Ein Bericht von Mascha

Mitte Januar ging es für mich zum ersten Mal in ein Trainingslager, genauer gesagt ins Schwimm-Trainingslager im Sport- und Bildungszentrum Lindow. Das Lindow rund 250 km entfernt von Hamburg in Brandenburg liegt, wusste ich. Das es auch außerhalb meiner Komfortzone liegt, hatte ich bei meiner Anmeldung bereits geahnt. Aber um es gleich vorwegzunehmen: Es war großartig, die eigene Schwimm-Komfortzone zu verlassen. 

Für das Wochenende standen vier Schwimm-Einheiten a zwei Stunden auf dem Trainingsplan. Angekommen am Freitagabend ging es nach dem Abendessen zur ersten Schwimmeinheit des Wochenendes. Nach kurzer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde hieß es, angeleitet von unseren beiden gut gelaunten und top motivierten Trainern, 400m einschwimmen. Und dann ging das Training los. Zwei weitere Einheiten folgten am Samstag, Einheit Nummer vier dann am Sonntag zwischen Frühstück und Mittagessen, welches auch schon den Abschluss des Trainingslagers bildete. 

Wer wollte, hatte am Samstagnachmittag noch die Möglichkeit, an einer Rumpfstabi- und Dehneinheit teilzunehmen oder im Anschluss an die letzte  Schwimmeinheit des Tages in der Sauna zu entspannen. Zudem gab es nach dem Abendessen noch Gelegenheit, in geselliger Runde beim Bowling im hauseigenen Mini-Bowling-Center den Abend ausklingen zu lassen. 

Die drei Tage in Lindow waren für mich schwimmtechnisch anstrengend, aber durchaus effektiv und auch richtig schnell wieder vorbei. Was bleibt ist die Dankbarkeit für die schöne Zeit, die gute Organisation und die wertvollen Tipps, die ich von unseren Trainern erhalten habe. Als Lindow-Anfängerin kann ich das Trainingslager wärmstens empfehlen. Man trifft viele liebe Vereinsmitglieder und es bringt einen wirklichen Mehrwert für die eigene Schwimmperformance. Einem weiteren Trainingslager steht definitiv nichts im Wege.