Wir lassen Euch weiter nicht alleine und fordern Euch wieder einmal heraus Euer Bestes zu geben. Neben den weiter Grundlagen/Technik/Schnellkraft orientierten Trainingseinheiten, die Ihr weiterhin Dienstags mit ausführlicher Anleitung und Videos im Kalender findet, wird es auch eine zweite optionale Laufeinheit in Form eines Tempowechsellaufs geben. Um hierfür die passenden Tempobereiche zu ermitteln, werden wir Euch ergänzend einen einfachen Lauftest nebst Auswertungstabelle zur Verfügung stellen. Schaut einfach in die Trainingseinheit in KW5! (ab 29. Januar im Kalender)
 
Aber damit nicht genug – nachdem wir viele begeisterte Rückmeldungen bzgl. der Lauf-Schnitzeljagd und insbesondere auch der Möglichkeit bekommen haben, sich in einem Tempodauerlauf auch mal wieder auszupowern, gibt es im Februar die TRIABOLOS VEREINSMEISTERSCHAFTEN über 5k.
 
ABER KEINE ANGST – hier sind nicht nur die jungen schnellen Hasen gefordert! Klar - am Ende ist jeweils eine/einer die/der Schnellste, aber es wird auch eine Altersklassenwertung und eine Preisverlosung unter allen Teilnehmern geben. Mitmachen lohnt sich also nicht nur, um mal wieder seine Grenze zu entdecken - weitere Infos folgen!