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Kategorie: Rennberichte

Rookie Triathlon 2023

Es war wieder so weit: Der „Train Triathlon“ stand auf dem Programm. Das hieß für die ca. 30 Teilnehmer: einen richtigen Triathlon absolvieren - nur etwas kürzer. Das tat aber der Spannung keinen Abbruch.

Es hatten sich wieder viele freiwillige Helfer*innen eingefunden, die aufgebaut haben und die Anmeldung, den Check-in und die Wechselzone eingerichtet haben.

Bevor es losging, natürlich auch wieder die beliebte Theorie: Was darf ich und was darf ich nicht? Zum Beispiel: Wo darf ich aufs Rad steigen und wo darf ich wieder absteigen?

Dann wurden die ersten Hilfestellungen in der Wechselzone gegeben. Wo kommt der Helm hin, wo die Schuhe, welcher Gang am Rad ist die beste Wahl? Viele Fragen und viele gute Antworten von den kompetenten Coaches!

Dann wurde es ernst! Neo ja oder nein - bei 22 Grad! Einige wenige entschieden sich für den Neo, die Mehrzahl dagegen. Dann die bangen Fragen: Wie ist das im Freiwasser? Und wie ist das, wenn die alle auf einmal losschwimmen? Gibt das ein Gekloppe, gehe ich unter, bekomme ich Schläge ab? Bevor die Gedanken nochverrückter wurden, hat Ingo die Rookies ins Wasser gejagt.

Das Wasser schäumte auf und die ganz Wilden zuerst. Das Schwimmen verlief ohne Zwischenfälle und die starkenSchwimmer bzw. Schwimmerinnen kamen zuerst aus dem Wasser. Jetzt zum ersten Mal das Gefühl spüren aus der Waagerechten in die Horizontale mit hohem Puls! Wow, das knallt. Schnell zum Rad und zieh ich jetzt Socken an oder nicht?! Wurscht, die Ersten rauf aufs Rad – Mist, jetzt kommen Autos und es muss gewartet werden. Dann gehtes los. Nun schauen, ob der Puls sich doch etwas beruhigenlässt. Es sind 10 km am Deich und dann drehen und zurück. Jeder in seinem Tempo, jeder in seiner Leistungsklasse! Das geht doch super, sagten sich die einen. Andere merkten,dass man da noch was rausholen kann. Oder liegt es doch am Material? Da waren welche sogar mit Triathlonrädern dabei. Auch wurscht - die Strecke war kurz und nun wieder runter vom Rad. Unbedingt den Helm mit geschlossenen Riemen auflassen, hat Ingo gesagt.

Schuh-Wechsel und dann los auf die Laufstrecke. Ach, Helm nicht vergessen abzunehmen. Verdammt, doch wieder heiß auf der Birne, beim nächsten Mal `ne Mütze aufziehen. Wieso eiere ich so beim Laufen, ach stimmt, war ja vorher Radfahren, könnte daran liegen. Egal, weiter so. Langsam findet sich der Tritt ein und es geht. Dann ins Ziel - geiles Gefühl. Egal, wer der Erste oder Letzte war, es wurden allegefeiert! Respekt an alle, die dabei waren. Bei nächsten Mal wieder das Gleiche machen, nur etwas länger.

Dann kam der gemütliche Teil. Der Grill wurde angeschmissen und die mitgebrachten Salate, Brote, Getränke usw. standen zur Selbstbedienung da. Man saßnoch eine Weile im gemütlichen Kreis zusammen und hat seine Erfahrungen ausgetauscht. Super Team, super Stimmung. Das macht Spaß. 

Vielen Dank für diese tolle Veranstaltung! Ganz vorne wieder mit dabei Catie, Marc-Alex und Ingo (natürlich auch alle Trainer) und noch viele viele mehr. Danke, dass ihr uns eure Freizeit schenkt, um solche Erlebnisse zu ermöglichen!

19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
30 Dez 12:02
Moin zusammen.
28 Dez 22:12
Hi, gibt es jemanden der auch beim Schwimmtrainingslager vom 5. - 7.1. dabei ist, aber erst ab 16 Uhr los fahren kann?
27 Dez 11:05
Frage: gibt es eine Möglichkeit Mantel im Elbtunnel zu lagern beim Training oder kommt man nur in Laufklamotten? LG Jea
18 Dez 21:24
🎄🎅🏻 Rumpfstabi Xmas Special Morgen (19.12.) früh online um 7 Uhr. Bist du dabei? Denk dran: danach kannst du ein extra 🍪 genießen 😋
07 Dez 00:21
Die Frühstabi fällt heute leider aufgrund geringer Teilnehmerzahl aus. Bitte für die Trainerplanung immer im Kalender anmelden, damit das Training stattfindet sollen mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sein.
05 Dez 21:57
Findet das Lauftraining morgen auf der Jahnkampfbahn statt?
05 Dez 17:25
Aufgrund der Witterungsbedingungen und Glättegefahr sowie stark sinkender Teilnehmerzahl fällt das Lauftraining Spezial am Dockland heute leider doch aus! Wir sehen uns nächste Woche auf der Jahnkampfbahn oder bei den anderen Special. Beste Grüße Andreas
05 Dez 08:48
Lauftraining heute - wir lassen uns vom Schnee nicht irritieren und haben Spaß an dockland - ggf. auf alternativen Routen - ich freu mich auf Euch!
04 Dez 13:46
Für Kurzentschlossene: Platz für das Schwimm-Tl 8-10.12.23 für 130€ abzugeben, siehe Marktplatz
02 Dez 08:13
Ich kann leider am SchwimmTL 8.-10-12- nicht teilnehmen. Ich würde meinen Platz gerne weitergeben: s. Marktplatz
02 Dez 08:12
Ich kann leider am SchwimmTL nicht
01 Dez 22:13
job fiot
26 Nov 18:35
Hallo zusammen, hat heute (26.11) jemand ausversehen nach dem Schwimmtraining einen Schwimmbeutel (Speedo, Inhalt: Handpadels, Duschgel und Schlüssel vom Schrank) mitgenommen?? Konnte meinen nicht mehr finden und gehe davon aus es gab eine Verwechslung. VG Gad
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