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Kategorie: Eilmeldungen

Rad-Workshop am Deich 14.04.2018

Wir müssen den Workshop leider absagen, grund hierfür ist die schlechte Witterung.


 

Kurz vor Anfang der Harz Trainingslager und der Triathlon Saison laden wir Dich zu einem theoretischen und praktischen Workshop zum Thema Radfahren, inklusive Fahrsicherheit und Mechanik Kurs.

Fragen wie:
- wie wird die Sicherheit in einer Fahrradgruppe am besten gewährleistet (Position der Fahrer, Führungswechsel, Akustische & Optische Zeichen usw.)?
- wie fährt man Kurven an?
- wie verhalte ich mich bei Seitenwind, besonders Berg ab?
- was ist ein sogenannter „Snakebite“ und wie kann ich ihn vermeiden?
werden beantwortet, sowie alles was Dir noch auf dem Herzen liegen könnte.

Übungen zur Radbeherrschung wie zum Beispiel:
- Notbremsung
- Slalom
- Trinken/ Verpflegen
- „Anlehnen“
werden erklärt und durchgeführt.

Beim Mechanik Kurs wirst Du, unter anderen, wertvolle Tipps zu den folgenden Themen bekommen:
- Schlauchwechsel
- Bremse und Schaltung einstellen
- Pflege (insbesondere der Kette)
- Einpacken und Transport im Radkoffer

Geleitet wird der Workshop von Ingo Pelkner, Head Coach des Triabolos Rookie Programms und bester Schrauber in den Reihen des Vereins, sowie von Marc-Alex Raissis, Leiter und/ oder Radguide in nahezu unzähligen Trainingslager.

 

Dieser Workshop findet am kommenden Samstag, den 14. April 2018 ab 10:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr.
Treffpunkt ist die Triabolos-Schranke am Kaltehofe-Hinterdeich 5, 20539 Hamburg

Komme doch mit Deinem Fahrrad und in voller Montur, wenn Du auch den praktischen Teil mitmachen willst, oder einfach in „zivil“-Klamotten, wenn Du nur den Theoretischen Teil anhören willst. Im Anschluss werden sich vermutlich ein paar Gruppen zusammen finden, um bei einer Deichtour die Theorie in die Praxis umzusetzen…

Wenn Du dabei bist, trage Dich bitte sofort im Kalender ein!

Shoutbox
18. April, 23:19 Uhr
2 Plätze Vätternrundan abzugeben, siehe Marktplatz.
18. April, 17:16 Uhr
Hi, Ich stehe in Kontakt mit dem Marketing von der BKK MobilOil. Wer Lust hat meldet sich gerne bei mir bezüglich eines kostenfreien Startplatzes und Ausrüstung für diverse Radrennen.
16. April, 19:12 Uhr
Hallo :-) Gibt es einen Platz für mein Rad und mich in einem Auto, was mit in das Harztrainingslager fährt? 01634506964 :-) Dankeschön, ich freue mich, Martina
16. April, 10:02 Uhr
Moin! Kurze Erinnerung, dass wir heute Abend wieder Mitgliederabend im Peter Pane am Schlump haben! Bis dann.
13. April, 18:16 Uhr
Gibt es einen Termin für die Abholung der Bestellung aus dem Januar?
11. April, 07:44 Uhr
Tolle Leute, Kaiserwetter und ein sehr gutes Orga-Team! Vielen vielen Dank!
11. April, 07:43 Uhr
Was war das für ein tolles Radwochenende in Ratzeburg!
08. April, 17:53 Uhr
Hi Amelie; gibt ed
07. April, 11:25 Uhr
Und oder hat wer Lust morgen auf eine Einsterigerrunde (23 er Schnitt ca 40-50 km)- bin neu in Hamburg und würde mich über schöne Strecken freuen.
07. April, 11:25 Uhr
Hallo- gibt es eigentlich eine Mädels Radgruppe?
06. April, 09:04 Uhr
Einfach traurig. Passt auf Euch auf. Und lasst die Finger vom Gras... https://tri-mag.de/szene/trainingslager-guide-erliegt-seinen-verletzungen-144661
05. April, 18:05 Uhr
Hi @all, hoffen wir sehr, dass alle schnell wieder gesund werden. Und hoffentlich niemand von uns dabei St.
04. April, 17:13 Uhr
Moin, wer fährt denn alles nach RZ am Freitag und wem darf ich evtl. meinen Rucksack mitgeben, da ich mit dem Rad anreise würde. Dankeschön - Martina
03. April, 23:27 Uhr
@martina: liegt n bisschen weit unten. Schade!
03. April, 23:03 Uhr
Hi Claus, fährst du über Gudow? Dann könnten wir uns zusammen tun ab dort :-)
02. April, 20:16 Uhr
Fahre Freitag mit dem Rad nach Ratzeburg. Wer kommt mit? 0174 3526 990 Claus
01. April, 17:00 Uhr
Am 1.april findet stabi statt.
01. April, 13:16 Uhr
findet heute Stabi statt?
28. März, 22:44 Uhr
Suche MFG für Trainingslager in Rad-zeburg :) nächste Woche 6-8.4. Bitte melden unter 01515-7126166. VG Halli
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