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Kategorie: Trainingslager

Schwimmtrainingslager V in Lindow

Ein Bericht von Angélica 

Ich werde euch von meiner ersten Erfahrung in Lindow als Mitgliederin von Triabolos erzählen. Ich empfehle jedem, an diesem Trainingslager teilzunehmen, denn man verbessert seine Schwimmtechnik erheblich und, was am wichtigsten ist, man trifft viele Sportler in einem sehr gesunden Umfeld.

Am Freitag bin ich mit dem Triabolo-Bus von Hamburg nach Lindow gefahren. Als wir im Sportzentrum ankamen, aßen wir in der Kantine zu Abend, dann zogen wir unsere Badehosen an und gingen ins Schwimmbad. Um 20:00 Uhr begann das Training mit einer Vorstellungsrunde. Es waren Menschen mit sehr unterschiedlichsten beruflichen Hintergründen, sehr interessant! Wir waren etwa 30 Personen.Wir wurden in 4 Bahne aufgeteilt, je nach Geschwindigkeit. Wir blieben bis 21:50 Uhr und machten Arm- und Beinübungen, benutzten Pullboys und Paddles.

Nach dem Training gingen wir alle in die Sauna. Ich kenne die Sauna kaum, denn es gibt nicht viele in Spanien. Es war sehr angenehm, den Körper nach fast zwei Stunden Schwimmen zu entspannen.

Danach duschten wir und tranken ein alkoholfreies Bier. Ich glaube, wir habe alle wie Baby geschlaffen.

Am Samstag um 7:30 Uhr gingen wir zurück in die Kantine zum Frühstück. Dann zogen wir unsere Schwimmanzüge an und hatten von 9:00 bis 11:00 Uhr eine Trainingseinheit. Trainerin Zlatka hat uns aufgenommen und uns einzeln unsere Fehler aufgezeigt. Sie erklärte jedem von uns in hervorragender Weise unsere Fehler bei Schwimmen. Herzlichen Dank, Zlatka!

Wir beendeten die Schulung und gingen zum Mittagessen. Obwohl ich schon tot müde war , bin ich um 13:30 Uhr mit einer Gruppe um den Wutzsee zu laufen. Während des Laufens sprachen wir viel über die sportlichen Ambitionen des jeweils anderen. Um 15:00 Uhr hatten wir dann ein Hallentraining für Rumpfstabi und Dehnen. Es war sehr gut, die Muskeln ein wenig zu entspannen.

Um 17:00 Uhr trafen wir uns wieder, um an den Pool zu gehen. Wir haben verschiedene Übungen gemacht, und ich habe versucht, mich besonders auf die Fehler zu konzentrieren, die Zlatka bei meinen Aufnahmen gezeigt hat. Nach dem Training, die knapp zwei Stunden dauerte, gingen wir alle in die Sauna und unterhielten uns und entspannten uns nach einem so intensiven Tag.

Um 19:30 Uhr gingen wir in die Mensa zum Abendessen und beendeten den Tag mit einem Outdoor-Treffen, bei dem wir ein Lagerfeuer machten, Stockbrot rösteten und gemeinsam ein alkoholfreies Bier tranken. Niemanden konntet gut das Stockbrot bratten, aber egal, hat aber auch viel Spaß gemacht.

Beim Training am Sonntag die nue, so wie ich, wurden mit einer Taufe empfangen, von der ich nicht erzählen darf :). Diesmal konzentrierten wir uns sehr auf die Technik, machten einen Sprint und beendeten den Tag mit einem gemeinsamen Wettkampf. Beim Wettkampf haben wir  alle Niveaus gemischt und es hat sehr viel Spaß gemacht, zusammen zu schwimmen.

Ich beglückwünsche die hervorragende Organisation der Triabolos und die enorme Professionalität und Freundlichkeit der Trainer. Ich hatte viel Spaß, habe meine Technik und meine Ausdauer verbessert und vor allem habe ich wunderbare Menschen kennen gelernt. Ich werde es auf jeden Fall wiederholen, vielen Dank!

Hamburg, den 12.02.2022
Angélica  

 

 

14 Jul 22:10
Gibt es in der Zentrale eventuell noch ein paar Restbestände an TriSuits vom Verein? LG Christa
12 Jul 12:45
Liebe Rookies bzw.Neu-Mitglieder.Aufgrund der großen Nachfrage gibt es am 21.7.einen Extra-Abholtermin in der Zentrale. Die Kapazität ist aber begrenzt,ihr müsst euch bitte auf die beiden Termine verteilen.LG Christiane
12 Jul 12:42
Gibt es für den Hamburg Triathlon eigentlich einen Ergebnis Tracker?
08 Jul 11:26
Vielen Dank, und viele Grüße von Dietmar
08 Jul 11:26
Hallo zusammen, ich frage für eine Freundin, die sich vor kurzem bei einem Unfall das Schlüsselbein gebrochen hat. Kann jemand einen guten und auch empathischen Orthopäden empfehlen? Ihr Orthopäde ist leider einer der Hau-Drauf-Sorte (und Physios sind der Feind!). Würde mich über Empfehlungen oder Ratschläge freuen.
05 Jul 22:56
Gruß Kai
05 Jul 22:55
Wer hat Lust am Dienstag 8.7. ab Alsterdorf zum Klingberg und zurück zu fahren? Ich starte ca. 17:00 Uhr umziehen wäre bei mir im Büro möglich
26 Jun 11:24
Moin, bin neu hier bei den Triabolos. Bringt mir der DTU Startpass noch was, wenn ich beim Triathlon schon angemeldet bin? Danke.
25 Jun 15:14
Das Freiwasser-Schwimmtraining heute, 25.6. wird wieder aufgrund mangelnder Beteiligung abgesagt ;(
20 Jun 22:01
Sportschull lauf
18 Jun 08:53
Freiwasserschwimmtraining an der Dove-Elbe fällt heute, 18.6. aufgrund mangelnder Beteiligung aus!
mh
16 Jun 07:49
Hi, ist donnerstags regulär Anfänger/ Fortgeschritten Schwimmtraining im Festland oder ist da Rookie Training wie in den letzten Jahren?
15 Jun 19:45
Aufgrund einer Verletzung kann ich nächsten Sonntag nicht beim Viking Triathlon starten. Eine Ummeldung ist bis zum 19. Juni möglich. Bei Interesse gerne eine PN schreiben
12 Jun 10:47
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29 Mai 22:45
Moin, ich war lange raus beim Triathlon, gibt es bei den Triabolos noch eine Vereinskollektiion? Ich kann die auf der Seite nicht finden.
25 Mai 16:40
Hallo liebe Neu-Mitglieder, der Abholtermin geht in die Sommerpause bis zum August. Bei dringendem Bedarf in der Zwischenzeit meldet euch bei uns. VG Christiane
21 Mai 18:21
Wie schnell ist der Startpass DTU digital verfügbar
16 Mai 21:04
Liebe Leute, bitte denkt unbedingt daran, euch immer abzumelden, wenn ihr an einem Training nicht teilnehmen könnt.
16 Mai 16:22
Triabolos schranke
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