Triabolos RADTRAININGS

Ab November findet auch freitags wie bisher schon mittwochs ein Triabolos ZWIFT MEET UP statt, bis wir wieder Freitags im Frühling am Deich Intervalle fahren können und es nicht mehr so früh dunkel wird!

Unsere ca. 60 min. Online-Rollentraining-Workouts als ZWIFT-Meetups mittwochs 20:30 Uhr und freitags 18 Uhr bieten ein sehr praktisches Training an: kurz, mit effektiven Intervallen - sicher und ohne lange Anfahrt!

Der Onlinedienst DISCORD dient bei unseren Triabolos ZWIFT MEET UP´s als Teamfunk-Kanal - unbedingt zuvor kostenlos downloaden Discord | Ein Ort zum Treffen und zum Unterhalten und dann dort Triabolos Radtraining, Sprachkanal Allgemein auswählen   (https://discord.gg/PazzUq6ESB) 

Sonntags, 10 Uhr, bleiben wir draußen unterwegs: Auf dem Rennrad mit längeren Ausfahrten (ca. 70 - 90 km) mit Cafépause in einer Pace von 25-27 km/h

Start abwechselnd ab Eingang Elphi (Platz der Deutschen Einheit 4) oder Eingang Ohlsdorfer Schwimmbad  (Im Grünen Grunde 1) oder alternativ ggf. auch auf den Crosser mit angepassten kürzeren Tracks und einer geringeren Pace!

Alle Termine mit max. 2 Gruppen (jeweils 8 TN + 2 Trainer).
Also, schnell im Triabolos Kalender anmelden! 

Triabolos HIGHLIGHTS:

Eine neue challenge erwartet Dich auf unserem triabolos-STRAVA Segment: https://www.triabolos.de/triabolos-strava-segment-383

IN PLANUNG: (Termine und weitere Infos folgen über Social Media und über unsere Homepage in den News)

• Triabolos Alleycat 3: Eine neue Schnitzeljagd auf dem Rad!
• Triabolos Rad-Special: Grüner Ring: Ein ganz besonderer Ride um die ganze Stadt herum erwartet Dich!
• Triabolos Rad-Special: Night-Ride: Start nach Sonnenuntergang. Es gibt einen Track, der sowohl in die Dunkelheit der Nacht hinaus führt, als auch die Illuminierte Stadt von ihrer schönsten Seite zeigt. 
• Fahrsicherheits-Training für Radfahren in der Gruppe: Insbesondere, um Anfängern die Gruppenfahrregeln. Handzeichen und Sicherheits-Ansagen beizubringen. Aber auch um die wesentlichens skills des Radsport´s erklärt zu bekommen.
• Triabolos Bike Talk - DO´s and DONT´s  im Radsport

Lasst Euch überraschen! Es wird ggf. lustig…;-)

Wir freuen uns auf Dich!
Dein Radtrainer-Team