Es ist immer etwas ganz besonderes wenn wie ein Spezial organisieren. Das ist nur möglich. weil sich die Trainer etwas neues ausgedacht haben.

In der Vergangenheit gab es ein Yoga Spezial, Faszien Spezial, Boot Camps, Parcour Trainings uvm.
Jetzt ist es wieder Zeit für unser Hafencity Spezial. Am Sonntag 24. Juni 2018 starten wir wieder ein Athletiktraining Spezial (kein Training in der Turnhalle).

Wir werden die Hafencity sportlich durchqueren und dabei alles nutzen, was uns die Stadt bietet: Bänke, Geländer, Treppen, Rampen, Bordsteine und weiteres Stadtmobiliar, um unsere Fitness und Athletik zu steigern. Lasst Euch überraschen! Mit dabei sind auch Elemente aus dem Crossfitness, aus dem Fitnesstraining und einige Laufübungen. Wir haben Euch ein interessantes und auch forderndes Programm zusammen gestellt. Ob Anfänger oder Profi, es sind alle herzlich willkommen.

Sollte es regnen, bitte im Kalender nachschauen. Wir kündigen kurzfristig (bis 16:00) an, wenn das Training wie gewohnt in der Sporthalle stattfindet.
Das Spezial ersetzt das Athletiktraining in der Turnhalle. Zur besseren Planung tragt Euch bitte im Kalender ein.

Sollten wir noch weitere Hinweise geben?

• Klamotte: Laufklamotten.
• Für Getränke ist gesorgt. Wir werden unterwegs nach ca. 1h einen Stopp machen.
• Für die, die den Boden nicht mit Ihren Händen berühren möchten: Handschuhe anziehen.
• Wir treffen uns um 17:50 am U-Bahnhof Baumwall (Ausgang unten/Richtung Kehrwiederspitze)
• Start ist pünktlich um 18:00.

Wir freuen uns auf das etwas andere Workout!
Ingo, Kirsten & Rüdiger

PS:
Unten in der Bildergalerie findet Ihr ein paar Schnappschüsse vom letzten Spezial in der Hafencity.