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Die Anmeldung schließt am 31. Januar 2020

Am 24.-26.04.2019 starten die Triabolos wieder Richtung Sankt Peter Ording. Hier wird zum zweiten Mal nach 2018 das Lauftrainingslager im stylischen Beach Motel stattfinden. Als Special Guest konnten wir diesmal, neben den Euch vom Lauftraining bekannten Trainern Andreas und Marcus,

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Manuela Dierkes gewinnen!

Wir freuen uns sehr, das Manu uns mit Ihrer langjährigen Expertise als Trainerin, Buchautorin und nicht zuletzt selbst erfolgreiche Athletin an diesem Wochenende begleitet und unterstützt.

Grober Ablauf:
Wir starten Freitag zwischen 17:30 und 17:45 mit einem gemeinsamen Auftaktlauf. Nach dem Abendessen gibt´s dann kurzweiligen theoretischen Input von Manu.

Am Samstag werden wir neben einem frühen Lauf vor allem die Videos aufnehmen und kurz mit jedem einzelnen von Euch besprechen. Am Nachmittag gibt´s dann noch einmal praktischen Input und eine laufspezifische Athletikeinheit, bevor wir nach dem Abendessen "in die Bar umziehen".

Sonntag werden wir nach dem Frühstück in unterschiedlichen Gruppen einen letzten gemeinamen Lauf machen und das Trainingslager gegen 12:00 mit einem Gruppenfoto am Strand abschließen.

Wir alle haben Termine und müssen unseren Alltag gestalten - gerade deshalb legen wir Wert darauf, das Trainingslager gemeinsam zu beginnen und gemeinsam abzuschließen! Wir freuen und auf ein tolles, erlebnis- und erkenntnisreiches Wochenende mit Euch !

Anmeldung und Kosten:
Die Anmeldung wird am 17.11.2019 21:00h freigeschaltet. Insgesamt haben wir 26 Betten für Euch im stylischen Beach Motel reserviert - frühes Anmelden sichert also einen der begehrten Plätze!
Die Kosten für das Trainingslager inklusive Übernachtung, Frühstücksbuffet und Abendessen (exklusive Getränke) im hauseigenen Restaurant "diike" betragen 245,00 EUR pro Person. An- und Abreise sowie Kurtaxe und ggf. Mittagessen ist selbst zu gestalten bzw. zu entrichten.