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Kategorie: Trainingslager

Schwimmtrainingslager der Regionalliga

Um als Gruppe vor Saisonstart einmal als Mannschaft zusammen zu kommen, wurde bereits im Oktober festgelegt: das letzte Februar Wochenende ist unser. Von ursprünglich 10 Angemeldeten haben es dann 9 an die Startlinie geschafft.

Am Freitag ging es endlich los. Das erste Zusammentreffen gab es schon auf der Landstraße nach Lindow. Im Auto kursierte vorab schon die Info von Thormen’s und Malte‘s Trainingsplan fürs Wochenende. Das Ziel: 15 Trainingskilometer im Wasser. Ich muss sagen, es gab schon Jahre, in denen ich weniger geschwommen bin…

Nach einer kleinen Stärkung ging es dann gleich ins Wasser, gemeinsamer Start mit den anderen Triabolos. In der Regio Bahn: Thormen, Etienne, Malte und Hinnerk vorneweg hier sah man die gute Vorbereitung. Und dann hieß es Kacheln zählen… Nach 1,5 Stunden war der Spuk vorbei und es ging endlich in die Sauna. Hier zeigte Marcel seine Saunakünste und dass eine Trainingslager-Vorbereitung auch bedeuten kann nochmal Aufguss Öle zu kaufen.

Nächster Morgen, schnell gefrühstückt, nochmal kurz ins Bett gelegt und gedacht bei dem miesen Regenwetter kriegen mich keine Zehn-Pferde nach draußen. Mussten sie auch nicht - zum Pool kommt man auch ohne nach draußen zu gehen. Also wieder ins Wasser. Die Bahn-Reihenfolge war gefunden und das Schwimmen verlief ohne Probleme. Schnelle MIPA und dann ab aufs Zimmer – Netflix „Breaking Point“ schauen, danach ein Mittagsschlaf und gegen 15:00 Uhr eine Stabi Session in großer Gruppe.
Im Anschluss noch einen Kaffee um ein wenig Koffein in den Körper zu bekommen und dann ging es zum dritten Mal ins Wasser. Nun galt es den eigenen inneren Schweinehund und den Trainingsplan zu überwinden. Aber auch diese Hindernisse wurden als Gruppe bewältigt. Was allerdings noch am selben Abend in der Keller Bar passiert ist und wer wieso die erste Flasche Schnaps gekauft hat, weil es preislich und auch aus Gründen der Handhabung mehr Sinn so gemacht hat, bleibt ein Rätsel. Das Resultat waren leider neun nicht mehr ganz so frische Triathleten am nächsten Morgen.

Beim vierten und letzten Schwimmen des Trainingslagers am Sonntagmorgen, gab es dann eine etwas höhere Ausfallquote. Der letzte Abend zollte seinen Tribut. Aber die Verbliebenden taten ihr Bestes und mischten das grüne Lindow Wasser nochmal ordentlich durch.
Zum Abschluss noch ein Teamfoto zur Erinnerung und zum Vergleich mit dem Vorjahr und dann ab nach Hamburg. Doch hiermit verabschiedete Lindow sich noch nicht ganz von uns.

Ab Dienstag explodierte der Chat mit ersten Erkältungssymptomen und nach und nach fiel das ganze Team aus.
Jetzt sind jedoch alle wieder fit und bereit die neue Saison zu starten.

Liebe Grüße,
Jan-Hendrik

15 Apr 15:47
möchte deine T2 Aerobars kaufen bitte PN 01795090491
15 Apr 15:46
@Marcel Holzapfel
08 Apr 17:47
Die Mützen muss man nicht vorbestellen, sind genug vor Ort am 29.4.
07 Apr 22:11
Magentamützen
07 Apr 22:11
Wo bestellt man die Magebtanützen, um die am 29.4. abholen zu können?
05 Apr 14:21
ACHTUNG!Der Abholtermin am 8.4. ist abgesagt. Dafür sind wir direkt vor der Mitgliederversammlung am 29.4. für euch vor Ort im Haus des Sports.
25 Mär 16:44
Schwimmen: Freitag und Sonntag sind Feiertage. Der Samstag steht für die Erwachsenen zur Verfügung incl. der Kinderbahnen :)
24 Mär 19:11
Sind über Ostern wirklich Schwimmtrainings?
20 Mär 09:55
Heute muss wg. Krankheit das Lauftraining leider ausfallen :-/ Wir sehen uns nächsten Dienstag / Mittwoch !
18 Mär 21:31
Die Frühstabi morgen fällt wegen mangelnder Teilnehmer aus.
16 Mär 09:43
Oh oh
10. März, 12:34 Uhr
Aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl muss das Athletiktraining am 10.03 leider ausfallen.
19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
30 Dez 12:02
Moin zusammen.
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