Hauptmenü

Home // News//Vereinsnachrichten//Übungsvideos Lauftraining

News

Kategorie: Vereinsnachrichten

Übungsvideos Lauftraining

Hier findest Du alle Videos der letzten Wochen auf einen Blick

Laufspezifische Kraft/Athletik

Knee High
https://youtu.be/pZ_7d855kQY
Alternativ kann auch eine etwas höhere Mauer oder Parkbank genutzt werden

Bordsteinkante
https://youtu.be/cGkUaHidqcY
Alternativ kann auch eine etwas höhere Mauer oder Parkbank genutzt werden

Hampelmann und Rotation
https://youtu.be/IBvFIKz2F3o

Seitstütz Hampelmann
https://youtu.be/EhFgDIfW4Kw

Lunges / Ausfallschritte
https://youtu.be/Xx8sPSgMSwA

Skipping + Squat
https://youtu.be/121cKTKsqrQ

Mountain Climber
https://youtu.be/MCNQv15epoM

Wadenpower
https://youtu.be/3xLACBCAeI4
 

petzi
02 Dez 17:15
Moin in die Runde, hat jemand Interesse an einem Platz für das SchwimmTL in Lindow (Dez.)? S. Marktplatz
gomarkus
25 Nov 13:44
... wer noch shoppen möchte, im Newsletter aus dem Mai ist der Code drin gewesen, durchstöbert gerne nochmal eure Inbox.. ;-)
philippnj
25 Nov 10:39
Danke Dir! Angekommen! :)
gomarkus
25 Nov 10:18
Moin Philipp, zu 2) kann ich Dir was sagen, es gibt einen 15% Gutscheincode. Ich schicke Dir den per DM, weil die Shoutbox afaik kein für Mitglieder geschlossener Bereich ist. Aber den Code sollten wir auch mal auf die Seite mit Sponsoren und Rabatten packen, dort ist er nicht drauf. VG
philippnj
24 Nov 22:12
Moin zusammen. Zwei kurze Fragen: hat jemand nen guten Tipp online, oder für uns intern irgendwie zum Thema „Marathon Trainingsplan Erstellung“? Eigene Recherche online brachte unzureichende Ergebnisse. Vielleicht hat jemand eine guten Tipp? Frage 2: bringt uns Vereinsmitgliedern das Sponsorship von Incylence noch direkt etwas? Einen Rabatt o.Ä.? Ich brauch n paar Socken! :D danke und LG
aoe
21 Nov 14:20
@ Schwimm-TL-Teilnehmer 22-24.11: Plant jemand sein RR mitzunehmen? Ggf könnte man Samstagmittag eine Runde drehen Und ich habe noch 2 Mitfahrmöglichkeiten (unter Umständen auch mit RadTransport)
stefanut
19 Nov 21:08
Falls Jemand noch am Freitag und Sonntag eine Mitfahrgelegenheit zum bzw vom Trainingslager nach HH sucht, gerne schreiben. Haben noch 2 Plätze frei.
pacornuweiss
19 Nov 11:02
answer: a triathlete :)
pacornuweiss
19 Nov 11:02
What do you call someone who can double the value of their car by putting their bike on the roof rack?
reinhildwenzel
17 Nov 10:04
Moin, unsere beiden STL I-Plätze (22.-24.11.) sind zu haben. Bei Interesse bitte melden.
ineskersten
16 Nov 19:31
Noch einmal, also wenn jmd am kommenden Wochenende ein fantastisches Schwimmtrainingslager mitmachen möchte bitte bei Interesse bei mir melden
ineskersten
16 Nov 19:28
Ups da war ich etwas schnell
ineskersten
16 Nov 19:27
Ich biete meinen Platz für das STL an 22./24.11.
jonasdehn
16 Nov 17:54
Moin, ich verkaufe meinen Platz für das kommende SchwimmTL in Lindow vom 22.-24.11. Bei Interesse gerne melden
carolin
16 Nov 12:48
Kennzeichen vs
petzi
13 Nov 22:50
Ich verkaufe 2 Plätze für das Schwimm-TL im Dezember (13-15.12.). Bei Interesse bitte melden.
pacornuweiss
11 Nov 12:55
Hi Sportler, habe gerade einen Inserat auf dem Markplatz gepostet - suche eine Mitfahrgelegenheit für Schwimmtrainingslager V (07. bis 09. Feb)
konstantin
03 Nov 22:42
Möchten jemand Anfang Februar (V) nach Lindow zum Schwimmtrainingslager? Ich würde meinen Platz ggf. abgeben (und dann im Januar bei Termin IV mitmachen) - bitte bei mir melden. Danke!
aoe
18. Oktober, 09:28 Uhr
Ist jemand morgen bei der https://midnightmiles.de/?
kathrinrunge
17. Oktober, 22:55 Uhr
Ach ja, heute ist erst Donnerstag... 😉 Wenn man unterwegs ist...
Bitte anmelden um Nachrichten schreiben zu können.
Wir verwenden Dienste von Drittanbietern, die uns helfen, unsere Webseite zu optimieren (Google Analytics, Google YouTube, Google Maps). Um diese Dienste verwenden zu dürfen, benötigen wir Ihre Einwilligung. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit widerrufen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.