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Kategorie: Trainingslager

Erstes Schwimmtrainingslager 2022 - ein Bericht

Das erste Trainingslager des Jahres hat immer etwas Magisches. Man freut sich auf die Vereinskollegen, die Impulse beim Training und erinnert sich im Auto nach Lindow langsam wieder an die nicht so schönen Dinge wie die Betten und manchmal noch ziemlich altbackendes Kantinenessen. Aber all das macht Lindow aus und auch irgendwie so charmant.

Unsere Trainer für dieses Wochenende sind Axel und Andrey. Vier Trainingseinheiten liegen vor uns. Am Freitagabend steht wieder eine Begrüßungsrunde an: Einschwimmen und Andrey nimmt uns mit einer Kamera auf, um eine Schwimmanalyse durchzuführen. Nach dem ersten Training merkt man schon schön seine Arme. Unsere Belohnung: Sauna und ein netter Ausklang des Abends in der neu gestalteten Lobby.

Der Samstag ist wie gewohnt durchgetaktet und startet um 7 Uhr. Meist ist das aber gar nicht so schlimm, da die Nächste in Lindow nie wirklich berauschend sind. Also Zähneputzen, ab zum Frühstück und rein in den Badeanzug. Axel und Andrey haben uns aufgeteilt, so dass nun knapp 12 Leute auf einen Trainer kommen. Super für uns, denn dadurch können sie jedem sehr gut persönliches Feedback geben. Die Trainings sind geprägt von viel Technikübungen. Badewanne und Entenpaddeln gehören also zu jeder Einheit dazu. Außerdem ist mathematisches Können gefragt: Züge zählen und auf die Abgangszeiten achten!

Am Samstagnachmittag hat uns Hanna spontan einen Konferenzraum organisiert, damit Andrey mit uns die Aufnahmen von Freitag analysieren kann. Er nimmt sich zwei Stunden Zeit, gibt nochmal ganz viel Theorie mit und wieder 1:1 Feedback. An dieser Stelle möchte ich Andrey nochmal DANKE für sein Engagement sagen. Du schlägst Dir jedes Technik-Trainingslager die halbe Nacht um die Ohren, um unsere Videos zusammenzuschneiden. Nach der Theorie geht es nochmal an die Praxis. Rein ins Wasser und weiter Technik üben. Samstagabend nach den Abendessen hat Hanna wieder Stockbrot für uns organisiert. Wir stehen also entspannt ums Lagerfeuer und bestaunen gegenseitig die Stockbrot-Taktik - die mal besser und mal schlechter gelingt. Nicht zu vergessen der großartige Doppelbalkon-Dialog von Andrey, über den nichts verraten wird. Nur wer in Lindow war, weiß, was gemeint ist. Denn was in Lindow passiert, das bleibt in Lindow!

Und schwupps ist wieder Sonntag! Wir alle holen unsere letzte Kraft aus den Armen heraus, denken nochmal an den hohen Ellenbogen, an eine gute Zugphase und zum Schluss gibt es noch ein paar Spaß-Übungen - wir schleppen uns gegenseitig ab. Hier sei der großartige Einsatz unseres Vorstandes zu erwähnen, der hat nämlich alle auf seiner Bahn abgeschleppt, denn keiner wird bei uns allein gelassen.
Fazit unseres Schwimmtrainingslagers: Lindow ist einfach eine Reise wert, um im Schwimmen besser zu werden und tolle Menschen kennenzulernen.

23 Apr 07:45
🍕🏃Haspa Marathon - Pre-Race Pizza 27.4. 🙃 Bei lecker Pizza, Pasta, Insalata die Rennstrategien besprechen & einfach nett klönen. Ich freu mich. Ort, Uhrzeit und Anmeldung für begrenzte Sitzplätze: https://doodle.com/meeting/participate/id/b8BEMpoe
15 Apr 15:47
möchte deine T2 Aerobars kaufen bitte PN 01795090491
15 Apr 15:46
@Marcel Holzapfel
08 Apr 17:47
Die Mützen muss man nicht vorbestellen, sind genug vor Ort am 29.4.
07 Apr 22:11
Magentamützen
07 Apr 22:11
Wo bestellt man die Magebtanützen, um die am 29.4. abholen zu können?
05 Apr 14:21
ACHTUNG!Der Abholtermin am 8.4. ist abgesagt. Dafür sind wir direkt vor der Mitgliederversammlung am 29.4. für euch vor Ort im Haus des Sports.
25 Mär 16:44
Schwimmen: Freitag und Sonntag sind Feiertage. Der Samstag steht für die Erwachsenen zur Verfügung incl. der Kinderbahnen :)
24 Mär 19:11
Sind über Ostern wirklich Schwimmtrainings?
20 Mär 09:55
Heute muss wg. Krankheit das Lauftraining leider ausfallen :-/ Wir sehen uns nächsten Dienstag / Mittwoch !
18 Mär 21:31
Die Frühstabi morgen fällt wegen mangelnder Teilnehmer aus.
16 Mär 09:43
Oh oh
10. März, 12:34 Uhr
Aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl muss das Athletiktraining am 10.03 leider ausfallen.
19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
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