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Kategorie: Vereinsnachrichten

Die Saisonvorbereitung beginnt: Anmeldung Lauftrainingslager

Die Anmeldung für unser Lauftrainingslager in Ratzeburg startet am 09.12.2018 um 21.00 Uhr.

Die Anmeldung ist verbindlich. Anmeldeschluss ist der 31.01.2019 oder die Maximalteilnehmerzahl von 30 Teilnehmern erreicht ist. Eine Abmeldung ist nicht möglich! Der Teilnahmebetrag wird dann per Lastschrift eingezogen.
 
Das Lauftrainingslager findet vom 29.-31.03.2019 in Ratzeburg statt.
 
Wie in den vergangenen Jahren möchten wir auch diesmal vornehmlich an Eurer Lauftechnik arbeiten. Neben einigen lockeren Dauerläufen stehen deshalb jede Menge Technikübungen an.
 
Die Unterkunft erfolgt in der Jugendherberge Ratzeburg direkt am Ratzeburger See in 4-Bett-Zimmern. Kosten pro Teilnehmer für 2 Übernachtungen inkl. Vollpension : 90 €.
 
Exemplarischer Zeitplan des Trainingslagers (den finalen Plan erhaltet Ihr ca. eine Woche vor Start per Mail):
 
Freitag
-      Anreise und lockerer Lauf um 17.00 Uhr (ca. 7 km)
-      Abendessen
-      Trainingstipps, Fragerunde und Triathlonklönschnack
 
Samstag
-      Auftaktlauf vor dem Frühstück (ca. 7 km)
-      Frühstück
-      Laufvideos (Schwerpunkt Technik; ca. 5 km)
-      Mittagessen
-      Videoanalyse
-      Technikeinheit (ca. 5 km)
-      Abendessen
-      Athletiktraining
 
Sonntag
-      Frühstück
-      Lockerer längerer Lauf (10-20 km in unterschiedlichen Gruppen)
-      Mittagessen
-      Eis essen bei Eis Pelz
-      Abreise ca. 13.00h
 
Weitere Infos wie Zahlung, Zimmereinteilung etc. folgen kurzfristig nach Anmeldeschluss bzw. nach Erreichen der maximalen Teilnehmerzahl.
Noch ein wichtiger Hinweis: aus organisatorischen Gründen können wir keinen zusätzlichen Teilnehmer („in bin gerade zufällig in Ratzeburg“) zulassen.
 
Bei Fragen wendet Euch gerne per Mail an das Orga-Team: Lauftrainingslager@triabolos.de

 

Am 9. Dezember 2018 um 21 Uhr wird dieser Link freigeschaltet.

Start: Freitag, 29. März 2019, 00:00 Uhr
Shoutbox
20. Mai, 13:28 Uhr
@ Petra ~ Fahrrad von Daniel klappt, danke für den Tipp! ( siehe Mail )
19. Mai, 17:31 Uhr
Erinnerung: Morgen Mitgliederabend im Lucky Friends mit Essen :)
16. Mai, 14:12 Uhr
Triabolos Kollektion: Abholtermin für eure Bestellungen am Dienstag ab 17 Uhr im Laufwerk! :)
14. Mai, 10:18 Uhr
Wir haben noch einen Platz für die MSR am 25.05. abzugeben. Siehe Marktplatz
12. Mai, 23:06 Uhr
@3maze: Vielen Dank für den Hinweis. Wissen wir. Ist aktuell leider immer ein wiederkehrender Fehler. Bitte immer in die Details schauen. Die Angaben sind korrekt. Danke für euer Verständnis.
10. Mai, 19:18 Uhr
So. Nächster Mitgliederabend mit lecker Essen und tollen Leuten aus dem Verein: 20. Mai, 19 Uhr im Lucky Friends.
10. Mai, 13:33 Uhr
Hallo, wer möchte beim O-See-Triathlon am 23.Juni in Uelzen, Mitteldistanz 1,9-90-21 starten ? Siehe Marktplatz
10. Mai, 11:30 Uhr
@admin(?): Die Kalenderzeiten stimmen nicht mehr mit den Zeiten in der Beschreibung (bsp. Schwimmtraining) überein. Ich vermute einfach mal, die Info unter Details ist korrekt?
08. Mai, 16:57 Uhr
@katja melde mich mal bei mir
08. Mai, 11:51 Uhr
Fährt jemand zum Supporten zum Ostseeman am 4.8. und hat vielleicht ein oder zwei Plätze im Auto?
06. Mai, 20:32 Uhr
@daniel: Danke für die Info!
06. Mai, 12:48 Uhr
Kalendereinträge sind wieder da.
06. Mai, 10:25 Uhr
@Alex: Die Startpässe gibt es im Laden "Laufwerk"
06. Mai, 07:13 Uhr
Hi, findet am Dienstag das Lauftraining statt? Finde es nicht mehr im Kalender. Sportliche Grüße, Chris
05. Mai, 15:05 Uhr
Weiß jemand wann und wo es die DTU Pässe 2019 gibt?
05. Mai, 15:04 Uhr
Moin moin,
01. Mai, 13:33 Uhr
Moin, gebe meinen Platz für Harz 1 auch ab. Falls wer sucht, einfach per PN melden. Lg Janka
30. April, 20:24 Uhr
Suche fürs kommende TL im Harz (Harz 1) einen Platz im Bus für mich und für mein Rad einen Platz im Hänger. Oder einfach eine Mitfahrgelegenheit für mich und mein Rad. Grüße
29. April, 21:43 Uhr
Verkaufe meinen Harz1 RTL-platz für 70 Euro inkl Bus und Hängerplatz. Hell Yeah!
29. April, 21:03 Uhr
@all: Bitte schaut zur Sicherheit in den Text der Kalendereinträge. Dort stehen die richtigen Zeiten.
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