftrainingslager in Ratzeburg startet am 09.12.2018 um 21.00 Uhr.

Die Anmeldung ist verbindlich. Anmeldeschluss ist der 31.01.2019 oder die Maximalteilnehmerzahl von 30 Teilnehmern erreicht ist. Eine Abmeldung ist nicht möglich! Der Teilnahmebetrag wird dann per Lastschrift eingezogen.
 
Das Lauftrainingslager findet vom 29.-31.03.2019 in Ratzeburg statt.
 
Wie in den vergangenen Jahren möchten wir auch diesmal vornehmlich an Eurer Lauftechnik arbeiten. Neben einigen lockeren Dauerläufen stehen deshalb jede Menge Technikübungen an.
 
Die Unterkunft erfolgt in der Jugendherberge Ratzeburg direkt am Ratzeburger See in 4-Bett-Zimmern. Kosten pro Teilnehmer für 2 Übernachtungen inkl. Vollpension : 90 €.
 
Exemplarischer Zeitplan des Trainingslagers (den finalen Plan erhaltet Ihr ca. eine Woche vor Start per Mail):
 
Freitag
-      Anreise und lockerer Lauf um 17.00 Uhr (ca. 7 km)
-      Abendessen
-      Trainingstipps, Fragerunde und Triathlonklönschnack
 
Samstag
-      Auftaktlauf vor dem Frühstück (ca. 7 km)
-      Frühstück
-      Laufvideos (Schwerpunkt Technik; ca. 5 km)
-      Mittagessen
-      Videoanalyse
-      Technikeinheit (ca. 5 km)
-      Abendessen
-      Athletiktraining
 
Sonntag
-      Frühstück
-      Lockerer längerer Lauf (10-20 km in unterschiedlichen Gruppen)
-      Mittagessen
-      Eis essen bei Eis Pelz
-      Abreise ca. 13.00h
 
Weitere Infos wie Zahlung, Zimmereinteilung etc. folgen kurzfristig nach Anmeldeschluss bzw. nach Erreichen der maximalen Teilnehmerzahl.
Noch ein wichtiger Hinweis: aus organisatorischen Gründen können wir keinen zusätzlichen Teilnehmer („in bin gerade zufällig in Ratzeburg“) zulassen.
 
Bei Fragen wendet Euch gerne per Mail an das Orga-Team: Lauftrainingslager@triabolos.de

 

Am 9. Dezember 2018 um 21 Uhr wird dieser Link freigeschaltet.

Start: Freitag, 29. März 2019, 00:00 Uhr
Shoutbox
28. Januar, 14:18 Uhr
Suche eine neue Triathlon Hamburg Radflasche, durchsichtig mit der Hamburger Skyline, wer könnte mir eine abgeben?
26. Januar, 00:53 Uhr
ich bin die Schuldige. Hab dir ne Mail geschrieben.
26. Januar, 00:53 Uhr
Hallo Gabi,
24. Januar, 23:42 Uhr
Wer war am Donnerstag mit schwarz-blauen Badelatschen von Arena beim Schwimmtraining und hatte danach das Gefühl, die Füße wären gewachsen? Da waren leider nur meine Bedelatschen, die jemand irrtümlicherweise mitgenommen hat. Ich habe jetzt leider ein Paar in Größe 42, habe aber Schuhgröße 40. Bitte bei mir zwecks Schuhtausch melden.
16. Januar, 21:16 Uhr
Habe einen Platz fürs Schwimmtrainingslager vom 17.-19.01. zu vergeben, weil ich leider krank geworden bin. Bei Interesse meldet euch gerne, Gruß Tobi
13. Januar, 09:31 Uhr
Da man in der Osteria immer Tage vorher reservieren muss und ich zu spät dran war, bin ich schon vor sieben da und ergattere uns einen Tisch!
09. Januar, 20:30 Uhr
Am 13. Januar (diesen Montag!) ist Mitgliederabend. Wieder mit Riesenpizzen und wir erwarten großartige Vorsätze fürs neue Jahr 😂
04. Januar, 22:56 Uhr
Moin, spontan mit nach Lanza? Zimmer im Apartment vom 17.01.-26.01. noch zu haben :-) meine Mitreisende hat sich leider beim Silvesterlauf einen Gips zugelegt :-/ bei Interesse Mail an mschilke@contentfleet.com
03. Januar, 15:13 Uhr
STL VI abzugeben, siehe Marktplatz.
02. Januar, 18:33 Uhr
Falls einer noch eine Mitfahrgelegenheit zum Schwimm TL nach Lindow braucht, ich habe noch Plätze frei.
02. Januar, 07:38 Uhr
Leider schaffe ich dieses Jahr nicht zum Schwimmtrainingslager am 7.-9.2. in Lindow. Möchte jemand meinen Platz haben? Per Mail gerne an: jarvia@web.de
02. Januar, 07:36 Uhr
Moin ihr Lieben,
30. Dezember, 21:06 Uhr
Hallo zusammen, wir schließen am Sonntag 03.01.die Anmeldung für den letzten Lindow Termin im Februar 2020. 2 Plätze sind noch frei, wer also noch gute Vorsätze hat, schnell noch anmelden. Kommt gut ins neue Jahr!
30. Dezember, 21:02 Uhr
Hallo zusammen,
29. Dezember, 22:24 Uhr
So jetzt noch mal :D ! Bei mir funktioniert der Marktplatz nicht daher schreibe ich hier jetzt was rein :) Ich habe zu Weihnachten eine neue Uhr bekommen und möchte mich nun von meiner geliebten 920xt trennen. Sie hat minimale Gebrauchsspuren und sie wurde damals in Amerika gekauft daher ist die Uhr nur auf Englisch. Gruß Marco
29. Dezember, 22:22 Uhr
Hallo zusammen,
22. Dezember, 14:30 Uhr
Moin, Athletiktraining am 22.12 um 18 in der Alsterschwimmhalle. Da nicht fünf oder mehr Teilnehmer eingetragen sind findet das Training heute leider nicht statt! Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr Johann
21. Dezember, 21:29 Uhr
Morgen 9:30 wir gefahren! Es kommen noch mind. 2 Nicht-Triabolos mit. 👆🏻
16. Dezember, 09:53 Uhr
Moin,heute Abend ist der letzte Mitgliederabend im Jahr, wieder in der L'Osteria mit den Riesenpizzen. Tragt Euch doch bitte kurz ein, wenn Ihr kommt, damit ich weiß. für wie viele ich reservieren muss!
15. Dezember, 09:33 Uhr
Ich bin noch nicht soweit.Kann mich mal jemand anrufen, der mitfährt ?
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