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Kategorie: Vereinsnachrichten

Schwimm-TL im Sommer

Wir treffen uns zum Schwimmtraininglager (21. bis 23. Juli 2023) in Damp an der Ostsee und bauen eine gemeinsame Bulliburg auf einem Campingplatz auf. Zelte sind auch willkommen.
Alternativ kann auch ein (Doppel-)Zimmer in einem Hotel gebucht werden.
 
Von unserer Burg können wir zu Fuß an den Ostseestrand gehen und gemeinsam im offenen Meer schwimmen. Wir schwimmen verschiedene Streckenlängen, üben verschiedene Schwimmstarts, verbessern unsere Orientierung beim Freiwasserschwimmen, lernen im Wasserschatten zu schwimmen oder gewöhnen uns einfach an den Wellengang oder die Strömung der Ostsee (je nach Wetterlage). Wir nutzen natürlich jedes Mal die Chance auch das Wechseln aus dem Neo zu trainieren.
Alle Leistungsstufen sind willkommen.
 
Da wir vom Wetter abhängig sein werden, gibt es immer die Möglichkeit bei gefährlichen Seegang in die nahegelegene Schlei schwimmen zu gehen. Ansonsten ist gewöhnlicher Regen keine Ausrede, das Schwimmen ausfallen zu lassen.
 
Um ein effektives Training gewährleisten zu können, ist die Teilnehmeranzahl auf 10 Personen begrenzt. Anmeldefrist ist der 31. Mai. Denkt bitte daran, dass Eure Anmeldung verbindlich ist. Eine Abmeldung ist NICHT mehr möglich. Nach 10 Anmeldungen schließt die Liste automatisch. Das Geld wird nach Schließung der Anmeldeliste und einer Mail, dass Ihr einen Platz bekommen habt, von Eurem Konto eingezogen. Wenn Ihr nicht teilnehmen könnt, dann sorgt bitte selber für Ersatz und meldet den Platztausch rechtzeitig an Christian.
 

Unterkunft und Kosten:


Campingplatz:
Wir gehen auf diesen Campingplatz www.wohnmobilpark-damp.de

Auf der großen Wiese haben wir genug Platz um eine Bulliburg zu bauen, außerdem besteht die Möglichkeit bis Sonntagabend auf dem Platz zu bleiben. Die Campingkosten rechnet ihr selbst mit dem Platz ab. Für das Schwimm-TL zahlt ihr 15 Euro pro Person.
Die Mahlzeiten sind nicht im Preis enthalten. Wir gehen Samstagabend Essen, die Kosten für das Restaurant zahlt ihr extra.
 
Hotel:
Es werden Zimmer im www.dampland.de gebucht.
Die Kosten für ein halbes Doppelzimmer und den Kosten für das TL liegen bei 200 Euro pro Person.
Beim Hotel ist ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, die Sauna und das Entdeckerbad inklusive. Die restlichen Mahlzeiten sind in den Kosten nicht enthalten. Wir gehen Samstagabend Essen, die Kosten für das Restaurant zahlt ihr extra.
 

Exemplarischer Ablauf des Wochenendes:

Freitag:
Anreise, Aufbau der Bulliburg/Einchecken im Hotel, kein gemeinsames Abendessen

18:30 Uhr 1-1,5 h Sunset Swim, Wassergewöhnung, ca. 2-3km Strecke mit Pausen
Anschließend den Abend gemeinsam ausklingen lassen am Strand (warme Sachen mitbringen).

Samstag
7-9 Uhr Sunrise Swim mit Orientierungsübungen, Wasserschattenschwimmen, dann Australischer Start

14-15 Uhr Rumpfstabi Training auf dem Campingplatz

17-18 Uhr Haifischbecken Spezial, Schwimmstartübungen

19:30 Uhr Gemeinsam Essen gehen in einem Restaurant in Damp

Sonntag
8-10 Uhr Schwimmen
Abreise oder vorher gemeinsam Wasserski fahren :-)
 
Wir schwimmen im offenen Meer, deshalb können die Trainingszeiten variieren.
 

Für eventuelle Fragen steht Euch Christian zur Verfügung.

Anmeldung ab sofort über den Kalender.

19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
30 Dez 12:02
Moin zusammen.
28 Dez 22:12
Hi, gibt es jemanden der auch beim Schwimmtrainingslager vom 5. - 7.1. dabei ist, aber erst ab 16 Uhr los fahren kann?
27 Dez 11:05
Frage: gibt es eine Möglichkeit Mantel im Elbtunnel zu lagern beim Training oder kommt man nur in Laufklamotten? LG Jea
18 Dez 21:24
🎄🎅🏻 Rumpfstabi Xmas Special Morgen (19.12.) früh online um 7 Uhr. Bist du dabei? Denk dran: danach kannst du ein extra 🍪 genießen 😋
07 Dez 00:21
Die Frühstabi fällt heute leider aufgrund geringer Teilnehmerzahl aus. Bitte für die Trainerplanung immer im Kalender anmelden, damit das Training stattfindet sollen mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sein.
05 Dez 21:57
Findet das Lauftraining morgen auf der Jahnkampfbahn statt?
05 Dez 17:25
Aufgrund der Witterungsbedingungen und Glättegefahr sowie stark sinkender Teilnehmerzahl fällt das Lauftraining Spezial am Dockland heute leider doch aus! Wir sehen uns nächste Woche auf der Jahnkampfbahn oder bei den anderen Special. Beste Grüße Andreas
05 Dez 08:48
Lauftraining heute - wir lassen uns vom Schnee nicht irritieren und haben Spaß an dockland - ggf. auf alternativen Routen - ich freu mich auf Euch!
04 Dez 13:46
Für Kurzentschlossene: Platz für das Schwimm-Tl 8-10.12.23 für 130€ abzugeben, siehe Marktplatz
02 Dez 08:13
Ich kann leider am SchwimmTL 8.-10-12- nicht teilnehmen. Ich würde meinen Platz gerne weitergeben: s. Marktplatz
02 Dez 08:12
Ich kann leider am SchwimmTL nicht
01 Dez 22:13
job fiot
26 Nov 18:35
Hallo zusammen, hat heute (26.11) jemand ausversehen nach dem Schwimmtraining einen Schwimmbeutel (Speedo, Inhalt: Handpadels, Duschgel und Schlüssel vom Schrank) mitgenommen?? Konnte meinen nicht mehr finden und gehe davon aus es gab eine Verwechslung. VG Gad
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