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Kategorie: Vereinsnachrichten

Radtrainingslager Ratzeburg 2023

Am 7. April starteten der Triabolos Bulli und die Triabolos Mitglieder auf dem Rad, im PKW oder mit den Öffis in Richtung Jugendherberge in Ratzeburg. Die Vorfreude war groß. Denn, über das Osterwochenende stand das erste Radtrainingslager in 2023 an. Die Gegend bietet tolle Strecken mit meist sehr gutem Asphalt und einigen Hügeln, so dass es sich super für Anfänger, aber auch für die Erfahrenen gut eignet. Die Triabolos wurden über das Wochenende dementsprechend in zwei bis drei Gruppen für lange und längere Strecken mit schnellen und noch schnelleren Geschwindigkeiten eingeteilt.

Der Check-In am Anreisetag war bereits ab dem Mittag möglich, so dass es um 14 Uhr stressfrei in die erste Ausfahrt los gehen konnte. Bei frischen Temperaturen von 10 Grad waren ein paar Lagen Kleidung nötig und die Überschuhe taten auch ihren Dienst. Die erste Tour ging rund um den Ratzeburger See. Ein paar sehr motivierte Triabolos gingen sogar anschließend noch laufen. Hut ab! Fleißige Sportler sind hungrig und somit  stand  für das Abendessen auf dem Speiseplan: Viel und Lecker. Am ersten Tag glänzte die  Küche der Jugendherberge mit reichlich Auswahl  am Pasta- und Salatbuffet.  Abends präsentierte das Orga Team bei ausgelassener Stimmung nach einem besseren Kennenlernen unter den Teilnehmenden bereits die Ausfahrten für den nächsten Tag.

Der zweite Tag startete mit einem breit gefächerten Frühstück. Das sorgte für genug Energie bei der zweiten Trainingseinheit. Bevor die Tour startete standen einige Technikübungen vor der Jugendherberge an. Ein- und Ausklicken der Schuhe, Linie halten, dabei die Trinkflasche entnehmen und anschließend wieder zurückstecken. Zu guter Letzt das Bremsen mit verlagertem Gewicht auf das Hinterrad. Das Osterwochenende und das weiterhin trübe Wetter sorgten für freie Straßen und der Samstag sorgte dann mit einer weiteren tollen und längeren Ausfahrt für Freude bei den Triabolos. Wie an den anderen Tagen auch, nutzten die Sportler die Zeit nach dem Training neben dem Abendessen für einen Lauf, einen Saunagang mit Blick auf den See oder ein gemütliches Zusammensein. Beim Austausch untereinander ging es natürlich insbesondere um den Sport, die geplanten Triathlons und Wettkämpfe. 

Die Highlights am Sonntag: Frühstabi mit Halli und nach dem Frühstück die längste Ausfahrt des Wochenendes mit >100 km. Neben einer super Ausfahrt bot sich die Aussicht auf die sieben Türme von Lübeck und ein Stop in Travemünde mit Kaffee und Kuchen. Ein kurzer Blick auf die Ostsee - dann aber schnell zurück Richtung Ratzeburg. Dort angekommen merkte man schon - der Muskelkalter ist safe! Die Belohnung am Abend: Ein Shot selbstgemachter Eierlikör. 

Zum Abschluss zeigte sich am Montag nochmal kräftig die Sonne. Der letzte Tag wurde für eine entspannte Ausfahrt, Kaffee und Kuchen an der frischen Luft und die Abreise genutzt. Nach Hause ging es mit Vorfreude auf das nächste Trainingslager. 

Resumee: Ein sehr gelungenes Wochenende! Gutes, trockenes Wetter, kein Platter, keine Unfälle und klasse Trainingseinheiten. 

Ein besonderer Dank geht an die Guides und das Orga Team, die ein grandioses Wochenende mit wertvollen Trainingseinheiten möglich gemacht haben. VIELEN DANK! 

15 Jan 14:52
Moin zusammen, darf ich fragen, wo ihr eure jährlichen Inspektionen machen lasst und wie so eure Erfahrungen sind (Preis – Leistung)?
15 Jan 12:06
Liebe Alle, kann mich jemand noch kurzfristig ab HH mitnehmen nach Lindow am 17.01.? Ich bin zeitlich flexibel. LG! Kontakt: Yvonne Müther | muether@gmail.com | 01757343141
13 Jan 15:32
nightjet
11. Januar, 08:47 Uhr
Opernloft
11. Januar, 07:07 Uhr
Findet das Early Bird-Schwimmen in der Barholomäus-Therme nun nicht mehr statt? Der Kalendereintrag wurde gelöscht!?
05 Jan 00:27
Bei crafter folieren
01 Jan 15:26
Hallo ihr Lieben,  unsere Mitfahrpläne für Lindow zerschlagen sich leider gerade sehr kurzfristig für das kommende WE, wie es aussieht, und wir bleiben zu zweit ohne Auto zurück. Gibt es jemanden, der vielleicht noch einen Platz hätte? Wir wären arg dankbar. Kontakt: 01786972465
10 Dez 18:49
Hallo zusammen, hat noch jemand einen Platz nach Lindow/ Hamburg im Januar frei? Ich suche noch nach einer Mitfahrgelegenheit :)
02 Dez 17:15
Moin in die Runde, hat jemand Interesse an einem Platz für das SchwimmTL in Lindow (Dez.)? S. Marktplatz
25 Nov 13:44
... wer noch shoppen möchte, im Newsletter aus dem Mai ist der Code drin gewesen, durchstöbert gerne nochmal eure Inbox.. ;-)
25 Nov 10:39
Danke Dir! Angekommen! :)
25 Nov 10:18
Moin Philipp, zu 2) kann ich Dir was sagen, es gibt einen 15% Gutscheincode. Ich schicke Dir den per DM, weil die Shoutbox afaik kein für Mitglieder geschlossener Bereich ist. Aber den Code sollten wir auch mal auf die Seite mit Sponsoren und Rabatten packen, dort ist er nicht drauf. VG
24 Nov 22:12
Moin zusammen. Zwei kurze Fragen: hat jemand nen guten Tipp online, oder für uns intern irgendwie zum Thema „Marathon Trainingsplan Erstellung“? Eigene Recherche online brachte unzureichende Ergebnisse. Vielleicht hat jemand eine guten Tipp? Frage 2: bringt uns Vereinsmitgliedern das Sponsorship von Incylence noch direkt etwas? Einen Rabatt o.Ä.? Ich brauch n paar Socken! :D danke und LG
aoe
21 Nov 14:20
@ Schwimm-TL-Teilnehmer 22-24.11: Plant jemand sein RR mitzunehmen? Ggf könnte man Samstagmittag eine Runde drehen Und ich habe noch 2 Mitfahrmöglichkeiten (unter Umständen auch mit RadTransport)
19 Nov 21:08
Falls Jemand noch am Freitag und Sonntag eine Mitfahrgelegenheit zum bzw vom Trainingslager nach HH sucht, gerne schreiben. Haben noch 2 Plätze frei.
19 Nov 11:02
answer: a triathlete :)
19 Nov 11:02
What do you call someone who can double the value of their car by putting their bike on the roof rack?
17 Nov 10:04
Moin, unsere beiden STL I-Plätze (22.-24.11.) sind zu haben. Bei Interesse bitte melden.
16 Nov 19:31
Noch einmal, also wenn jmd am kommenden Wochenende ein fantastisches Schwimmtrainingslager mitmachen möchte bitte bei Interesse bei mir melden
16 Nov 19:28
Ups da war ich etwas schnell
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