Liebe Delphin- Begeisterte und die, die es noch werden wollen,

ihr habt uns oft nach einem Delphin- Special gefragt und endlich haben wir drei Termine für euch, an denen wir mit euch Grundlagen, Übungen und hilfreiche Tipps für das Delphin Schwimmen durchgehen wollen.

Der Fokus des Trainings liegt auf wenigen Metern, dafür umso mehr Technik. Die Stunde wird also ein Mix aus Trockenübungen, Beinarbeit und ein paar Gesamtbewegungen sein.

Je nach Teilnehmerkreis baut das Special wochenweise aufeinander auf.

• Wann genau?
  Am 18.11., 25.11. und am 2.12. von 19:45 bis 21:00 Uhr in der ASH (mit den Trockenübungen beginnen wir 19:45 Uhr).
  
  
• Wer sind eure Trainer?
  Kirsten und Julia
  
  
• Ist die Teilnehmerzahl begrenzt?
  Die Teilnehmerzahl ist, wie bei jedem Training in der Alsterschwimmhalle auf 24 begrenzt, damit auf zwei Bahnen effektiv trainiert werden kann. Dies wird wie gewohnt über die Teilnahmekarte an der Kasse sichergestellt, die ihr bei den Schwimmtrainern abgebt. Zeitiges kommen sichert euch daher euren Platz. Damit wir vorab ein Gefühl für die Teilnehmerzahl bekommen, meldet euch gerne im Kalender für die Termine an. Bitte beachtet jedoch, dass diese Anmeldung unverbindlich ist und keine Teilnahme garantiert.

Nach dem Special habt ihr die Möglichkeit noch eine Stunde im gewohnten Training ab 21:00 Uhr zu schwimmen.

Viele Grüße 

Eure Schwimmtrainer Kirsten und Julia