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Kategorie: Regionalliga

Die Würfel sind gefallen!

Der Bericht zum Regionalliga-Schwimmtrainingslager vom 12. bis 14. Januar 2018

Nach langer Zeit ging es für die Regionalliga der Triabolos mal wieder in ein eigenes Boot Camp, sodass sich 13 unerschrockene Athleten und ein Baby aufmachten nach Lindow.

Auf dem Programm: 5 Einheiten im Wasser, Bowling, Laufen und Berliner Luft (mehr dazu später)!

Die erste Einheit am Freitagabend stand ganz im Zeichen der Tiere! Angefangen beim Hund, ging es weiter mit der Ente und irgendwann kam noch das Hühnchen dazu. Ihr kennt diese Technikübungen nicht? Na dann wird’s aber Zeit! Nach einer Stärkung mit der obligatorischen Soljanka wurde sich für eine Partie Bowling im Partykeller fertiggemacht. Eine ganz ungewohnte Belastung für den Unterarm, aber davon ließen wir uns nicht schocken.

Samstag wurden die Einheiten dann etwas länger und der ein oder andere ReLi Teilnehmer, der erst im Januar wieder angefangen hat über Sport nachzudenken, guckte nicht schlecht als u.a. 8x400m als Hauptserie auf dem Whiteboard standen. Ob es sich als schlau erwies, dass das Training für einige zur Nüchterneinheit wurde, weil ein Frühstück am Samstagmorgen um 7:00 Uhr kategorisch  ausgeschlossen war, ist der Redaktion nicht übermittelt…

Vor der zweiten Einheit wurde der See laufend umrundet oder sich bei 1-x Stück Kuchen vor dem Kamin gestärkt. Insbesondere letzteres war eine gute Idee, da es bei der zweiten Einheit noch eine Zugabe zu der Einheit vom Vormittag gab. Da einige Teilnehmer das Haus seit Freitagabend nicht verlassen haben, hat der Lehrgangsleiter für frische Berliner Luft gesorgt und zwar in der Glitzer-Edition (siehe Foto). Die Gesundheit der Teilnehmer ist oberstes Gut!

Bei Berliner Luft wurde dann die 5. Einheit gewürfelt. Dabei kamen so irrwitzige Sets wie „4x25m technische Übung Schmett-Sprint“ oder „100m technische Übung Tempo Brust“ raus, um nur einige Highlights zu nennen. Die traditionellen Staffeln am Ende durften natürlich auch nicht fehlen. Weil auch hier gewürfelt wurde und somit zeitweise Brust gegen Mini-Lagen kämpfte, war der Wettbewerb allerdings deutlich verzerrt. Spaß hats aber trotzdem oder gerade deswegen gemacht.

Alle Teilnehmer waren sich einig: ein gelungenes Wochenende, selten so kurzweilige 15km an drei Tagen geschwommen und viel Motivation für die Saison getankt.

Du möchtest auch mal (Berliner) ReLi Luft schnuppern und die coole Truppe kennenlernen? Wir haben noch Plätze in der ReLi frei und freuen uns über Verstärkung!

Melde Dich gerne bei unseren Regionalliga-Käptns Hendrik und Vanessa unter regionalliga@triabolos.de

06. Februar, 23:59 Uhr
Moin. Ich habe heute eine Thermosflasche, 720DGREE, mitgenommen. Diese war am Donnerstag Schwimmtraining im Festland 20:30Uhr stehen geblieben. Bitte meldet euch bei mir. Ralph
04. Februar, 21:33 Uhr
Moin zusammen. Hatte Ende letzten Jahren von Markus Gö…. Nen Gutscheincode für Incylence bekommen. Funktionierte super, nun wollt ich ihn wieder benutzen und er funktioniert leider nicht mehr. Find auf der Seite zu Vergünstigungen auch nicht mehr. Weiß hier jemand mehr? LG
01 Feb 06:38
Ich werde nicht mit nach Lindow fahren können. Deshalb biete ich einen Platz vom 7.2-9.2. in Lindow an. Über den Preis werden wir uns einig ;-)
01 Feb 06:36
Hallo!
31 Jan 19:24
Hallo, leider bin ich krank und nicht sicher, ob ich bis Freitag zum Schwimmtrainingslager schon wieder ausreichend fit sein werde. Ich würde mich daher freuen, wenn jemand meinen Platz (7.-9.2.) übernehmen möchte.
29 Jan 15:27
Hier nochmal der Hinweis für den Kombitermin am 10.2.: NUR für den Abholtermin bitte eintragen. Wenn ihr als "Alt"-Mitglied etwas vom Merchandising wollt, schreibt uns gerne unter abholtermin@triabolos.de dann können wir entsprechend die Sachen aus der Zentrale mitbringen.
24 Jan 13:31
Hallo zusammen, möchte jemand meinen Platz für das schwimmtrainingslager in lindow nächstes Wochenende, 07. - 09.02, haben? Ich kann leider aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen und würde mich freuen, wenn ich jemanden finde der für mich ne runde schwimmt. :)
18 Jan 15:56
Für alle, die mal was neues ausprobieren wollen: https://otilloswimrun.com/races/rugen-germany/
15 Jan 14:52
Moin zusammen, darf ich fragen, wo ihr eure jährlichen Inspektionen machen lasst und wie so eure Erfahrungen sind (Preis – Leistung)?
15 Jan 12:06
Liebe Alle, kann mich jemand noch kurzfristig ab HH mitnehmen nach Lindow am 17.01.? Ich bin zeitlich flexibel. LG! Kontakt: Yvonne Müther | muether@gmail.com | 01757343141
13 Jan 15:32
nightjet
11. Januar, 08:47 Uhr
Opernloft
11. Januar, 07:07 Uhr
Findet das Early Bird-Schwimmen in der Barholomäus-Therme nun nicht mehr statt? Der Kalendereintrag wurde gelöscht!?
05 Jan 00:27
Bei crafter folieren
01 Jan 15:26
Hallo ihr Lieben,  unsere Mitfahrpläne für Lindow zerschlagen sich leider gerade sehr kurzfristig für das kommende WE, wie es aussieht, und wir bleiben zu zweit ohne Auto zurück. Gibt es jemanden, der vielleicht noch einen Platz hätte? Wir wären arg dankbar. Kontakt: 01786972465
10 Dez 18:49
Hallo zusammen, hat noch jemand einen Platz nach Lindow/ Hamburg im Januar frei? Ich suche noch nach einer Mitfahrgelegenheit :)
02 Dez 17:15
Moin in die Runde, hat jemand Interesse an einem Platz für das SchwimmTL in Lindow (Dez.)? S. Marktplatz
25 Nov 13:44
... wer noch shoppen möchte, im Newsletter aus dem Mai ist der Code drin gewesen, durchstöbert gerne nochmal eure Inbox.. ;-)
25 Nov 10:39
Danke Dir! Angekommen! :)
25 Nov 10:18
Moin Philipp, zu 2) kann ich Dir was sagen, es gibt einen 15% Gutscheincode. Ich schicke Dir den per DM, weil die Shoutbox afaik kein für Mitglieder geschlossener Bereich ist. Aber den Code sollten wir auch mal auf die Seite mit Sponsoren und Rabatten packen, dort ist er nicht drauf. VG
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