Ein Bericht von Konstantin

Nach einem Autounfall im Herbst 2022, mitten im Training für den Berlin-Marathon, sah es zunächst düster aus. Doch Anfang diesen Jahres stand ich endlich wieder fest auf beiden Beinen – auch mental bereit, in eine neue Saison zu starten.

Eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe, war der Trainingsplan/Support von Manu. Mit ihrer Unterstützung kam ich super in Schwung, in und durch die Saison. Die Trainingslager in Lindow (Schwimmen) und Bad Malente (Radfahren) haben mir zusätzlich geholfen.

Der Haspa Halbmarathon war das erste große Ziel: Trotz einer Laufpause von 1,5 Jahren lief es erstaunlich gut, auch wenn ich anfangs unsicher war, was möglich ist. Dann folgten weitere Events – das beliebte 100x100m-Schwimmen im Poseidon-Bad als Einzelschwimmer, Vierlanden mit den LaLi-Herren und ein Urlaub in Südtirol, wo ich mir auch ein Rennrad zum Höhenmetersammeln mietete. Nach dem Urlaub ging es passend weiter mit dem Heidelbergman. Beim Elbetriathlon war ich nur Helfer, um dann frisch eine Woche später beim schnellen Duisburg Ironman 70.3 zu starten. Den Stadtpark-Triathlon musste ich aufgrund eines positiven Covid-Tests leider ausfallen lassen. Aber vielleicht klappt es noch mit dem Berlin-Marathon? Wer weiß!

Meine persönlichen Highlights?

Neben der Mitteldistanz ganz klar das Radtrainingslager in Bad Malente und der Heidelbergman. Die Strecke dort war einfach atemberaubend! Schwimmen im Neckar mit der Strömung, dann zwei Runden mit dem Rad über den Königstuhl – heftige Anstiege, steile Abfahrten und wunderschöne Ausblicke auf die Altstadt und das Schloss. Schließlich das Laufen auf dem Philosophenweg mit malerischem Blick über Heidelberg... und das alles bei strahlendem Sonnenschein mit vielen Zuschauern. Eine olympische Distanz mit über 1000 Höhenmetern als Norddeutscher? Der Respekt vor der Strecke war definitiv angebracht. Nach einer starken Schwimmleistung merkte ich schnell, dass die Berge ihren Tribut fordern, aber Spaß hatte ich trotzdem. Und wo es bergauf geht, geht's auch wieder bergab. Euphorisch und dankbar kam ich am Ende auf den Neckarwiesen ins Ziel. Ein unglaubliches Gefühl!

Ausblick auf das nächste Jahr

Ich bin hochmotiviert, 2025 gemeinsam mit vielen anderen Triabolos den Ironman Hamburg zu meistern. Und natürlich werden Lindow und Bad Malente wieder fest im Kalender stehen. Wir sehen uns ansonsten bei den LaLi-Veranstaltungen oder irgendwo auf den Strecken.