Auch wenn es feiertagsbedingt ein kurzer Lauftrainingsmonat ist, wollen wir doch mit Euch an ungewohnten Orten in der City gemeinsam laufen und auch das Jahr traditionell im alten Elbtunnel bei Sekt und Berlinern lauftechnisch beschließen. Also meldet Euch an und seid dabei :-)

Dienstag 03.12. - Run the City - Planten & Blomen, Skt. Pauli, Landungsbrücken und zurück. Wir starten am Triabolos Ironman Hamburg Verpflegungsstand Gänsemarkt und laufen über Planten & Blomen und St. Pauli Richtung Landungsbrücken und "über" den Rathausmarkt wieder zurück. Neben einem netten Schnack und laufspezifischen Mobilitäts- und Kraftübungen gibt´s auch die ein oder andere Überraschung und Aussicht zu genießen. 

Mittwoch 11.12. - Alsterrunde und Weihnachtsmarkt
Wir starten an der Europapassage und laufen eine schöne lockere Alsterrunde die immer wieder mit laufspezifischen Mobilitäts- und Kraftübungen unterbrochen wird, auch um die unterschiedlichen Tempi der Teilnehmer zusammenzuführen, und enden am Jungfernstieg zum optionalen Weihnachtsmarktbesuch. 

Mittwoch 18.12 - Elbtunnel Spezial - Jahresabschluss
Wir beenden das Lauftrainingsjahr traditionell im alten Elbtunnel nach einem abwechslungsreichen Lauftraining mit Sekt und Berlinern! Dieses Jahr bereits vor Weihnachten, da Weihnachten und Silvester genau auf unsere Lauftrainingstermine Dienstag und Mittwoch fällt.