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Kategorie: Vereinsnachrichten

Nach der Saison ist vor der Saison

Triabolos RADTRAININGS

Ab November findet auch freitags wie bisher schon mittwochs ein Triabolos ZWIFT MEET UP statt, bis wir wieder Freitags im Frühling am Deich Intervalle fahren können und es nicht mehr so früh dunkel wird!


Unsere ca. 60 min. Online-Rollentraining-Workouts als ZWIFT-Meetups mittwochs 20:30 Uhr und freitags 18 Uhr bieten ein sehr praktisches Training an: kurz, mit effektiven Intervallen - sicher und ohne lange Anfahrt!

Der Onlinedienst DISCORD dient bei unseren Triabolos ZWIFT MEET UP´s als Teamfunk-Kanal - unbedingt zuvor kostenlos downloaden Discord | Ein Ort zum Treffen und zum Unterhalten und dann dort Triabolos Radtraining, Sprachkanal Allgemein auswählen   (https://discord.gg/PazzUq6ESB

 

Sonntags, 10 Uhr, bleiben wir draußen unterwegs: Auf dem Rennrad mit längeren Ausfahrten (ca. 70 - 90 km) mit Cafépause in einer Pace von 25-27 km/h

Start abwechselnd ab Eingang Elphi (Platz der Deutschen Einheit 4) oder Eingang Ohlsdorfer Schwimmbad  (Im Grünen Grunde 1) oder alternativ ggf. auch auf den Crosser mit angepassten kürzeren Tracks und einer geringeren Pace!

Alle Termine mit max. 2 Gruppen (jeweils 8 TN + 2 Trainer).
Also, schnell im Triabolos Kalender anmelden! 


Triabolos HIGHLIGHTS:

Eine neue challenge erwartet Dich auf unserem triabolos-STRAVA Segment: https://www.triabolos.de/triabolos-strava-segment-383


IN PLANUNG: (Termine und weitere Infos folgen über Social Media und über unsere Homepage in den News)

  • Triabolos Alleycat 3: Eine neue Schnitzeljagd auf dem Rad!
  • Triabolos Rad-Special: Grüner Ring: Ein ganz besonderer Ride um die ganze Stadt herum erwartet Dich!
  • Triabolos Rad-Special: Night-Ride: Start nach Sonnenuntergang. Es gibt einen Track, der sowohl in die Dunkelheit der Nacht hinaus führt, als auch die Illuminierte Stadt von ihrer schönsten Seite zeigt. 
  • Fahrsicherheits-Training für Radfahren in der Gruppe: Insbesondere, um Anfängern die Gruppenfahrregeln. Handzeichen und Sicherheits-Ansagen beizubringen. Aber auch um die wesentlichens skills des Radsport´s erklärt zu bekommen.
  • Triabolos Bike Talk - DO´s and DONT´s  im Radsport

Lasst Euch überraschen! Es wird ggf. lustig…;-)


Wir freuen uns auf Dich!
Dein Radtrainer-Team

19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
30 Dez 12:02
Moin zusammen.
28 Dez 22:12
Hi, gibt es jemanden der auch beim Schwimmtrainingslager vom 5. - 7.1. dabei ist, aber erst ab 16 Uhr los fahren kann?
27 Dez 11:05
Frage: gibt es eine Möglichkeit Mantel im Elbtunnel zu lagern beim Training oder kommt man nur in Laufklamotten? LG Jea
18 Dez 21:24
🎄🎅🏻 Rumpfstabi Xmas Special Morgen (19.12.) früh online um 7 Uhr. Bist du dabei? Denk dran: danach kannst du ein extra 🍪 genießen 😋
07 Dez 00:21
Die Frühstabi fällt heute leider aufgrund geringer Teilnehmerzahl aus. Bitte für die Trainerplanung immer im Kalender anmelden, damit das Training stattfindet sollen mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sein.
05 Dez 21:57
Findet das Lauftraining morgen auf der Jahnkampfbahn statt?
05 Dez 17:25
Aufgrund der Witterungsbedingungen und Glättegefahr sowie stark sinkender Teilnehmerzahl fällt das Lauftraining Spezial am Dockland heute leider doch aus! Wir sehen uns nächste Woche auf der Jahnkampfbahn oder bei den anderen Special. Beste Grüße Andreas
05 Dez 08:48
Lauftraining heute - wir lassen uns vom Schnee nicht irritieren und haben Spaß an dockland - ggf. auf alternativen Routen - ich freu mich auf Euch!
04 Dez 13:46
Für Kurzentschlossene: Platz für das Schwimm-Tl 8-10.12.23 für 130€ abzugeben, siehe Marktplatz
02 Dez 08:13
Ich kann leider am SchwimmTL 8.-10-12- nicht teilnehmen. Ich würde meinen Platz gerne weitergeben: s. Marktplatz
02 Dez 08:12
Ich kann leider am SchwimmTL nicht
01 Dez 22:13
job fiot
26 Nov 18:35
Hallo zusammen, hat heute (26.11) jemand ausversehen nach dem Schwimmtraining einen Schwimmbeutel (Speedo, Inhalt: Handpadels, Duschgel und Schlüssel vom Schrank) mitgenommen?? Konnte meinen nicht mehr finden und gehe davon aus es gab eine Verwechslung. VG Gad
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