Jetzt geht es darum, eure Fitness im Wasser zu stabilisieren und auszubauen! Hier sind alle herzlich willkommen, die mit dem Schwimmen anfangen oder gerade dabei sind die Technik zu lernen oder zu festigen. Wenn ihr Flossen, Paddels, Pullkicks oder Bretter habt, bringt sie gerne mit.

Folgende Termine bieten wir im Januar, Februar, März und April an:

Am Freitag, 12.01. bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 19.01. bieten wir euch ein Rücken-Special an. Dabei wird neben der richtigen Technik auch eure allgemeine Wasserlage mittrainiert

Am Freitag, 26.01. schauen wir uns die Brust-Technik an. Es ist nicht nur eine Lage für Schnelligkeit, sondern auch für Erholung im Wasser.

Am Freitag, 02.02. bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 09.02. sind alle Delphine zum Delphin-Special eingeladen! Wer Flossen hat, kann diese gern mitbringen - es ist aber kein Muss. Dieses Special richtet sich an Anfänger, welche zunächst in kleinen Schritten die Technik des Delphinschwimmens erlernen wollen.

Am Freitag, 16.02. wollen wir endlich mal alles in unserem Lagen-Special zusammenbringen und jede Schwimmart für sich und in Lagenreihenfolge üben.

Am Freitag, 23.02. kommt Ihr auf Strecke und feilt an Eurer Kraul-Ausdauer.

Am Freitag, 01.03. wird euch im Rollwenden-Special Schritt für Schritt die Technik der Rollwende näher gebracht und dann heißt es: üben, üben, üben!

Am Freitag, 08.03. bieten wir euch eine weitere Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 15.03. wollen wir endlich mal alles in unserem Lagen-Special zusammenbringen und jede Schwimmart für sich und in Lagenreihenfolge üben.

Am Freitag, 22.03. bieten wir euch ein Rücken-Special an. Dabei wird neben der richtigen Technik auch eure allgemeine Wasserlage mittrainiert

Am Freitag, 05.04. bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 12.04. wird euch im Rollwenden-Special Schritt für Schritt die Technik der Rollwende näher gebracht und dann heißt es: üben, üben, üben!

Am Freitag, 19.04. bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 26.04. wollen wir endlich mal alles in unserem Lagen-Special zusammenbringen und jede Schwimmart für sich und in Lagenreihenfolge üben.

Januar

• Freitag, 12.01.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
• Freitag, 19.01.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rücken-Special
• Freitag, 26.01.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Brust-Special

Februar

• Freitag, 02.02.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
• Freitag, 09.02.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Delphin-Special
• Freitag, 16.02.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Lagen-Special
• Freitag, 23.02.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Ausdauer-Special

März

• Freitag, 01.03.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rollwenden-Special
• Freitag, 08.03.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
• Freitag, 15.03.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Lagen-Special
• Freitag, 22.03.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rücken-Special

April

• Freitag, 05.04.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
• Freitag, 12.04.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rollwenden-Special
• Freitag, 19.04.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
• Freitag, 26.04.2024, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Lagen-Special

Die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind jedoch begrenzt! 

Die verbindliche Anmeldung ist über den Kalender möglich. 

Bei Nicht-Erscheinen werden 10 € berechnet.

Die “Schwimm-Spezial”-Termine werden mit den anderen Schwimm-Terminen immer am vorherigen Freitag gegen 22:00 Uhr in den Kalender gestellt.

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