Ab 2. November ist der Sportbetrieb für voraussichtlich vier Wochen untersagt. Das wieder aufgenommene Lauftraining auf der Jahnkampfbahn am Dienstag- und Mittwochabend geht erneut in eine - wo hoffen wir alle - Pause.

In der Zwischenzeit gibt es ein coronakonformes Lauftraining. Jeden Freitagabend stellen wir Dir den Lauftrainingsplan im Kalender für die folgende Woche bereit - natürlich an einem der Triabolos Lauftrainingstage. Für das Lauf-ABC sind unsere Lauftrainer Andreas, Marcus und Dominik vor die Kamera gesprungen und haben für Dich die Lauf-ABC-Übungen aufgenommen. Die Videos finden sich ebenfalls im wöchentlichen Kalendereintrag.

Am besten merkst Du Dir auch den 17. November vor. Da gibt es einen Webtalk "Laufökonomie". Weitere Infos findest Du hier.