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News

Kategorie: Vereinsnachrichten

Übungsvideos Lauftraining

Hier findest Du alle Videos der letzten Wochen auf einen Blick

Laufspezifische Kraft/Athletik

Knee High
https://youtu.be/pZ_7d855kQY
Alternativ kann auch eine etwas höhere Mauer oder Parkbank genutzt werden

Bordsteinkante
https://youtu.be/cGkUaHidqcY
Alternativ kann auch eine etwas höhere Mauer oder Parkbank genutzt werden

Hampelmann und Rotation
https://youtu.be/IBvFIKz2F3o

Seitstütz Hampelmann
https://youtu.be/EhFgDIfW4Kw

Lunges / Ausfallschritte
https://youtu.be/Xx8sPSgMSwA

Skipping + Squat
https://youtu.be/121cKTKsqrQ

Mountain Climber
https://youtu.be/MCNQv15epoM

Wadenpower
https://youtu.be/3xLACBCAeI4
 

katha
09. Oktober, 17:34 Uhr
Lauf am 30.01 in oslo
alice meier-hedde
07. Oktober, 16:27 Uhr
Lawaetzstiftung
christianerokus
05 Okt 14:54
Für Alle, die heute,5.10.,zum Abholtermin kommen wollen: wir sind ab 17.30uhr schon vor Ort im Doerriesweg.
exmichel
01 Okt 17:28
@julia: Merci!!
julia b.
01 Okt 15:10
@exmichel: Die Kalendereinträge für die Schwimmtrainings werden immer freitags um 22 Uhr eingestellt, jeweils für die folgende Woche
exmichel
01 Okt 13:03
Moinsen....kurze Frage: wann werden die "neuen" Schwimmzeiten ab Oktober im Kalender angezeigt...wegen Buchung und so....?
alexanderhoffmann
01 Okt 07:03
Beim REWE gibt es derzeit noch die Vereinsscheine, womit die Triabolos sich Hilfsmittel für die Trainings besorgen kann. Nehmt beim Einkauf bei Rewe die Scheine mit und scannt einfach den QR Code. Bei unserer Masse an Leuten sollten wir gut was zusammen bekommen! 💪🏽🏅
alexanderhoffmann
01 Okt 07:02
Moin zusammen,
rüdigerhülskamp
06 Sep 16:28
Heute startet das Athletiktraing nach der Sommerpause! Viel Spaß.
sushy
02 Sep 07:06
Schau mal unter Service -> Infochannel. Da findest Du den Link zur WhatsApp-Gruppe.
annaw
01 Sep 16:09
Nächste Frage: Gibt es eine Triabolos WhatsApp Gruppe? Ich suche nach einem 1:1 schwimmtrainer in Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 im Mai. Morgens vor der Arbeit, nach der Arbeit oder flexibel am Wochenende. 1x die Woche für mehrere Wochen. Ich selber bin in Poppenbüttel, aber flexibel mit dem Auto unterwegs. Kann jemand jemanden ggf empfehlen? :) und wenn ja, wie kann ich sie kontaktieren 🤗
annaw
01 Sep 16:06
Danke für die Antwort, @Mat!
katharinafruechtnicht
28 Aug 22:17
Wellingsbüttler turm
leon_schulz
28 Aug 22:10
Ndiaye
mat
26 Aug 16:08
@annaw Wahoo kickr core (2) sind top
annaw
23 Aug 16:24
*racebike
annaw
23 Aug 16:23
Hallo an alle, kann jemand einen indoor trainer fuers outdoor racebook empfehlen? (rollentrainer)
marco kling
21 Aug 00:31
Helena
marc-alex
14 Aug 18:09
GEDANKEN FÜR FABIAN Mit tiefer Betroffenheit müssen wir mitteilen, dass unser langjähriges Mitglied und Trainer, Fabian Koch, am 3. August leider verstorben ist. Dies ist ein unfassbarer Verlust für uns alle. In diesen schweren Stunden sind unsere Gedanken bei ihm und seiner Familie. Wir sprechen unser tiefstes Beileid aus. Der Vorstand.
petra
08 Aug 18:15
VHS hamburg
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