Triabolos Gruppen-Radtraining

Wir gehen im Oktober einen Monat in die “Offseason”, aber nur freitags! ;-) : Kein FREITAGS-INTERVALLE-Training im Oktober! 

Ab November findet dafür dann aber auch freitags wie bisher schon mittwochs ein Triabolos ZWIFT MEET UP bis ins Frühjahr statt, bis wir wieder am Deich Intervalle fahren können und es nicht mehr so früh dunkel wird!

SONNTAGS 10 Uhr bleiben wir im Oktober noch auf auf dem Rennrad am Start mit Längeren Ausfahrten (ca. 70 - 90 km) mit Cafépause in einer Pace von 25-27 km/h

Start abwechselnd ab Eingang Elphi (Platz der Deutschen Einheit 4) oder Eingang Ohlsdorfer Schwimmbad  (Im Grünen Grunde 1)

Ab November wechseln wir ggf. auch mal auf den Crosser. Wir schauen, was das Wetter zulässt.

Wir bieten alle Termine mit max. 2 Gruppen (jeweils 8 TN + 2 Trainer). Also, schnell im Triabolos Kalender anmelden! 

Unsere Online-Workouts als ZWIFT-Meetups bieten ein sehr praktisches Training an. Kurz, mit effektiven Intervallen - sicher und ohne lange Anfahrt!
Mittwochs 20:30 Uhr.

Der Onlinedienst DISCORD dient bei unseren Triabolos ZWIFT MEET UP´s als Teamfunk-Kanal - unbedingt zuvor kostenlos downloaden Discord | Ein Ort zum Treffen und zum Unterhalten und dann dort Triabolos Radtraining, Sprachkanal Allgemein auswählen.

Triabolos HIGHLIGHT:

Eine neue Challenge erwartet Dich auf unserem Triabolos-STRAVA Segment!

IN PLANUNG:

(Termine und weitere Infos folgen über Social Media und hier auf der Homepage)

• Triabolos Alleycat 3
  Eine neue Schnitzeljagd auf dem Rad!
• Triabolos Rad-Special: Grüner Ring
  Ein ganz besonderer Ride um die ganze Stadt herum erwartet Dich!
• Triabolos Rad-Special: Night-Ride 
  Start nach Sonnenuntergang. Es gibt einen Track, der sowohl in die Dunkelheit der Nacht hinaus führt, als auch die illuminierte Stadt von ihrer schönsten Seite zeigt. 
• Fahrsicherheits-Training für Radfahren in der Gruppe
  Insbesondere, um Anfängern die Gruppenfahrregeln. Handzeichen und Sicherheits-Ansagen beizubringen. Aber auch um die wesentlichens skills des Radsport´s erklärt zu bekommen.
• Triabolos Bike Talk - DO´s and DONT´s  im Radsport

Lass Dich überraschen! Es wird ggf. lustig…;-)

Wir freuen uns auf Dich!
Dein Radtrainer-Team