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Kategorie: Vereinsnachrichten

Schwimm-Specials September bis Dezember

Jetzt geht es darum, Eure Fitness im Wasser zu stabilisieren und auszubauen!

Folgende Termine bieten wir im September, Oktober, November und Dezember an.

September

Am Freitag, 01.09. bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 08.09. bieten wir euch ein Rücken-Special an. Dabei wird neben der richtigen Technik auch eure allgemeine Wasserlage mittrainiert

Am Freitag, 15.09 sind wieder einmal eure Beine gefordert! Das beliebte  Kraul-BeineSpecial lädt euch dazu ein, die Schwimmlage weiter zu optimieren.

Am Freitag, 22.09 bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 29.09 schauen wir uns die Brust-Technik an. Es ist nicht nur eine Lage für Schnelligkeit, sondern auch für Erholung im Wasser.

  • Freitag, 01.09 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
  • Freitag, 08.09 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rücken-Special
  • Freitag, 15.09 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Beine-Special
  • Freitag, 22.09. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
  • Freitag, 29.09. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Brust-Special


Oktober

Am Freitag, 06.10 sind alle Möchte-gern Delphine zum Delphin-Special eingeladen! Wer Flossen hat, kann diese gern mitbringen - es ist aber kein Muss. Dieses Special richtet sich an Anfänger, welche zunächst in kleinen Schritten die Technik des Delphinschwimmens erlernen wollen.

Am Freitag, 13.10 kommt Ihr auf Strecke und feilt an Eurer Kraul-Ausdauer.

Am Freitag, 20.10 wird euch im Rollwenden-Special Schritt für Schritt die Technik der Rollwende näher gebracht und dann heißt es: üben, üben, üben!

Am Freitag, 27.10 bieten wir euch eine weitere Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

  • Freitag, 06.10. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Delphin-Special
  • Freitag, 13.10..2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Ausdauer-Special
  • Freitag, 20.10. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rollwenden-Special
  • Freitag, 27.10. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special

 

November


Am Freitag, 03.11. sind alle Möchte-gern Delphine zum Delphin-Special eingeladen! Wer Flossen hat, kann diese gern mitbringen - es ist aber kein Muss. Dieses Special richtet sich an Anfänger, welche zunächst in kleinen Schritten die Technik des Delphinschwimmens erlernen wollen.

Am Freitag, 17.11 bieten wir euch ein Rücken-Special an. Dabei wird neben der richtigen Technik auch eure allgemeine Wasserlage mittrainiert

Am Freitag, 24.11 bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

  • Freitag, 03.11. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Delphin-Special
  • Freitag, 10.11. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Ausdauer Special
  • Freitag, 17.11. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rücken-Special
  • Freitag, 24.11. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special

Dezember

Am Freitag, 01.12 wird euch im Rollwenden-Special Schritt für Schritt die Technik der Rollwende näher gebracht und dann heißt es: üben, üben, üben!

Am Freitag, 08.12 bieten wir euch eine Einheit Kraul-Technik an. Dieses Training ist besonders an diejenigen gerichtet, die noch nicht so gut Kraul schwimmen können.

Am Freitag, 15.12 wollen wir endlich mal alles in unserem Lagen-Special zusammenbringen und jede Schwimmart für sich und in Lagenreihenfolge üben.

Am Freitag, 22.12 kommt Ihr auf Strecke und feilt an Eurer Kraul-Ausdauer.

  • Freitag, 01.12. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Rollwenden-Special
  • Freitag, 08.12. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Technik-Special
  • Freitag, 15.12. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Lagen-Special
  • Freitag, 22.12. 2023, 20:00 Uhr (Treffen 19:45 Uhr), Kraul-Ausdauer-Special

 


Die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind jedoch begrenzt! Die verbindliche Anmeldung ist über den Kalender möglich. Bei Nicht-Erscheinen werden 10 € berechnet. Die “Schwimm-Spezial”-Termine werden mit den anderen Schwimm-Terminen immer am vorherigen Freitag gegen 22:00 Uhr in den Kalender gestellt.
Es gilt das aktuelle Hygienekonzept.


Deine Triabolos

 

19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
30 Dez 12:02
Moin zusammen.
28 Dez 22:12
Hi, gibt es jemanden der auch beim Schwimmtrainingslager vom 5. - 7.1. dabei ist, aber erst ab 16 Uhr los fahren kann?
27 Dez 11:05
Frage: gibt es eine Möglichkeit Mantel im Elbtunnel zu lagern beim Training oder kommt man nur in Laufklamotten? LG Jea
18 Dez 21:24
🎄🎅🏻 Rumpfstabi Xmas Special Morgen (19.12.) früh online um 7 Uhr. Bist du dabei? Denk dran: danach kannst du ein extra 🍪 genießen 😋
07 Dez 00:21
Die Frühstabi fällt heute leider aufgrund geringer Teilnehmerzahl aus. Bitte für die Trainerplanung immer im Kalender anmelden, damit das Training stattfindet sollen mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sein.
05 Dez 21:57
Findet das Lauftraining morgen auf der Jahnkampfbahn statt?
05 Dez 17:25
Aufgrund der Witterungsbedingungen und Glättegefahr sowie stark sinkender Teilnehmerzahl fällt das Lauftraining Spezial am Dockland heute leider doch aus! Wir sehen uns nächste Woche auf der Jahnkampfbahn oder bei den anderen Special. Beste Grüße Andreas
05 Dez 08:48
Lauftraining heute - wir lassen uns vom Schnee nicht irritieren und haben Spaß an dockland - ggf. auf alternativen Routen - ich freu mich auf Euch!
04 Dez 13:46
Für Kurzentschlossene: Platz für das Schwimm-Tl 8-10.12.23 für 130€ abzugeben, siehe Marktplatz
02 Dez 08:13
Ich kann leider am SchwimmTL 8.-10-12- nicht teilnehmen. Ich würde meinen Platz gerne weitergeben: s. Marktplatz
02 Dez 08:12
Ich kann leider am SchwimmTL nicht
01 Dez 22:13
job fiot
26 Nov 18:35
Hallo zusammen, hat heute (26.11) jemand ausversehen nach dem Schwimmtraining einen Schwimmbeutel (Speedo, Inhalt: Handpadels, Duschgel und Schlüssel vom Schrank) mitgenommen?? Konnte meinen nicht mehr finden und gehe davon aus es gab eine Verwechslung. VG Gad
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