News

Kategorie: Vereinsnachrichten

Faszien-Spezial am 22. April 2018

Liebe Triabolos,

wir versuchen unser Athletiktraining immer spannend zu gestalten und neue Impulse zu geben.
Insbesondere greifen wir gerne in unregelmässigen Abständen aktuelle Themen auf. Die Speziale sind immer etwas ganz besonderes. Am 22. April 2018 wollen wir uns das zweite mal mit dem Thema “Faszien” beschäftigen.
Erst die neueste Forschung hat verdeutlicht, wie wichtig diese Körperstrukturen für die Übertragung und Speicherung von Kräften sind und welche Rolle sie bei der Körper- und Schmerzwahrnehmung spielen. In der Flut der Informationen fragt sich so mancher Sportler womit fange ich an, wieviel Faszien-Pflege brauche ich im Alltag und welche sind für mich speziell wichtig. An diesem Tag widmen wir uns mit den Grundzügen der Biomechanik, was sind überhaupt Faszien und wie beeinflussen/bestimmend sind Faszien. Wir adressieren die typischen biomechanischen Einschränkungen “Runnersknee", “Achillessehnenschmerzen”, “Schwimmerschulter"... und lernen wie wir diese Spannungszustände aufarbeiten bzw beheben können.“ Die Übungen könnt Ihr für euch testen und bei Gefallen als ergänzende Methode im Training integrieren.

Leider gibt es kein Spezial ohne das es jemand organisiert und sich dafür verantwortlich fühlt.
Dieses Spezial wird durch Susanne Moede, Katarina Schmitt und Verena Isenberg organisiert.
Alle drei sind Triabolos, aktive Triathleten, sympathisch und erfolgreiche Sportler. Katarina und Verena kennt Ihr bereits als Rumpfstabi und Athletiktrainer. Susanne ist Triathletin, Körpertherapeutin und Masseurin (hier mehr Infos) organisiert.

Das Spezial ist für alle offen. Wir freuen uns speziell immer auf neue Gesichter.
Bitte meldet euch an, damit wir das Training entsprechend planen können. Abhängig der Teilnehmer werden wir zusätzliches Material / Trainer organisieren.
Wenn Du jetzt Lust hast, trage Dich bitte hier im Kalender ein: Faszien Spezial

Liebe Grüße,
Deine Trainer und Susanne

PS:
"Neue" haben immer wieder Probleme die Turnhalle zu finden. Schau Dir bitte daher einmal diese Wegbeschreibung an, damit Du den Faszien-Tempel auch direkt findest: Turnhalle

PPS:
Wenn Du mit dem Auto kommst, parke bitte auf der Straße. Es ist uns nicht erlaubt mit dem Auto auf den Schulhof zu fahren (auch wenn es möglich ist)

 Hier ein paar Eindrücke vom ersten Faszienspezial:

 

 


Shoutbox
23. September, 20:34 Uhr
Danke Irina, für das tolle Stabi-Training heute!
19. September, 06:58 Uhr
Das Frühstabi muss heute leider ausfallen!
13. September, 19:58 Uhr
Xletixs Startplatz für diesen Sonntag abzugeben. Siehe Marktplatz
10. September, 13:13 Uhr
Der Mitgliederabend fällt diese Woche aus.
10. September, 10:30 Uhr
Wenn es noch Interessenten für den MA Abend heute gibt, dann meldet Euch bitte an!
10. September, 10:30 Uhr
Hallo!
08. September, 12:19 Uhr
Gibt's einen Treffpunkt und - zeit für ein Triabolos Gruppenfoto beim Rügen 70.3? :)
04. September, 08:51 Uhr
@manuelschiller - nur über den Admin - bitte schicke deinen Bericht an benny@triabolos.de
31. August, 21:20 Uhr
Die Sonntagsradausfahrt geht dieses Mal nach Norden. Zustieg am Duvenstedter Kreisel um 10:00 ist möglich!!
31. August, 21:12 Uhr
Hallo, ich habe einen Rennbericht über den Inferno Triathlon, weiß aber nicht, wie ich den hier hochladen kann?? Erfolgt das über einen Admin, oder kann ich das selbst tun???
29. August, 16:51 Uhr
Habt ihr Lust als gemeinsames Triabolos Team beim Hyrox zu starten? Es macht wirklich mega viel Spaß. Infos: hyrox.com
29. August, 16:49 Uhr
29. August, 16:48 Uhr
Hallo! Am 03.11.18 findet der HYROX Event in Hamburg statt (letztes jahr hieß die Premiere noch Curox).
29. August, 15:21 Uhr
Mein Startplatz ist an flinke Füße abgegeben :—)
29. August, 13:23 Uhr
Bei facebooknow gibt's Übertragungen
29. August, 13:10 Uhr
Hallo! Wo kann man die IM Wettkämpfe live sehen? Ich habe gelesen, man kann sie live bei ironman.com, aber da finde ich nichts. ich möchte dieses Wochenende den IM in Südafrika sehen. Danke!
28. August, 20:05 Uhr
Startplatz „Lauf durchs schöne Alstertal“ 10 km zu verschenken – bei Interesse bitte melden 01704864557 (Marktplatz streikt gerade)
22. August, 16:18 Uhr
Am Tag nach dem Elbe Triathlon gibt's den nächsten Mitgliederabend: 10.9. im Eataliano, hoffentlich draußen!
22. August, 11:58 Uhr
@hannaclasen: Danke, Hanna!
22. August, 06:08 Uhr
Da sich keiner für das Athletiktraining heute morgen angemeldet hat, fällt dieses heute aus!
Bitte anmelden um Nachrichten schreiben zu können.