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Kategorie: Vereinsnachrichten

Schwimmabzeichen-Prüfung

Wir bieten am Samstag, den 15. April 2023, für unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen an, die Prüfung zum Deutschen Schwimmabzeichen zu absolvieren. 

Das Abzeichen sieht nicht nur cool aus, sondern es bescheinigt auch Euer Können.

Wenn Du Interesse an einem Abzeichen hast, melde Dich bitte bis zum 10. April 2023, 20:00 Uhr, über den folgenden Link verbindlich an. Die Plätze sind begrenzt. 


Du bekommst eine Urkunde, ein Schwimmabzeichen für Deine Badehose oder Deinen Badeanzug und einen Schwimmpass.

Die Prüfung wird von Christoph abgenommen.

Deine Triabolos

 

Voraussetzungen für die Schwimmabzeichen


SEEPFERDCHEN

Theoretische Prüfungsleistungen:

  • Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen: 

  • Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
     


BRONZE / FREISCHWIMMER

Theoretische Prüfungsleistungen:

  • Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen:

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
     

SILBER

Theoretische Prüfungsleistungen:

  • Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Praktische Prüfungsleistungen:

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe


GOLD

Theoretische Prüfungsleistungen:

  • Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

Praktische Prüfungsleistungen:

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
  • Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
  • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
  • 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
  • dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen


Diese und weitere Informationen über die Schwimmabzeichen kannst Du hier nachlesen.

 

 

 

26 Mär 10:29
TEL.: 01629155397 Karsten Lungwitz
26 Mär 10:28
Kann leider nicht mehr am Radtrainingslager Ratzeburg 7.-10.4. teilnehmen. Gebe den Platz für 80,-€ ab. Vielleicht hat jemand Interesse.
20 Mär 19:33
Bock auf Trails? Am Sonntag 11 Uhr startet meine neue Serie des "Vier Jahreszeiten Trail Cups" und wir beginnen den Winter (etwas verspätet) im Süden Hamburgs in der Fischbeker Heide. Mehr Infos hier https://www.triabolos.de/calendar/events/8790 Im Frühling geht's dann im Westen weiter, Sommer im Norden und Herbst im Osten. Neue Strecken, neue Leute - wer ist alle 4 Läufe 2023 dabei?
12 Mär 15:07
Leider findet das Athletiktraining heute Abend nicht statt, da es aktuell nur 3 angemeldete Teilnehmer*innen gibt. Lg Rüdiger
11 Mär 21:58
Zdf
11 Mär 11:08
Liebes Orgateam der Triabolosparty, ganz herzlichen Dank für die tolle Party. Hat Spaß gemacht. Liebe Grüße Rüdiger
08 Mär 16:38
Wer Lust hat am Freitag 19 Uhr zum Warmup mit Burgers & Beers ins Bidges & Sons (Reeperbahn 7) zu kommen, ist hiermit herzlich eingeladen :)
05 Mär 15:44
Athletiktrainig entfällt heute, wir haben leider keine Anmeldungen im Kalender
26 Feb 11:19
Athletiktraining findet heute leider nicht statt
26 Feb 11:18
Hallo zusammen
24 Feb 17:40
Friday Special im Bartholomäusbad heute Abend findet ohne Trainer, aber mit Plan und mir statt! ;-) LG, Chrissy
23 Feb 20:45
Moin zusammen! Finde ich hier jemanden, der/die für mich bei „Hamburg tritt an“ einspringen kann? Ich habe die Schicht von 16:00 - 17:00 Uhr und bin leider krank. Ich befürchte, dass ich bis Samstag nicht gesund werde… Jemand Bock? Dann meldet Euch gerne unter 0178-1543726
15 Feb 17:32
Lauftraining entfällt heute leider - cu nxt week!
08 Feb 17:25
Hi, ich komme leider nicht zum Schwimmen nach Wilhelmsburg. Falls wer nicht auf die S-Bahn angewiesen ist, mein Platz bleibt leider frei.
05 Feb 16:02
Startet jemand von Euch beim Halbmarathon in Barcelona am 19.02.? Vielleicht passt es ja gemeinsam die Startunterlagen zu holen oder noch einen gemeinsamen lockeren Lauf zum Anschwitzen zu machen?
03 Feb 18:26
Hi Leute, biete meinen Platz im Schwimmtraingslager in Lindow für nächstes WE, 10.-12.2. zum Verkauf. Bin leider verletzt und kann leider nicht teilnehmen. Bei Interesse bitte melden 🙋🏻 +49 157 50118310
01 Feb 18:34
Hi, hat jemand Lust, sich die 100x100 am 10.6. zu teilen? Zu zweit oder zu viert?
27 Jan 22:51
Ist noch wer dabei? Dann schnell anmelden, wir freuen uns auf euch.
27 Jan 22:50
Wir schließen diesen Sonntag die Anmeldung für das Schwimmtrainingslager in Lindow vom 10.-12.02.2023
25 Jan 21:10
Hamburg Tritt an 😊 und die Triabolos sind dabei - klasse dass wir schon viele Anmerkungen für den 25./26.2 haben. Ihr dürft Euch auch gerne zwei Stunden nacheinander fahren. Das habe ich selbst auch schon für den Betriebssport gemacht - geht gut 🚲
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