So - die Ausreden sind vorbei und das Wetter wird hoffentlich auch besser, sodass auch (schnell) gelaufen werden kann! :-)

Unser Lauftrainingsplan im März (siehe jeweils Dienstags im Kalendereintrag) versorgt Dich weiterhin mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten - mittlerweile sind es zwei Trainingseinheiten die Woche. 

Ab Montag kannst Du Dich mit den anderen Vereinsmitgliedern (Deiner Alterklasse) messen und an der 10 km Challenge teilnehmen. Im Zeitraum vom 15. bis 28. März 2021 kannst Du einmal so richtig einen raushauen und zeigen was nach 5 km auf 10 km so in Dir steckt! Vorher bitte gut einlaufen, kurz mobilisieren und ein paar Steigerungen absoliveren und dann #reinhauenstattzuschauen.

Dein Ergebnis lädst Du dann über das Google Form unter folgendem Link hoch: https://forms.gle/KLW62sdiAu8uPsLG6

Neben Ruhm und Ehre, einer Gesamtbestenliste (männlich/weiblich) wird es auch eine Auswertung pro Altersklasse und eine kleine Preisverlosung unter allen Teilnehmern geben. Es lohnt sich also für alle mit zu machen und den Schweinehund zu besiegen!

Und hier findest Du den Bericht und die Ergebnisse der Challenge über 5 km.