Wir bringen an diesem Wochenende nicht nur das Rumpfstabi-Online-Training live zu Dir nach Hause, sondern legen mit einem Spezial noch einen drauf: Nach dem eigentlichen Training von etwa 50 Minuten gehen wir gemeinsam auf unsere Faszien-Rollen und machen hier noch einmal ein 30 Minuten Workout mit tollen Übungen.

Was solltest Du bereit legen?

- die Trainingsmatte / Yogamatte
- ein Handtuch
- etwas zu Trinken
- die Blackroll oder eine andere Faszien-Rolle

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme und ein tolles Nikolaus Spezial!

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